Comment bien s'hydrater les lèvres naturellement ?

Avoir des lèvres bien hydratées ne se limite pas à une apparence lisse et sans craquelures, mais reflète une bonne santé de la peau en profondeur. Une hydratation optimale signifie que les cellules de l'épiderme sont régénérées, protégées des agressions extérieures et capables de retenir l'eau, évitant ainsi la déshydratation. L’eau est l’élément clé de l’hydratation, mais les huiles, bien qu'elles ne puissent hydrater directement, jouent un rôle essentiel : elles nourrissent la peau et scellent cette hydratation en formant une barrière protectrice qui prévient la perte d’eau. Des lèvres bien hydratées sont donc douces, rebondies et résistantes aux variations climatiques, à condition d’utiliser des produits adaptés qui renforcent cette hydratation sans l’altérer.

Une bonne routine hydratante pour les lèvres a de nombreux bienfaits, tant sur le plan esthétique que sur la santé de votre peau. Voici ses avantages :

• Prévention des gerçures : En hydratant régulièrement vos lèvres, vous évitez les fissures douloureuses, surtout par temps froid ou sec.

• Douceur et souplesse : L’hydratation et la nutrition maintiennent la souplesse de vos lèvres, et les rendent douces et confortables.

• Protection contre les agressions extérieures : Le vent, le soleil ou encore la pollution peuvent agresser vos lèvres. Un bon soin hydratant, combiné avec des huiles pour sceller cette hydratation, crée une barrière protectrice.

• Réparation accélérée : Si vos lèvres sont déjà abîmées, un soin quotidien avec des ingrédients réparateurs favorise leur régénération et leur cicatrisation.

• Aspect lisse et uniforme : Des lèvres bien hydratées sont plus lisses, ce qui facilite l'application du maquillage, notamment des rouges à lèvres.

• Maintien de l'hydratation : Les soins nourrissants permettent de retenir l'humidité naturelle des lèvres, empêchant alors leur dessèchement rapide.

Il existe différents types de soins en fonction de l'état de vos lèvres. Chaque type de lèvres nécessite des soins spécifiques pour garantir une santé optimale.

Les lèvres gercées

Les lèvres gercées sont souvent le résultat d'une exposition prolongée à des conditions climatiques particulières telles que le froid ou le vent. Dans ce cas, nous vous recommandons des baumes riches en agents réparateurs et protecteurs, comme le beurre de Karité ou la cire d’abeille. Ces actifs nourrissent la peau et aident à sceller l’hydratation tout en protégeant les lèvres.

Les lèvres sèches

Des lèvres sèches peuvent résulter d’une déshydratation interne ou de l'utilisation de produits cosmétiques inadaptés. Pour ce type de lèvres, privilégiez des soins hydratants à base d'ingrédients humectants comme le gel d'Aloe vera ou l'acide hyaluronique, qui attirent l’eau dans la peau. Ensuite, appliquez des huiles végétales comme l'huile de Coco ou l'huile d'Amande douce. afin de créer une barrière protectrice pour sceller l’hydratation et prévenir la perte d’eau.

Les lèvres crevassées

Lorsque les lèvres sont très abîmées et présentent des crevasses, nous vous conseillons d'utiliser des soins régénérants et cicatrisants. Optez pour des produits contenant de l'huile d'Argan ou du beurre de Cacao qui favorisent la réparation des tissus cutanés tout en nourrissant intensément.

Les lèvres sensibles ou irritées

Les lèvres sensibles réagissent facilement aux conditions climatiques, à certains produits ou aux aliments. Elles sont souvent rouges, picotent ou présentent des zones de desquamation. Dans ce cas, nous vous recommandons d'utiliser des soins apaisants et doux, comme l'infusion de Camomille ou un baume hydratant sans parfum.

Les lèvres matures

Avec l’âge, les lèvres ont tendance à perdre du volume, apparaître plus fines, et les ridules peuvent se former autour. Ces lèvres nécessitent des soins enrichis en antioxydants et en ingrédients nourrissants comme les huiles riches en vitamine E et le beurre de Karité, pour maintenir l'élasticité et l'hydratation.

Pour hydrater vos lèvres naturellement, il existe plusieurs solutions à base d'ingrédients naturels. Voici notre sélection pour des lèvres parfaitement hydratées et nourries :

Le Cica-baume lèvres réparateur Céramides & Acide Hyaluronique : Cica-baume lèvres réparateur 100 % d’origine naturelle, il protège les lèvres très abîmées pendant 24 h. Enrichi en Céramides, Acide Hyaluronique, Squalane et Phytostérols, il apaise et aide à restaurer la barrière cutanée. Sans parfum et haute tolérance, il convient à toute la famille dès 3 ans.

