Le lait maternel présente des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et hydratantes. Il présente aussi un profil idéal en enzymes et nutriments bénéfiques pour soulager les crevasses ! Avant chaque tétée, appliquez un peu de votre lait sur le mamelon pour le nourrir et le protéger. Le lait maternel agit comme barrière protectrice sur votre bout de sein et aide à la cicatrisation tout en rendant la séance d'allaitement plus confortable.
Appliquez du lait maternel sur le téton et l'aréole
Le lait maternel présente des propriétés cicatrisantes, antibactériennes et hydratantes. Il présente aussi un profil idéal en enzymes et nutriments bénéfiques pour soulager les crevasses ! Avant chaque tétée, appliquez un peu de votre lait sur le mamelon pour le nourrir et le protéger. Le lait maternel agit comme barrière protectrice sur votre bout de sein et aide à la cicatrisation tout en rendant la séance d'allaitement plus confortable.
Surveillez la "bouche de poisson"
Pour soulager vos mamelons en cas de crevasses, veillez bien à ce que bébé adopte la fameuse "bouche de poisson" lorsqu'il tète. Bébé doit prendre en bouche l'intégralité du mamelon au lieu de sucer le bout de sein. Pour l'aider, pincez doucement le mamelon près de l'aréole et placez-le dans la bouche de bébé au début de la tétée. Surveillez que bébé maintienne une bonne prise en bouche tout au long de sa tétée.
Crevasse mammaire : changez de position
Si vous avez des crevasses, optez pour une position d'allaitement entièrement différente de celle dont vous avez l'habitude. Cela permettra de réduire la pression sur la fissure douloureuse et lui donnera l'occasion de se réparer.
Voici quelques positions d'allaitement à tester:
Bébé à cheval: bébé est positionné à califourchon sur la cuisse de sa maman. Cette position permet à la maman de bien gérer la prise du sein et de réduire la friction sur le mamelon.
Ballon de rugby: la maman soutient le bébé sur le côté, avec sa tête près du sein. Cette position expose moins le mamelon à la friction et offre une alternative confortable en cas de crevasses.
Bébé koala: bébé est placé sur le côté, le menton reposant sur le sein. Cette position encourage une succion plus douce et moins irritante pour les mamelons douloureux.
Madone: maman tient le bébé devant elle en alignant son ventre avec le sien. Cette position permet au bébé de bien prendre le mamelon en bouche et réduit la pression sur le mamelon.
Note: l'utilisation d'un coussin d'allaitement peut vous aider à trouver plus facilement la bonne position pour allaiter votre bébé.
Appliquez des compresses chaudes
Avant la tétée, appliquez un linge propre et chaud sur le bout de sein. Cela permettra de détendre les muscles localement et de réduire la douleur pendant la succion. Si la tétée est trop douloureuse, n'hésitez pas à faire une pause, à tremper à nouveau votre compresse dans l'eau chaude et à renouveler l'opération. Soulagement assuré !
Note : Pour que cette technique soit efficace, l'eau de la compresse doit être bien chaude. mais attention, il ne convient pas d'utiliser de l'eau brûlante. Faites bien attention et veillez à ce que la température reste confortable pour vous.
Pour aller plus loin, nous vous recommandons la lecture de notre article Allaitement : tous nos conseils naturels pour un allaitement efficace facile à gérer
