Diverticulite : c'est quoi ?

La diverticulite est une affection intestinale caractérisée par l'inflammation des petites poches appelées diverticules, qui se forment dans la paroi du côlon. Lorsque ces diverticules s'infectent, cela peut entraîner des symptômes tels que des douleurs abdominales sévères, de la fièvre, des changements dans les habitudes intestinales et d'autres complications potentielles. Les facteurs de risque incluent le vieillissement, un régime alimentaire pauvre en fibres et des prédispositions génétiques. Une prise en charge médicale appropriée, allant de traitements symptomatiques à des interventions plus avancées, est souvent nécessaire pour traiter la diverticulite.


Quels sont les symptômes quand on a des diverticules ?

La diverticulose non compliquée ne provoque aucun symptôme. Les diverticules coliques, des hernies qui se forment progressivement avec l'âge, se localisent généralement dans le côlon sigmoïde et le côlon gauche. La diverticulose colique fait référence à ces anomalies anatomiques, un phénomène bénin touchant 50 % des personnes de plus de 70 ans. La présence de diverticules, allant d'un seul à plusieurs dizaines, ne donne lieu à aucun symptôme. Aucune inflammation de la muqueuse, douleur abdominale ou signe associé au syndrome de l'intestin irritable, comme la constipation, n'est observé en l'absence de complications.

Les causes de la diverticulose demeurent inconnues, bien qu'une affaiblissement de la paroi colique puisse jouer un rôle dans la formation de la hernie. La "maladie" diverticulaire concerne la diverticulite et ses complications, ainsi que l'hémorragie d'origine diverticulaire. La diverticulite, une infection des diverticules, se manifeste par des douleurs inhabituelles et intenses accompagnées de fièvre. Les diverticulites, qui sont des diverticules enflammés, peuvent entraîner une perforation sous forme d'abcès (infection localisée au contact du côlon) ou sous forme de péritonite (inflammation et/ou infection du feuillet entourant les organes dans le ventre).

D'autres complications possibles comprennent la formation de fistules (communication entre le côlon et un organe voisin tel que la vessie, l'intestin grêle ou le vagin) ou de sténoses (rétrécissement inflammatoire du diamètre du côlon résultant de l'infection). En dehors des infections, les diverticules peuvent entraîner des saignements (hémorragie), souvent sous la forme d'une émission soudaine de sang rouge par l'anus (rectorragie), constituant la cause la plus fréquente d'hémorragie digestive basse chez l'adulte. Les symptômes courants de la diverticulite comprennent également des douleurs abdominales du côté inférieur gauche, de la fièvre, des crampes et des saignements rectaux.

Diverticulite : quel diagnostic ?

Le diagnostic de la diverticulite s'appuie sur les conclusions d'une tomographie computérisée (TDM), tandis qu'une coloscopie est réalisée une fois que l'épisode de diverticulite est résolu.

Est-ce que les diverticules sont dangereuses ?

Lorsqu'une crise aiguë de diverticulite non compliquée évolue positivement et ne nécessite aucune surveillance particulière, il peut s'avérer bénéfique d'effectuer une coloscopie, surtout en présence de facteurs familiaux de risque de polypes ou de cancer colorectal.

Le conseil de l'expert

En cas de manifestation de symptômes de diverticulite, il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé sans délai. Les signes tels que des douleurs abdominales intenses, des changements dans les habitudes intestinales, la présence de fièvre, ou tout autre symptôme inhabituel nécessitent une attention médicale immédiate. Un diagnostic précoce et une prise en charge adéquate sont essentiels pour éviter d'éventuelles complications et assurer un rétablissement optimal.

Qu'est-ce qui provoque une crise de diverticulite ?

La physiopathologie de la diverticulose demeure partiellement élucidée et semble résulter d'un ensemble de facteurs incluant le régime alimentaire, des troubles de la motilité digestive, des altérations structurelles, une dysrégulation du microbiote, une inflammation chronique, ainsi que des facteurs liés à l'âge et à la génétique.

  1. Inflammation chronique: Des études ont révélé une inflammation microscopique de la muqueuse intestinale chez les patients atteints de diverticulose, notamment ceux présentant des symptômes abdominaux. Cette inflammation semble avoir des similitudes avec les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin.

