La routine volume par nos experts

Le manque de volume résulte d’une fibre fragilisée et d’un cuir chevelu peu stimulé. Validée par notre trichologue diplômée, cette routine renforce la structure capillaire, active la microcirculation et aide à libérer les racines pour redonner de l’aération à la chevelure, tout en gainant le cheveu pour un effet volumateur.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 13/08/2026Temps de lecture : +4 min.

Ma routine en 4 étapes

Etape 1 - Nettoyer

Base shampoing neutre sans palme + Actif booster de volume Protéines de riz

Enrichie en hydrolat de Tilleul BIO, Inuline BIO et Arginine réputés pour leurs propriétés apaisantes, hydratantes, démêlantes et fortifiantes, cette base lavante nettoie parfaitement sans alourdir les cheveux.

L’actif booster : l’ajout de protéines de Riz permet de gainer la fibre capillaire et de favoriser le volume.

Comment ajouter les Protéines de riz à votre base shampoing : Ajoutez 10 ml d’actif Protéines de riz directement dans le flacon du shampoing 250ml et agitez longuement pour bien homogénéiser.

Utilisation recommandée : 1 à 2 applications par semaine. Des shampoings trop fréquents peuvent perturber l'équilibre sébacé naturel.

Etape 2 - Démêler

Après-shampoing Kératine AA & Acides de fruits

Conçu pour les cheveux fragilisés, cet après-shampoing démêlant et réparateur certifié BIO répare, et réduit la casse au peignage de 94% à la 1ʳᵉ application*. Sans tensioactifs sulfatés ni silicone, son complexe innovant Kératine + Acides de fruits agit de l'intérieur comme de l'extérieur de la fibre pour une chevelure visiblement légère et brillante .

* Test instrumental réalisé par un laboratoire indépendant

Utilisation recommandée :

Pour les cheveux secs, frisés à texturés : Appliquez généreusement sur cheveux mouillés et essorés, des racines jusqu’aux pointes. Laissez poser 3 à 5 minutes pour une action renforcée, puis rincez soigneusement.

Pour les cheveux normaux, fins ou à tendance grasse : Appliquez uniquement sur les longueurs et pointes, en évitant les racines. Laissez poser 1 à 2 minutes puis rincez abondamment.

Fréquence d'utilisation : aussi souvent que nécessaire.

Etape 3 - Cibler

Sérum Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc

Utilisé comme soin capillaire, le Niacinamide fortifie, redonne du volume aux cheveux et équilibre le cuir chevelu.

En agissant sur l’équilibre du cuir chevelu, il permet de retrouver une chevelure plus légère et aérée.

Utilisation recommandée : Appliquez directement sur le cuir chevelu 3 fois par semaine, puis massez à l’aide d’une brosse massante ou du bout des doigts. Effectuez des mouvements circulaires pour bien mobiliser le cuir chevelu et favoriser des racines plus légères et aérées.

Etape 4 - Restructurer

Complément alimentaire Kératine

Cette formule contient un actif breveté, la Cynatine HNS®, à l’efficacité cliniquement prouvé pour renforcer chaque fibre capillaire. Ce complément restructure la fibre capillaire et améliore sa composition en apportant au bulbe capillaire les acides aminés nécessaires à la synthèse de la kératine.

Utilisation recommandée : 2 gélules par jour à avaler avec un verre d’eau, en prise de 3 mois minimum

Les gestes complémentaires

Le soin hebdomadaire

Le soin hebdomadaire

Shampoing végétal BIO

Des shampoings trop fréquents peuvent alourdir les racines et faire retomber le volume. Une fois par semaine, le Shampoing végétal BIO aide à espacer les lavages avec votre shampoing habituel : ses poudres végétales purifient le cuir chevelu, absorbent l’excès de sébum sans alourdir, pour des racines légères et un volume préservé.

Utilisation recommandée : Dans un bol, versez 5 cuillères à soupe arasées ou 2 cuillères à soupe pleines de Shampoing végétal en poudre. Ajoutez 80 ml d’eau frémissante jusqu’à obtenir une pâte lisse. Appliquez immédiatement le shampoingsur le cuir chevelu mouillé en massant, laissez poser 3 à 5 minutes, puis rincez à l'eau claire.

