10 astuces pour prévenir et soulager naturellement les crevasses du mamelon
Venez découvrir nos 10 astuces naturelles simples et efficaces pour prévenir et soulager les crevasses du mamelon, afin de profiter pleinement de votre période d’allaitement.
Les 10 meilleures astuces naturelles pour prévenir et soulager les crevasses du mamelon
Les crevasses du mamelon peuvent être douloureuses et gênantes, mais heureusement, il existe des astuces naturelles pour les prévenir et les soulager.
1. Le bon positionnement du bébé pendant l'allaitement : Assurez-vous que votre bébé est correctement positionné lors de l'allaitement. Une mauvaise position peut engendrer la formation de crevasses.
2. Appliquez du lait maternel : Après l'allaitement, appliquez quelques gouttes de votre lait maternel sur vos mamelons et laissez-le sécher à l'air. Le lait maternel a des propriétés antibactériennes et cicatrisantes qui peuvent aider à guérir les crevasses.
3. Utilisez des coquillages d'allaitement : Les coquillages d'allaitement peuvent aider à protéger les mamelons sensibles en les maintenant à l'abri du contact direct avec les vêtements. Ils peuvent également favoriser la circulation de l'air et aider à guérir les crevasses.
4. Utilisez des compresses chaudes ou froides : Appliquez des compresses chaudes ou froides sur vos mamelons avant et après l'allaitement pour soulager la douleur et favoriser la guérison.
5. Évitez les savons forts ou parfumés : Les savons forts ou parfumés peuvent aggraver les crevasses. Utilisez plutôt de l'eau tiède pour nettoyer vos mamelons et évitez d'utiliser des produits agressifs.
6. Utilisez des crèmes ou des baumes naturels : Appliquez des crèmes ou des baumes naturels spécialement conçus pour le soulagement des mamelons douloureux. Recherchez des ingrédients tels que l'huile de coco, l'huile de calendula ou l'huile d'olive pour leurs propriétés cicatrisantes et apaisantes.
7. Utilisez des coussinets d'allaitement en coton : Optez pour des coussinets d'allaitement en coton doux et respirant pour éviter l'accumulation d'humidité et réduire les frottements qui peuvent aggraver les crevasses.
8. Évitez les soutiens-gorge serrés ou avec des coutures irritantes : Choisissez des soutiens-gorge confortables et bien ajustés pour réduire les frottements et l'irritation des mamelons.
9. Laissez vos mamelons sécher à l'air libre : Après l'allaitement, laissez vos mamelons sécher à l'air libre pour favoriser la guérison. Évitez de les sécher avec une serviette.
10. Consultez un professionnel de la santé : Si vos crevasses persistent malgré ces astuces ou si la douleur devient insupportable, rendez-vous chez un consultant en lactation ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un traitement approprié.
Il est important de souligner que chaque femme est différente, et ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner pour une autre. Faites preuve de patience et n'hésitez pas à expérimenter différentes techniques en accord avec un spécialiste pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.
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Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
Article publié le 20 Février 2024
Photo de Wren Meinberg sur Unsplash
