Comment blanchir les dents naturellement ?

Tout d'abord, il est important de noter que les dents n'ont pas une teinte naturelle blanche. Effectivement, la couleur dépend des personnes, du mode de vie et de différents critères. Tout d'abord, la génétique, qui participe à rendre les dents plus ou moins blanches. Selon la couleur de celles de vos parents, les vôtres pourront avoir une légère nuance. Pareillement, la teinte des gencives va influencer celle des dents, tout comme l'épaisseur de l'émail. En effet, plus il est mince, plus la partie intérieure de la dent deviendra visible, et de la même façon, sa couleur. Des facteurs externes vont accentuer les taches jaunes sur les dents, c'est le cas du tabac qui endommage l'émail des dents et affecte leurs couleurs, ou encore de certains aliments et boissons – le café, le thé, le vin rouge, les baies et les sodas, peuvent tacher les dents au fil du temps. Pareillement, l'âge participe à la teinte des dents, puisqu'avec le temps, l'émail des dents peut s'user, laissant apparaître la dentine sous-jacente, qui est naturellement jaune. Enfin, certaines maladies et traitements peuvent aussi jaunir les dents.

Le fluor, souvent présent dans les dentifrices conventionnels, joue un rôle essentiel dans la prévention des caries et le renforcement de l’émail, ce qui contribue indirectement à l'apparence blanche et saine des dents. Quant aux dentistes, ceux-ci proposent des solutions de blanchiment des dents à partir de produits de blanchiments, basés sur le principe d'oxydation de la dent. Si vous souhaitez une solution moins intense, naturelle et à faire à la maison, des astuces et bonnes pratiques permettent d'enlever les taches jaunes des dents et de raviver leur couleur. 

Repenser sa consommation 

Limitez votre consommation de thé et de café, qui jaunissent intensément les dents. De la même façon, les sucreries ou encore les aliments colorés vont tacher votre dentition. Si vous en consommez, brossez-vous les dents juste après. 

Avoir une bonne hygiène dentaire 

Il est indispensable de se brosser les dents après chaque repas, entre deux à trois fois par jour, et au moins trois minutes. Effectuez des mouvements de rotation sur les dents, du rose vers le blanc, en inclinant la brosse en diagonale, pour protéger les gencives. Changez votre brosse à dents régulièrement pour qu'elle conserve toute son efficacité. Utilisez aussi du fil dentaire qui va compléter ce nettoyage. 

Le citron comme éclaircissement dentaire

Le citron est riche en acide citrique, ce qui va avoir un effet polisseur sur les dents et les blanchir. Pour l'utiliser, pressez un demi-citron et trempez votre brosse à dents. Brossez-les doucement avant de rincer. Ce fruit peut abîmer l'émail de vos dents si vous en abusez, alors limitez son usage à une seule fois par semaine. 

L'huile essentielle de citron

Elle contient du limonène, qui est un antibactérien et anti-tartre. Déposez une goutte d'huile essentielle de citron sur votre brosse à dents avant de vous les laver. Effectuez cela deux fois par semaine. Les huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. 

Le charbon végétal en dentifrice

S'il est très utile contre les problèmes gastriques, il peut aussi agir sur la couleur des dents. Ses vertus assainissantes et détoxifiants vont éradiquer les particules présentes à la surface des dents, notamment les taches liées au café ou au thé. Vous pouvez choisir un dentifrice qui contient du charbon végéta, ou en ajouter sur le vôtre et vous brosser les dents. Si vous faites cela, limitez-vous à deux fois par semaine.

Le bicarbonate de soude comme blanchiment dentaire

Véritable allié, il va empêcher les caries de s'installer et d'agir sur les bactéries et le tartre. Le bicarbonate de soude est doux pour les gencives et l'émail, vous pouvez donc l'utiliser sans crainte. Saupoudrez-en un peu sur votre brosse à dents et brossez-les comme à l’accoutumée. Autre solution, vous pouvez en faire une pâte que vous utilisez comme dentifrice. Pour cela, mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec un peu de bicarbonate de soude.

La coco, un blanchissant dentaire

Elle va protéger les dents, avoir un effet blanchisseur et éliminer les bactéries. Réalisez un bain de bouche avec votre brossage en utilisant l'équivalent d'une cuillère à soupe d'eau de coco, effectuez des gargarismes avant de rincer à l'eau chaude et de vous brosser les dents. 

L'huile essentielle d'arbre à thé contre les taches

Son action antibactérienne va agir sur le blanchissement des dents en détruisant les bactéries. Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé dans un peu d'eau et effectuez des gargarismes avant de vous brosser les dents. À faire une fois par semaine. Cette solution n'est pas recommandée aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Utilisée pour ses nombreux bienfaits, l'argile va aussi avoir une action blanchissante très utile pour éliminer les taches jaunes sur les dents. Mélangez de l'argile avec de l'eau pour obtenir une pâte et utilisez-la pour vous brosser les dents. Rincez ensuite abondamment. Faites cela seulement une à deux fois par semaine, car l'argile peut être abrasive pour les dents. 

Publié le 31 janvier 2024.