La glutamine est généralement bien tolérée lorsqu’elle est utilisée dans le cadre d’une alimentation variée ou d’une complémentation ponctuelle, respectant les doses recommandées. Toutefois, certaines précautions s’imposent.
Elle est déconseillée sans avis médical aux personnes souffrant de troubles hépatiques ou rénaux, en raison de son métabolisme particulier. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent également éviter toute supplémentation sans accompagnement professionnel.
En cas de prise prolongée, de traitement médical ou de pathologie digestive chronique, il est important de consulter un professionnel de santé avant d’envisager une cure. De manière générale, mieux vaut commencer par de faibles doses, puis ajuster si nécessaire en fonction de la tolérance individuelle.
Enfin, il est essentiel de privilégier des compléments alimentaires de qualité, purs, sans additifs superflus, et de respecter scrupuleusement les recommandations du fabricant.