Découvrez le Shampoing végétal BIO

La solution Aroma

"Un massage pré-shampoing aux huiles essentielles de menthe poivrée (1) et d'ylang-ylang, diluées dans l'huile de jojoba (2), stimule la microcirculation et la densité folliculaire, pour davantage de cheveux actifs et plus de volume. Traditionnellement utilisé pour fortifier les cheveux (3), l'ylang-ylang régule aussi le sébum des racines (4), pour les alléger et leur donner plus de volume. Appliqué sur cuir chevelu sec, massé 2 à 3 minutes puis rincé, ce geste peut être réalisé une à deux fois par semaine, sans jamais alourdir la fibre capillaire."

Dr Anthony TOUBOUL, Pharmacien Expert en Aromathérapie

Synergie proposée (50 ML – 3 % D’HE) :

HE de menthe poivrée : 23 gouttes (environ 0,76 ml)
HE d’ylang-ylang : 22 gouttes (environ 0,73 ml)
HV de jojoba : 48,5 ml.

Mode d’utilisation :

Verser l'huile végétale de jojoba dans un flacon de 50 ml, ajouter les HE de menthe poivrée et d'ylang-ylang, puis agiter pour homogénéiser
Appliquer quelques gouttes du mélange sur cuir chevelu sec, raie par raie
Masser du bout des doigts ou à l'aide d'une brosse massante du cuir chevelu pendant 2 à 3 minutes
Laisser poser 10 minutes, puis procéder au shampooing
Fréquence : 1 à 2 fois par semaine, en complément des autres étapes de la routine.

Cette synergie est réservée à l’adulte. Ne pas utiliser en cas de grossesse, d’allaitement, d’asthme ou d’épilepsie. En cas de traitement médical, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien. Un test de tolérance au pli du coude est recommandé : attendant 24 à 48 heures pour vérifier l'absence de réaction.

Le mot des experts

Solange Priso, Trichologue diplômée

"Espacez les shampoings. Laver trop souvent crée un cercle vicieux : le cuir chevelu surcompense en produisant encore plus de sébum, ce qui plaque les racines et nuit au volume. Un cuir chevelu équilibré = racines moins alourdies = volume naturel qui dure.
Pour casser ce cercle sans agresser votre cuir chevelu, misez sur des actifs qui nettoient en douceur tout en régulant la production de sébum. L'argile Rhassoul, utilisée en masque avant-shampoing, absorbe l'excès de sébum tout en préservant l'hydratation elle soulève la fibre dès la racine pour un effet volume immédiat. La poudre d'Ortie, intégrée à votre masque ou à votre shampoing, agit comme un régulateur naturel de la production sébacée et qui respecte le pH du cuir chevelu.
Le complexe Algo'Zinc aide le cuir chevelu à retrouver son équilibre séborégulateur sur le long terme moins de sébum produit, racines moins alourdies, volume qui tient plusieurs jours. Une astuce pour préserver votre volume : Évitez l'eau trop chaude au lavage : elle stimule davantage les glandes sébacées !"

Le mot de la Naturopathe

"Le cheveu est principalement composé de kératine, une protéine naturellement fabriquée par notre organisme, riche en acides aminés soufrés : la cystéine et la méthionine. Ce soufre permet la formation de liaisons chimiques, appelées ponts disulfures, essentiels à la cohésion et à la solidité des fibres de la kératine. Malheureusement, ces ponts disulfures sont vulnérables à la chaleur, aux contraintes mécaniques ou aux UV (5). Sans ces liaisons, les cheveux perdent de leur volume, de leur élasticité et de leur éclat naturel. Heureusement, l’alimentation contribuer à nourrir le cheveu de l’intérieur : la méthionine est un acide aminé essentiel que le corps ne fabrique pas mais qui se retrouve dans la viande, les poissons, les œufs, les céréales, les produits laitiers, le soja ... La cystéine est contenue dans le blanc de l'œuf, les légumineuses, la volaille, le brocoli ainsi que l’ail, l’oignon et le poireau (également riche en soufre !)."

En savoir plus

Pour un effet volume instantané, il faut agir sur la structure et le soutien de la fibre capillaire dès la racine. Les polymères gainants (protéines, sucres) créent un film léger autour du cheveu qui augmente son diamètre, tandis que des poudres végétales absorbent l’excès de sébum et décollent les racines.

Le bon actif à incorporer à vos soins : les protéines de riz hydrolysées, connues pour leur effet gainant et volumateur immédiat sans alourdir.

