Les solutions naturelles pour des lèvres gercées qui ne guérissent pas

Les solutions naturelles pour des lèvres gercées qui ne guérissent pas


Par Stéphanie Catrysse

Publié le: mercredi 25 septembre 2024, Mis à jour le: mardi 27 octobre 2026

Lecture: +4 min

Vous avez les lèvres gercées ? Celles-ci peuvent se dessécher rapidement et se fissurer fréquemment, surtout durant les mois froids ou en période de sécheresse. Malgré des efforts pour les hydrater, il peut arriver qu’elles peinent à guérir. Dans cet article, explorez avec nous les raisons pour lesquelles vos lèvres restent sèches et gercées, et découvrez toutes nos solutions douces pour retrouver des lèvres souples, douces et apaisées.

Sommaire

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En bref

  • Les lèvres sont particulièrement vulnérables à la déshydratation, car elles sont dépourvues de glandes sébacées et de film lipidique protecteur et possèdent une couche cornée très fine.

  • Le froid, le vent, le léchage répété, certains composants cosmétiques ou des apports insuffisants en vitamines et nutriments peuvent entretenir la sécheresse et altérer la barrière cutanée.

  • Pour les protéger, appliquez régulièrement un baume riche en agents émollients, buvez suffisamment d’eau et évitez d’arracher les peaux mortes ; si les fissures persistent malgré ces gestes, demandez conseil à un professionnel de santé.

Pourquoi les lèvres gercées ne guérissent pas ?

Que sont les lèvres gercées ?

Les gerçures labiales se caractérisent par un assèchement visible, des desquamations et parfois de petites fissures au niveau du vermillon de la lèvre. Zone de transition entre la peau et la muqueuse, la lèvre possède une couche cornée extrêmement fine et se distingue par l'absence totale de glandes sébacées et sudoripares naturelles. Privée de ce film protecteur endogène, sa surface s'avère particulièrement vulnérable aux pertes en eau et à la perte de plasticité de sa kératine.

Quelles sont les causes qui empêchent les lèvres gercées de guérir ?

La persistance des gerçures s'explique par une altération continue de la barrière cutanée labiale. Lorsque cette barrière est fragilisée, la perte d'eau transépidermique augmente de manière significative tandis que le niveau d'hydratation chute. Différents facteurs du quotidien, internes ou environnementaux, entretiennent cet inconfort.

Cause 1 - Un manque d'hydratation interne

Une consommation d'eau insuffisante au quotidien impacte directement l'équilibre hydrique général de l'organisme. Les lèvres, ne disposant d'aucune réserve lipidique propre pour retenir l'eau en surface, manifestent 1 cette déshydratation par une sécheresse marquée et une perte de souplesse.

Cause 2 - L’exposition aux variations climatiques

Le vent froid, l'air sec hivernal ainsi que les rayonnements ultraviolets altèrent directement la barrière cutanée des lèvres. De plus, les transitions fréquentes entre le froid extérieur et des espaces intérieurs chauffés et secs accentuent l'évaporation de l'eau à la surface des lèvres, freinant leur apaisement naturel.

Cause 3 - L’humidification fréquente des lèvres

L'humectation répétée des lèvres apporte un soulagement illusoire et très momentané. En réalité, la salive contient des enzymes digestives qui irritent la muqueuse superficielle. En s'évaporant rapidement, la salive emporte avec elle la fine pellicule lipidique protectrice, créant un cercle vicieux qui assèche davantage les lèvres.

Cause 4 - Des apports nutritionnels insuffisants

Un apport restreint en certaines vitamines essentielles, notamment les vitamines du groupe B (B2, B3, B6, B9, B12), ainsi qu'en minéraux comme le fer ou le zinc, affaiblit la capacité de la peau à se régénérer. [1, 2]

Cause 5 - L’utilisation de soins inadaptés

Certains baumes à lèvres du commerce intègrent des ingrédients rafraîchissants ou décapants, tels que le camphre ou l'alcool. Bien qu'ils procurent une sensation immédiate de fraîcheur, ces composants s'avèrent asséchants sur le long terme et entretiennent la fragilité de la muqueuse labiale.

Cause 6 - Une sensibilité cutanée ou un terrain atopique sous-jacent

La prédisposition à l'atopie ou la sensibilité à l'eczéma fragilisent la structure même de la barrière cutanée. Sur ces terrains sensibles, les lèvres présentent une perméabilité plus élevée aux agressions extérieures, ce qui rend leur régénération plus lente.

Cause 7 - L’influence de certains traitements spécifiques

La prise de certaines molécules administrées par voie orale, notamment les rétinoïdes, entraîne une baisse importante de la production de sébum et un assèchement sévère et fréquent des lèvres et de la cavité buccale.

Quels sont les différents stades d'inconfort des lèvres gercées ?

L'altération des lèvres se manifeste par une échelle de signes variant en intensité. L'identification de ces caractéristiques permet d'adapter les soins d'accompagnement au quotidien :  

Stade

Aspect des lèvres

Niveau d'inconfort

Léger

Sécheresse superficielle, apparence légèrement terne et présence de petites peaux mortes.

Faible (légère sensation de tiraillement)

Modéré

Desquamation visible (lèvres qui pèlent), rougeurs localisées et sensibilité accrue au chaud ou au froid.

Modéré (sensations de picotement ou de brûlure).

Avancé

Fissures et crevasses superficielles, notamment au niveau des commissures des lèvres.

Important (gêne marquée lors du sourire ou des mouvements de la bouche).

Sévère

Crevasses profondes, rougeurs étendues et saignements occasionnels.

Consultation recommandée

  1. À noter

    Dans la majorité des cas, l'application régulière d'un baume à lèvres nourrissant et protecteur, associée à des gestes doux au quotidien, suffit à apaiser la muqueuse et à lui redonner toute sa souplesse.

