L'Ubiquinone, un actif cosmétique aux multiples bénéfices

L’Ubiquinone, aussi appelée coenzyme Q, est une quinone liposoluble composée d’un noyau benzoquinone et d’une chaîne isoprénoïde. Elle est présente chez la majorité des organismes vivants (bactéries, levures, animaux, plantes), mais la longueur de cette chaîne varie : elle est de 10 unités chez l’homme, ce qui lui vaut le nom de Q10, de 9 unités chez la souris, et de 8 unités chez la bactérie E. coli [1].

L’ubiquinone est localisée dans les cellules, principalement au niveau des mitochondries, où elle joue un rôle clé dans la production d’énergie (cycle respiratoire cellulaire). Elle fonctionne comme un transporteur d’électrons et de protons au sein des membranes mitochondriales, facilitant ainsi la synthèse de l’ATP [2].

Présente chez les animaux et les végétaux, l’Ubiquinone se retrouve donc dans notre alimentation. Des études ont démontré que plusieurs huiles végétales couramment consommées contiennent de la coenzyme Q10, notamment : l’huile de Colza (Brassica napus), l’huile de Soja (Glycine max), l’huile de Tournesol (Helianthus annuus), l’huile de germe de Blé (Triticum aestivum) et l’huile d’Olive extra vierge (Olea europaea) [3].

Néanmoins, la méthode d’obtention la plus utilisée pour produire la CoQ10 repose sur la fermentation de micro-organismes sélectionnés, tels que des bactéries photosynthétiques ou des levures. Cette méthode biotechnologique permet une production à grande échelle, de manière efficace et contrôlée. Elle est privilégiée par rapport à la synthèse chimique [1].

Une carence en ubiquinone rend les cellules plus sensibles au stress oxydatif (radicaux libres, peroxydation des acides gras…), ce qui peut entraîner des dommages aux membranes cellulaires, une altération des fonctions biologiques, et favoriser le vieillissement prématuré des tissus. De plus avec l’âge et l’exposition aux facteurs environnementaux (notamment les rayons UV), les niveaux de CoQ10 dans la peau diminuent. C'est pour cela qu'il est intéressant d'apporter via une application cutanée cette co-enzyme indispensable au bon fonctionnement cellulaire [4].

L’exposome (ensemble des facteurs environnementaux tels que les UV, la pollution, le stress, etc.) provoque un stress oxydatif et entraîne une diminution de la quantité d’ubiquinone présente dans la peau. Cette baisse est associée à une dysfonction mitochondriale, à l’accumulation de radicaux libres, à une altération de l’équilibre énergétique... Ces désordres se manifestent par une peau fatiguée et terne. L’apport de CoQ10 via des soins topiques permet de restaurer les niveaux de cette coenzyme dans les couches superficielles et profondes de la peau. Cela contribue à redynamiser l’activité mitochondriale et à favoriser la production d’énergie. Les cellules, disposant de davantage d’ATP, fonctionnent ainsi de manière optimale, ce qui aide la peau à retrouver son éclat [1 ; 2 ; 4].

Comme vu précédemment, l’exposome réduit les stocks d’ubiquinone dans la peau tout en générant du stress oxydatif. Cette combinaison entraîne une accumulation de radicaux libres dans les cellules, provoquant de nombreux dommages, notamment en altérant la structure des lipides membranaires. Cette altération affaiblit la fonction de barrière cutanée. La peau devient alors : moins capable de retenir l’eau (ce qui la rend plus sèche et inconfortable), plus perméable aux agents irritants (polluants, allergènes, microbes), et plus réactive aux agressions extérieures. En apportant à la peau une source d’ubiquinol, on limite les effets des radicaux libres en la protégeant contre la peroxydation des lipides et les dommages oxydatifs. La peau est ainsi mieux protégée face à l’exposome [1 ; 2 ; 4].

L’accumulation des radicaux libres dans la peau entraîne un vieillissement prématuré. En effet, ces radicaux libres dégradent les molécules de collagène et d’élastine, provoquant un relâchement cutané et l’apparition des rides. Pour ralentir l’apparition des signes de l’âge, il est donc essentiel de lutter contre cette accumulation. Grâce à ses propriétés antioxydantes, l’ubiquinol joue ce rôle efficacement. Cependant, avec l’âge et l’exposition à l’exposome, les niveaux de CoQ10 dans la peau diminuent, ce qui rend son apport externe intéressant. De plus, l’ubiquinone stimule la production de collagène, améliorant ainsi la densité de la peau et réduisant la profondeur des rides. L'apport dans sa routine cosmétique de la Co-enzyme Q10 permet donc d'avoir un effet préventif sur les signes de l'âge, mais aussi de favoriser la régénération cellulaire, d’améliorer la fermeté et l’élasticité de la peau, et de renforcer la barrière cutanée face aux agressions extérieures [1 ; 2 ; 4 ; 5].

La coenzyme Q10 est un ingrédient assez stable, mais certaines précautions sont à considérer pour garantir son efficacité dans les formulations cosmétiques. Elle peut interagir avec certains agents oxydants puissants, elle préfère un environnement légèrement acide à neutre (pH 5 à 7). En dehors de cette plage, sa stabilité risque d'être compromise. Il est donc conseillé de ne pas mélanger dans un même produit de la CoQ10 et des acides, comme l'AHA par exemple. 

Pour maximiser les effets de la co-enzyme Q10, il est possible de l’associer à d’autres actifs complémentaires, reconnus pour leurs propriétés antioxydantes (comme la vitamine C ou E) et leurs bienfaits sur la peau [4].

Pour une conservation optimale de votre produit, stockez-le à température ambiante et à l'abri de la lumière, en refermant bien le contenant après utilisation.

La coenzyme Q10 est une molécule naturellement présente dans l’organisme, généralement bien tolérée par la peau. Son utilisation en cosmétique, notamment dans les soins anti-âge, ne présente pas de risques majeurs, et les effets secondaires cutanés sont rares. La CoQ10 convient aux peaux sensibles, car elle aide à protéger la peau des agressions extérieures et soutient la barrière cutanée [2].

Cependant, en usage interne (compléments alimentaires), des précautions sont à prendre. La coenzyme Q10 est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, par mesure de précaution. De plus, les personnes sous traitement anticoagulant doivent consulter leur médecin avant toute supplémentation, car la CoQ10 pourrait réduire l’efficacité de leur traitement [6].

En résumé, la coenzyme Q10 est un actif sûr pour un usage cutané, mais son ingestion doit être encadrée médicalement selon les situations.