Le baume à lèvres Coco :  Ce baume à lèvres combine les propriétés nourrissantes du beurre de Karité et de l'huile de Coco. Le beurre de Karité répare et protège les lèvres en profondeur, tandis que l'huile de Coco scelle l'hydratation pour prévenir la déshydratation. Appliquez-le quotidiennement pour des lèvres douces et protégées, particulièrement en hiver ou en cas de conditions climatiques difficiles.

Le beurre de Karité brut :  Le beurre de Karité est un excellent ingrédient nourrissant pour les lèvres sèches et abîmées. Utilisé pur, il permet de réparer les fissures et d'apporter une protection durable contre les agressions extérieures. Chauffez une petite quantité dans vos mains et appliquez-le directement sur vos lèvres. C’est un soin réparateur idéal à appliquer avant le coucher pour une action prolongée pendant la nuit.

Le gel d'Aloe vera :  Le gel d'Aloe vera est un excellent hydratant naturel qui attire et retient l’eau dans les couches supérieures de la peau. Appliquez une fine couche de gel sur vos lèvres pour hydrater en profondeur. Utilisez-le seul ou en combinaison avec une huile végétale pour sceller l'hydratation. Ce gel est parfait pour apaiser les lèvres irritées et redonner de la souplesse.

La glycérine végétale :  La glycérine végétale possède des propriétés humectantes. Elle attire l'eau et aide à maintenir la teneur en eau naturelle de la peau, évitant ainsi la déshydratation. En tant qu'émollient, elle adoucit et assouplit les lèvres, les rendant plus lisses et douces au toucher. Vous pouvez l’incorporer dans un baume ou une crème hydratante, ou l’utiliser directement sur des lèvres légèrement humides pour maximiser son effet hydratant. De plus, la glycérine végétale apporte un léger effet brillant, parfait pour un fini glossy naturel.

L'huile de Coco :  Riche en acides gras, l'huile de Coco nourrit en profondeur les lèvres et répare les fissures causées par la sécheresse. Elle aide à restaurer la souplesse des lèvres et forme une barrière protectrice pour prévenir la déshydratation. Appliquez-la après un soin hydratant pour sceller l'humidité ou seule pour nourrir et protéger vos lèvres au quotidien.

Vous pouvez aussi confectionner vos propres soins à la maison, voici nos idées de remèdes de grand-mère simples et naturels pour hydrater vos lèvres et les nourrir :

L'exfoliation au sucre et au miel : Un gommage doux est essentiel pour éliminer les peaux mortes et favoriser l'absorption des soins hydratants. Mélangez une cuillère à café de miel avec une cuillère à café de sucre en poudre. Appliquez délicatement cette pâte sur vos lèvres en effectuant des mouvements circulaires pendant quelques secondes, puis rincez à l'eau tiède. 

L'infusion de Camomille apaisante : La Camomille est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Préparez une infusion de Camomille en laissant infuser un sachet ou quelques fleurs dans de l'eau chaude. Laissez refroidir et appliquez cette infusion sur vos lèvres à l'aide d'un coton. Cela apaisera les lèvres irritées tout en favorisant leur hydratation naturelle.

Le masque à l’Avocat : L' Avocat, riche en acides gras et en vitamines, est idéal pour nourrir et réparer les lèvres sèches. Écrasez un petit morceau d'avocat bien mûr et appliquez-le directement sur vos lèvres. Laissez agir pendant une dizaine minutes avant de rincer à l'eau tiède. Ce masque laisse les lèvres douces, souples et profondément nourries.

Les compresses d’huile d’Olive : L'huile d'Olive, riche en antioxydants et en acides gras, est excellente pour nourrir et protéger les lèvres. Imbibez un coton ou une compresse d'huile d'Olive BIO, puis appliquez-les sur vos lèvres pendant quelques minutes. L’huile d'Olive aide à sceller l’hydratation tout en apportant une protection contre la sécheresse et les gerçures. Après quelques minutes, retirez l’excès avec un tissu doux.

Avant d'utiliser des produits naturels pour hydrater vos lèvres, nous vous rappelons quelques précautions :

Allergies : Certaines huiles ou plantes peuvent provoquer des réactions allergiques. Effectuez toujours un test cutané avant d’appliquer un nouveau produit sur vos lèvres.

Sur-nutrition : L’application excessive de certains produits, notamment les baumes contenant des huiles lourdes, peut empêcher vos lèvres de respirer et entraîner un déséquilibre.

Protection solaire : N'oubliez pas que vos lèvres sont particulièrement vulnérables aux rayons UV, car elles ne produisent pas de mélanine. L'exposition prolongée au soleil peut causer des dommages, tels que des gerçures, un vieillissement prématuré, voire des brûlures. Utilisez une protection solaire (SPF) pour protéger vos lèvres des effets nocifs du soleil, surtout en été ou lors de journées en plein air.

Ne négligez pas l'hydratation interne ! Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée, surtout en période de froid ou de forte chaleur. Vos lèvres, comme le reste de votre peau, bénéficient grandement de cet apport hydrique.

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.