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Les bonnes habitudes pour favoriser la réparation des lèvres

  • Maintenir une hydratation interne régulière : Consommer une quantité d'eau suffisante tout au long de la journée assure l'équilibre hydrique global de l'organisme et prévient la sécheresse de la muqueuse labiale

  • Protéger la muqueuse contre les rayonnements et le climat : Appliquer un baume protecteur muni de filtres solaires préserve la barrière cutanée des effets néfastes des rayons ultraviolets, du vent froid et des variations de température

  • Éviter d'humecter les lèvres avec la salive : Le léchage répété élimine le film lipidique protecteur naturel et expose la peau aux enzymes digestives salivaires, ce qui accélère l'évaporation de l'eau et aggrave la sécheresse

  • Privilégier des baumes aux formules sobres et sans irritants : Opter pour des soins simples, dépourvus d'alcool, de parfums synthétiques, de conservateurs ou d'allergènes fréquents permet d'éviter les réactions d'irritation ou de sensibilité de contact.4 

  • Réguler l'humidité de l'environnement intérieur : Utiliser un humidificateur ou limiter le chauffage excessif en hiver permet de maintenir un taux d'humidité ambiant favorable, l'air intérieur sec augmentant la perte en eau de la peau

  • Assurer un apport nutritionnel équilibré en vitamines et minéraux : Consommer des aliments riches en vitamines du groupe B ainsi qu'en minéraux essentiels (fer, zinc) soutient la capacité de régénération du tissu cutané et prévient la fragilisation des lèvres. [1, 2]

Que faire pour les lèvres gercées qui ont du mal à guérir ?

Optimiser les apports nutritionnels

L'équilibre alimentaire joue un rôle direct dans la préservation de la muqueuse labiale. Des apports restreints en vitamines du groupe B ainsi qu'en minéraux essentiels peuvent affaiblir le tissu cutané et ralentir la régénération cellulaire. Privilégier une alimentation variée, riche en micronutriments et en acides gras essentiels, aide à soutenir la barrière cutanée de l'intérieur.

Maintenir une régularité dans la protection

La clé pour apaiser durablement la muqueuse labiale réside dans la constance des gestes quotidiens. La lèvre étant naturellement dépourvue de glandes sébacées, l'application régulière et répétée d'un baume émollient riche en corps gras végétaux compense l'absence de film lipidique naturel. Cette assiduité permet de maintenir le niveau d'eau dans la couche cornée, de réduire la perte d'eau transépidermique et de préserver la plasticité de la kératine.

Éliminer les facteurs d'irritation et protéger du climat

Pour permettre à la peau de retrouver sa souplesse, il convient d'écarter les facteurs perturbateurs. L'utilisation de soins cosmétiques contenant des composants sensibilisants (parfums synthétiques, conservateurs, antioxydants comme le gallate de dodécyle) ou de certains dentifrices peut entretenir un inconfort persistant. Il est conseillé de privilégier des formules neutres. Par ailleurs, la protection face aux agressions climatiques (vent froid, air sec, alternance entre l'extérieur et des pièces chauffées) préserve la muqueuse des variations brutales d'hydratation.

Quand consulter un professionnel de santé ?

Lorsque la sécheresse et les gerçures persistent au-delà de plusieurs semaines malgré l'application assidue de baumes émollients et protecteurs, un avis auprès d'un professionnel est recommandé. La présence de crevasses profondes, de gonflements prolongés, de rougeurs étendues ou d'inconforts marqués nécessite un bilan approfondi. Cette démarche permet d'identifier un éventuel terrain sensible sous-jacent (comme une prédisposition à l'eczéma ou à l'urticaire), d'évaluer des besoins nutritionnels spécifiques et de bénéficier d'un accompagnement personnalisé.

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Précautions

Si vos lèvres gercées ne montrent aucune amélioration malgré l’application régulière de soins hydratants, ou si vous remarquez des signes d'infection (rougeur excessive, gonflement, suintement), nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé (idéalement un dermatologue). Certains cas de lèvres gercées peuvent nécessiter une prise en charge médicale spécifique.

Conseil de l'expert

Si vos lèvres gercées ne guérissent pas malgré les soins, vérifiez les produits cosmétiques que vous utilisez au quotidien. Certains rouges à lèvres, gloss ou baumes colorés contiennent des ingrédients synthétiques ou allergènes pouvant irriter davantage vos lèvres. Optez pour des produits naturels et hypoallergéniques, afin de respecter la sensibilité de vos lèvres.

Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse

Expert Stephanie Catrysse

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.

Bibliographie

1. Bhutta, B. S., & Hafsi, W. (2023, 17 août). Cheilitis. StatPearls Publishing.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560798/

2. Ebner, F., Heller, A., Rippke, F., & Tausch, I. (2002). Topical use of dexpanthenol in skin disorders. American Journal of Clinical Dermatology, 3(6), 427–433.

https://doi.org/10.2165/00128071-200203060-00005

3. Lugović-Mihić, L., Pilipović, K., Crnarić, I., Šitum, M., & Duvančić, T. (2018). Differential diagnosis of cheilitis – how to classify cheilitis? Acta Clinica Croatica, 57(2), 342–351.

https://doi.org/10.20471/acc.2018.57.02.16

4. Wang, Y., Lin, L., Wang, Y., Wei, M., Wei, J., Cui, Y., Ren, Y., & Wang, X. (2022). Analysis of clinical presentations, lip transepidermal water loss and associated dermatological conditions in patients with chronic cheilitis. Scientific Reports, 12(1), Article 22497.

https://doi.org/10.1038/s41598-022-27115-9

Questions fréquentes

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