Le bon geste : séchez vos cheveux tête en bas pour maximiser le gonflant dès la racine.

Les cheveux fins ont un diamètre naturellement réduit, ce qui limite leur capacité à créer du volume. Il est donc essentiel de privilégier des formules légères qui n’alourdissent pas la fibre, tout en apportant du gainage.

Privilégiez des soins aux formules aqueuses (sérums, shampoings) et évitez les soins huileux qui risqueraient d’alourdir la fibre capillaire et de plaquer les cheveux sur le crâne.

Le bon geste : misez sur des actifs filmogènes qui épaississent visuellement la fibre sans effet gras.

Vous pouvez incorporer des protéines de riz qui renforcent et gainent les cheveux fins ou mous, dans votre routine (shampoing ou sérum), la chevelure gagne en volume, corps et vitalité.

Les cheveux blancs sont souvent plus secs, plus rigides et plus poreux car ils contiennent moins de mélanine et de lipides naturels. Résultat : ils peuvent manquer de souplesse et de tenue, ce qui impacte le volume.

L’enjeu est double : hydrater sans alourdir et discipliner sans rigidifier.

Le bon geste : privilégiez des soins hydratants légers comme le Sérum concentré d’acide hyaluronique 3,5% associés à des actifs gainants (Protéines de riz, Collagène végétal, Kératine AA) pour redonner corps et élasticité à la fibre.

Le bon geste : commencez par apporter une solution à votre problématique de cheveux regraissant vite. Privilégiez une routine détoxifiante pour assainir les racines et aider le cuir chevelu à retrouver son équilibre. Vous pouvez utiliser la base shampoing lavante additionnée d’actif Algo’Zinc. Ce complexe extrait d'algue Laminaire a des propriétés purifiantes, séborégulatrices et apaisantes reconnues et participe à purifier le cuir chevelu.

En complément, vous pouvez réaliser un masque avant-shampoing aux poudres de plantes et/ou argiles (comme l’ortie ou le rhassoul) pour absorber l’excès de sébum et redonner du volume dès la racine.

Le bain d’huile peut être bénéfique, mais à condition d’être bien adapté et utilisé avec parcimonie. Les huiles végétales nourrissent et renforcent la fibre, mais en excès, elles peuvent alourdir les cheveux et réduire le volume, surtout sur cheveux fins.

Le bon geste : appliquez votre soin huileux uniquement sur les longueurs, en petite quantité, seulement quelques gouttes, et privilégiez des huiles à la texture fine, comme l’huile de Jojoba, de Kukui ou de Macadamia.

Précautions d'emploi

Précautions de la Base shampoing neutre sans palme : Éviter le contact avec les yeux. En cas de contact avec les yeux, rincer immédiatement à l’eau claire. La personnalisation est recommandée pour les adultes uniquement.

Conservation :

Base seule : Stocker votre base shampoing à l'abri de la chaleur.

Base personnalisée : Bien conservé à l'abri de la chaleur et de la lumière et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimale, votre produit pourra se conserver 3 mois.

Précautions de l'Actif Protéines de Riz hydrolysées : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler, éviter le contact avec les yeux. Respecter les dosages recommandés.

Conservation : Conserver à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la lumière. Bien refermer le flacon après usage.

Précautions de l'Après-shampoing démêlant et réparateur Kératine AA & Acides de fruits : Stocker à l’abri de la chaleur et de la lumière. Eviter le contact avec les yeux, en cas de contact rincer immédiatement à l'eau claire.

Conservation : La Période Après Ouverture (PAO) de ce produit est de 9 mois.

Précautions du Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc : En cas d'irritation, arrêter les applications. Tenir hors de portée des enfants. Convient aux peaux mixtes à grasses à tendance acnéique non sensibles. Ne convient pas aux peaux sujettes aux rougeurs érythrocouperosiques.

Conservation : Stocker à température ambiante, à l'abri de la chaleur et de la lumière, en refermant bien le flacon après utilisation. La PAO de ce produit est de 9 mois.

Précautions de la Kératine - 60 gélules - Complément alimentaire : Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.

Conservation : À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité, dans le pot bien refermé.

Précautions du Shampoing végétal BIO : Evitez le contact avec les yeux ; en cas de contact, rincez à l'eau claire.

Conservation : Le Délai Limite d'Utilisation conseillé de ce produit est de 24 mois. A conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière. Bien refermer le sachet après chaque utilisation.

Bibliographie

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