Huile de karité : quels sont les bienfaits ?
L'huile de karité, extraite des noix de l'arbre de Karité, est un véritable cadeau de mère nature pour entretenir notre beauté. D'où vient-elle exactement ? Comment et surtout pourquoi l'utiliser ? On vous dit tout.
Sommaire
Qu'est ce-que l'huile de Karité ?
L'huile de Karité est un produit totalement naturel que l'on extrait des noix de l'arbre de Karité. Ce dernier est principalement cultivé dans les régions d'Afrique de l'Ouest. Contrairement au beurre, qui est solide à température ambiante et obtenu par pressage des noix suivies d'un processus de raffinage, l'huile de karité est tout simplement la partie liquide qui se sépare du beurre lors du processus de fabrication. Elle peut aussi être extraite directement des noix de karité par pression à froid, conservant ainsi toutes ses propriétés nutritionnelles et thérapeutiques.
Sa composition : Riche en acides gras essentiels, en vitamines A, E et F, et en autres composés actifs, l'huile de karité présente de nombreux bienfaits pour la peau et les cheveux. Elle est hydratante, nourrissante, anti-inflammatoire et possède des propriétés cicatrisantes. Ce sont d'ailleurs ces propriétés spécifiques qui en font un ingrédient prisé des produits de cosmétiques.
Pourquoi utiliser de l'huile de karité dans sa routine beauté ?
Prisée dans le monde entier pour ses propriétés hydratantes, réparatrices et protectrices, l'huile de karité est aussi un ingrédient clé utilisé dans de nombreux produits de beauté et de soins du corps.
Pour une hydratation profonde (corps et visage) : L'huile de karité est particulièrement réputée pour son pouvoir hydratant exceptionnel. Riche en acides gras essentiels, tels que l'acide oléique et l'acide stéarique, elle offre une hydratation profonde et durable à la peau. Mais ce n'est pas tout ; elle contribue également à restaurer la barrière lipidique de la peau, la protégeant ainsi contre le dessèchement et les agressions extérieures. Cet aspect en fait l'un des produits phare à avoir hiver comme été sur son étagère beauté.
Pour ses propriétés anti-inflammatoires et réparatrices : Grâce à sa richesse en composés anti-inflammatoires, tels que l'allantoïne, l'huile de karité est un excellent choix pour apaiser les peaux irritées, réduire les rougeurs et calmer les inflammations cutanées. Elle favorise également la cicatrisation des petites plaies et des brûlures légères, ce qui en fait un allié précieux pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections.
Pour son action anti-âge : L'huile de Karité est également célèbre pour ses propriétés anti-âge. Elle est riche en vitamines A et E, puissants antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. En renforçant l'élasticité de la peau et en stimulant la production de collagène, l'huile de Karité contribue à atténuer les signes de l'âge, tels que les rides et les ridules. De plus, elle forme une barrière protectrice sur la peau, la préservant des effets néfastes de la pollution et des toxines environnementales.
Un atout nutrition pour les cheveux : L'huile de Karité est également un excellent soin capillaire. Elle nourrit les cheveux en profondeur, les répare et les protège contre la déshydratation. En appliquant régulièrement de l'huile de Karité sur vos cheveux, vous les aiderez à retrouver brillance, douceur et vitalité.
Bon à savoir
Elle est particulièrement indiquée pour les cheveux secs, abîmés ou frisés, à qui elle redonne élasticité et souplesse.
Quels sont les bienfaits d'une huile de karité ?
On ne compte plus les bienfaits de cette huile naturelle, mais pour y voir plus clair voici une liste de ce que vous espérer comme résultat en utilisant l'huile de karité au quotidien :
Pour la peau :
Hydratation profonde : Riche en acides gras, l'huile de karité est excellente pour hydrater la peau en profondeur. Elle aide à restaurer la barrière lipidique de la peau et prévient de fait la perte d'hydratation.
Propriétés anti-inflammatoires : Ses composants ont des effets anti-inflammatoires, qui aident à apaiser les conditions cutanées telles que l'eczéma, le psoriasis, et les rougeurs.
Effet cicatrisant : Elle accélère la guérison des petites blessures, des coupures et des brûlures, grâce à ses propriétés cicatrisantes.
Protection contre les agressions extérieures : Elle forme un film protecteur sur la peau, et la protège des dommages causés par les polluants environnementaux et les rayons UV.
Anti-âge : L'huile de karité contient des antioxydants tels que les vitamines A et E qui aident à combattre les radicaux libres, réduisant aussi les signes du vieillissement cutané.
Pour les cheveux :
Nourrit et répare : Elle nourrit les cheveux en profondeur, répare les pointes fourchues et réduit la casse en renforçant les fibres capillaires.