  2. Dysrégulation du microbiote et régime alimentaire: Les changements dans le microbiote intestinal, influencés par le régime alimentaire et le manque d'exercice physique, peuvent conduire à une inflammation des muqueuses et à la diverticulite. Des études suggèrent un lien entre l'alimentation riche en fibres et la prévention de la diverticulite.

  3. Troubles de la motilité colique: Des anomalies dans la motilité du côlon, notamment des zones de haute pression, peuvent contribuer à la formation des diverticules. Des altérations du système nerveux entérique et du tissu conjonctif semblent également jouer un rôle.

  4. Anomalies structurelles: L'examen coloscopique montre des couches musculaires épaissies chez les côlons avec diverticules, suggérant un rôle possible de la structure musculaire dans la formation des diverticules.

  5. Facteurs génétiques: Des études sur des jumeaux indiquent une influence génétique sur le risque de maladie diverticulaire, estimant que les facteurs génétiques pourraient représenter entre 40% et 50% du risque.

Combien de temps dure une crise de diverticulite ?

La durée d'une crise de diverticulite peut varier d'une personne à l'autre et dépend de la gravité de l'inflammation. En général, une crise de diverticulite aiguë peut durer quelques jours à plusieurs semaines. Les symptômes les plus aigus, tels que douleurs abdominales intenses, fièvre, nausées et changements dans les habitudes intestinales, peuvent persister pendant quelques jours. Nous vous conseillons dès les premiers symptômes à consulter un médecin. 

Diverticulite : quoi manger pour soulager la crise ?

D'après les études scientifiques, adopter un régime alimentaire riche en fibres semble diminuer le risque de développer des symptômes ou une diverticulite à partir d'une diverticulose latente. Ainsi, il reste pertinent de préconiser le maintien d'une alimentation enrichie en fibres. Cependant, les bénéfices d'une transition vers un régime riche en fibres après une crise de diverticulite, dans le but de prévenir les récidives, semblent moins évidents. Voici quelques aliments particulièrement riches en fibres à privilégier dans votre alimentation et vos menus :

  1. Légumineuses : Lentilles, pois chiches, haricots noirs, haricots rouges, pois.

  2. Céréales complètes : Pain complet, riz brun, avoine, quinoa.

  3. Fruits frais : Poires, pommes, baies, oranges, prunes.

  4. Légumes verts : Épinards, brocoli, choux de Bruxelles, pois verts, haricots verts.

  5. Fruits secs : Figues, dattes, pruneaux, abricots secs.

  6. Graines : Chia, lin, tournesol, citrouille.

  7. Noix : Amandes, noix, noix de cajou, pistaches.

  8. Légumes-racines : Carottes, patates douces, betteraves.

Diverticulite : quels aliments éviter pour calmer l'inflammation ?

Les praticiens recommandent d'éviter les aliments raffinés et transformés, tels que le riz blanc, les pâtes, et les pains élaborés à partir de farines raffinées, en raison de leur faible teneur en fibres. Ces aliments, de même que les aliments frits, ont une digestion plus lente et exercent une pression accrue sur les diverticules, zones fragiles du côlon. Les aliments contenant des graines peuvent aggraver la diverticulose et potentiellement contribuer à la diverticulite en restant piégés dans les diverticules, en fonction des sensibilités individuelles. Parmi ces aliments figurent les noix, les graines de carvi, de citrouille, de tournesol, de pavot, et de sésame, ainsi que les produits avec des particules dures comme le maïs soufflé, les graines de courgette, de tomate et de concombre, les grains dans le pain de blé concassé, et les baies telles que les fraises, les framboises et les myrtilles. 

Traitement : comment soigner une diverticulite ?

Conformément aux directives de la Haute Autorité de Santé (HAS) de 2017, en cas de confirmation par scanner abdomino-pelvien d'une diverticulite aiguë non compliquée (stade Hinchey Ia), le traitement préconisé est principalement symptomatique. Il inclut la prescription d'antalgiques, la mise au repos digestif limité, sans obligation de jeûner de manière prolongée comme cela était préconisé précédemment, avec la possibilité de reprise alimentaire.

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.  

Article publié le 22 janvier 2024

Bibliographie

1

Diverticulose colique, SNFGE, Société Nationale Française de Gastro-Entérologie

2

Prise en charge de la diverticulite aiguë non compliquée en médecine générale : évaluation des pratiques professionnelles

3

Quelle alimentation pour les diverticules coliques ?

stars
Cet article vous a plu ?
Dites-nous ce que vous en pensez.