Quels sont les bienfaits de l'acérola sur la peau ?

L'acérola est un fruit originaire des îles des Caraïbes, d'Amérique centrale et du nord de l'Amérique du Sud. Il appartient à la famille des Malpighiaceae, au genre Malpighia, comprenant environ 30 espèces présentes principalement dans les régions tropicales du continent américain. La classification botanique de l'acérola suscite encore des controverses, avec des noms couramment utilisés tels que Malpighia glabra L., M punieifolia L. et M emarginata D.E.

La vitamine C et l'acérola sont étroitement liés, mais il y a une différence significative entre les deux. La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un composé essentiel pour le corps humain, favorisant la production de collagène, agissant comme antioxydant et participant à divers processus métaboliques. L'acérola, quant à elle, est une cerise originaire d'Amérique du Sud et est l'une des sources les plus riches naturellement en vitamine C. Ainsi, bien que la vitamine C soit un composant spécifique, l'acérola est une source naturelle de cette vitamine, souvent utilisée dans les suppléments alimentaires et les produits de soins de la peau pour sa concentration élevée en vitamine C et ses bienfaits antioxydants. En résumé, la vitamine C est un composé chimique, tandis que l'acérola est une source naturelle de cette vitamine.

Les propriétés bénéfiques de l'acérola sur la peau et les rides sont nombreuses. L'extrait sec de Malpighia glabra L. (acérola) a été étudié en tant qu'agent potentiel de protection solaire en raison de la présence de flavonoïdes et de caroténoïdes dans le fruit. Dans une étude scientifique, l'acérola a présenté une activité antioxydante claire à la concentration utilisée dans la formulation; cependant, elle n'a pas présenté un FPS ≥ 2 et ne peut donc pas être considérée comme un fruit ayant un potentiel photoprotecteur significatif. L'émulsion d'extrait d'acérola a été combinée avec des filtres organiques, 2-éthylhexyl p-méthoxycinnamate (5%) et 2-hydroxy-4-méthoxybenzophénone (3%), et les formulations résultantes ont protégé de manière synergique la peau contre les dommages induits par l'irradiation UV. Par conséquent, l'acérola peut être utile en tant qu'adjuvant dans les formulations de crèmes solaires. 

Par ailleurs, il est largement établi depuis longtemps que l'utilisation de produits cosmétiques riches en vitamine C contribue à améliorer l'aspect et la texture de la peau. En effet, la vitamine C favorise la production d'élastine, renforçant ainsi, protégeant et régénérant les cellules cutanées. Son effet épaississant aide à retenir l'humidité, stimule la circulation cutanée et revitalise la surface de la peau.

L'acérola est généralement recommandée pour des cures ponctuelles, pouvant varier de deux à douze semaines, en fonction de divers facteurs tels que l'âge et les motivations personnelles. En raison de sa concentration élevée en vitamine C, elle peut avoir un effet énergisant, donc il est préférable d'éviter sa prise en fin de journée, surtout pour ceux ayant des difficultés de sommeil. Il est conseillé de la consommer à distance des repas riches en fer ou des compléments en fer, car la vitamine C agit comme un cofacteur pour le fer, mais leur consommation respective doit être séparée au cours de la journée (par exemple, le matin et l'après-midi). La période idéale pour entreprendre une cure est au début de la saison froide et pendant des périodes où des ressources nerveuses importantes sont sollicitées, telles que des examens ou des phases de travail stressantes.

Il est crucial de noter que l'acérola, en tant que source abondante d'antioxydants, ne doit pas être consommée pendant des traitements tels que la chimiothérapie, la radiothérapie ou d'autres thérapies contre le cancer. Pour les enfants hyperactifs, une surveillance attentive est nécessaire. Si l'hyperactivité ne s'aggrave pas, la cure peut se poursuivre pendant deux à quatre semaines, en fonction de l'âge. Les personnes sensibles ou intolérantes au fructose des fruits (qui font partie des FODMAPs) devraient également prendre des précautions. Enfin, il est recommandé d'équilibrer le pH du corps avant de commencer une cure d'acérola.

L'acérola, précieuse source naturelle de vitamine C, est intégré dans l'industrie cosmétique sous diverses formes pour maximiser ses bienfaits. On le trouve fréquemment sous forme d'extraits concentrés, d'huiles essentielles ou d'infusions, permettant d'incorporer ses propriétés antioxydantes et stimulantes dans des crèmes, sérums, masques et lotions. Ces formulations visent à favoriser la production de collagène, améliorer l'élasticité cutanée et protéger la peau contre les radicaux libres, offrant ainsi des soins complets pour une peau éclatante et revitalisée.

Article publié le 15 janvier 2024