Hydratation du cuir chevelu : En appliquant de l'huile de karité en masque sur le cuir chevelu, vous pouvez combattre la sécheresse et les pellicules, tout en favorisant une croissance saine des cheveux.
Protection : Elle protège les cheveux des dommages causés par le soleil, le chlore et le sel (dans le cas de baignades en mer ou en piscine), grâce à ses propriétés émollientes. C'est le must have à glisser dans sa trousse d'été.
Huile de karité : Pour quels types de peaux ?
Grâce à son côté exceptionnellement versatile, l'huile de Karité convient à presque tous les types de peaux avec sa composition riche et ses propriétés bienfaisantes.
Les peaux sèches : L'huile de Karité est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches, grâce à sa capacité à fournir une hydratation profonde et durable. Elle aide à restaurer la barrière lipidique de la peau, réduisant ainsi la perte d'eau et améliorant la texture de la peau.
Les peaux sensibles : Ses propriétés anti-inflammatoires naturelles aident à calmer les irritations et les rougeurs, rendant l'huile de Karité idéale pour les peaux sensibles ou sujettes à des conditions telles que l'eczéma et le psoriasis.
Les peaux mixtes à grasses : Bien que riche, l'huile de Karité a une composition qui ne bloque pas les pores, ce qui permet aux peaux mixtes à grasses de bénéficier de son hydratation sans craindre l'excès de sébum ou les éruptions cutanées.
Les peaux matures : Riche en antioxydants comme les vitamines A et E, l'huile de Karité peut aider à lutter contre les signes du vieillissement en stimulant le renouvellement cellulaire et en renforçant l'élasticité de la peau.
Les peaux à problème : Pour les peaux sujettes aux imperfections, aux cicatrices ou aux taches, l'huile de karité peut favoriser la guérison et améliorer l'apparence de la peau grâce à ses propriétés réparatrices.
Son utilisation générale : L'huile de karité est non comédogène, ce qui signifie qu'elle n'est pas censée obstruer les pores et fait d'elle un choix sûr pour la plupart des types de peau. Mais attention, comme pour tout nouveau produit, il est conseillé de faire un test cutané avant de l'intégrer pleinement à votre routine, surtout si vous avez une peau particulièrement réactive ou des allergies connues.
La routine beauté idéale avec l'huile de karité
Intégrer l'huile de karité dans votre routine beauté peut vraiment transformer votre peau et vos cheveux. Voici l'exemple d'une routine beauté idéale (quotidienne et hebdomadaire) avec l'huile de karité pour maximiser ses bienfaits :
La routine du matin
Nettoyage Doux : Commencez par nettoyer votre visage avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau pour éliminer les impuretés.
Hydratation avec l'Huile de Karité : Appliquez quelques gouttes d'huile de karité sur le visage et le cou pour une hydratation profonde. Sa composition non comédogène convient à tous les types de peaux.
Protection Solaire : Terminez par une crème solaire pour protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV.
La routine du soir
Démaquillage : Utilisez un démaquillant doux pour retirer le maquillage et les impuretés.
Nettoyage : Lavez votre visage avec un nettoyant doux pour éliminer toute trace de démaquillant et de saleté.
Hydratation Nourrissante : Appliquez une quantité généreuse d'huile de karité sur votre visage, votre cou, et d'autres zones sèches de votre corps pour nourrir et réparer la peau pendant la nuit.
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Huile démaquillante Prune & Avoine
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Le conseil de l'expert
L'huile de Karité est plurielle. En plus des bienfaits que nous avons listés plus haut, elle peut aussi faire office d'après-soleil, puisqu'elle est capable d'apaiser et de réhydrater la peau après une bonne journée sous le soleil (sans oublier sa crème solaire, l'huile de karité ne fera pas de miracle sur une peau brûlée par un sérieux coup de soleil). Du côté des lèvres, elle peut s'utiliser comme un baume nourrissant et enfin finir en huile de massage particulièrement efficace de part sa texture riche et ultra hydratante.
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Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Bibliographie
1
L'huile d'oléine de karité, pour la peau et les cheveux
2
Les bienfaits du beurre de karité
3
Les bienfaits de l'huile de karité - C'est deux euros
Recettes associées
Comment utiliser l'huile de Karité ?
L'huile de Karité pure peut être appliquée directement sur la peau et les cheveux ou être incorporée dans vos produits de soin . Pour le visage, quelques gouttes suffisent à apporter une hydratation intense. Pour le corps, elle peut être utilisée comme huile de massage pour nourrir la peau et la rendre plus souple. En ce qui concerne les cheveux, appliquez l'huile de karité sur les longueurs et les pointes, puis enveloppez-les dans une serviette chaude pour un soin profond.
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