Dentifrice et argile verte
Dans la catégorie alternatives naturelles, on demande l'argile verte. Si on la connaît pour ses bienfaits pour la peau, elle est moins connue pour ses propriétés sur les dents, et pourtant, elle est idéale pour lutter contre les problèmes dentaires. Un dentifrice à l'argile verte, bonne ou mauvaise idée ? On vous dit tout sur cette association aussi surprenante qu'efficace.
Sommaire
Les propriétés de l'argile verte
L'argile verte est un minéral naturel riche en oligo-éléments tels que le silicium, le magnésium, le calcium et le potassium, qui lui confèrent d'incroyables propriétés absorbantes et détoxifiantes. En effet, elle agit comme un aimant en attirant et en éliminant les impuretés et toxines présentes à la surface de la peau, des dents et des gencives. Cette capacité absorbante lui permet de nettoyer en profondeur et de laisser une sensation de fraîcheur et de pureté.
L'argile verte a aussi une action antibactérienne et anti-inflammatoire, idéale pour lutter contre les bactéries responsables de divers problèmes bucco-dentaires tels que la gingivite, par exemple. Enfin, son pH neutre en fait un allié doux pour l'émail dentaire car elle va aider à nettoyer efficacement les dents sans les abîmer ou les fragiliser.
Est-ce bon d'utiliser de l'argile verte pour les dents ?
Parce qu'elle prend soin des gencives
Grâce à sa composition unique, l'argile verte est reconnue pour son action efficace dans la lutte contre la gingivite, une inflammation des gencives souvent causée par l'accumulation de plaque dentaire et de bactéries. En nettoyant en profondeur la bouche et en éliminant les résidus alimentaires et les bactéries responsables de l'inflammation, elle contribue à réduire les irritations et les gonflements des gencives. De plus, son action détoxifiante aide à purifier la bouche et à favoriser une meilleure cicatrisation des tissus gingivaux.
Parce qu'elle prévient la formation de plaque dentaire
L'argile verte contribue à prévenir la formation de plaque dentaire, ce qui est essentiel pour éviter les caries et les problèmes dentaires associés. En nettoyant en profondeur les dents et en éliminant les résidus alimentaires et les bactéries, elle aide à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et à protéger l'émail dentaire.
Parce qu'elle a des propriétés blanchissantes
L'argile verte aide à blanchir les dents grâce à ses propriétés absorbantes et abrasives douces. Elle agit comme un agent exfoliant naturel, éliminant en douceur les taches et les impuretés superficielles qui peuvent ternir l'éclat des dents. De plus, son action polissante permet de lisser la surface de l'émail dentaire afin de favoriser la réflexion de la lumière et donner aux dents un aspect plus lumineux et plus blanc. Cependant, il est important de noter que l'argile verte n'est pas aussi puissante que les agents blanchissants chimiques utilisés dans certains produits vendus dans le commerce. Son effet blanchissant est donc plus subtil et progressif, mais il offre une alternative plus naturelle et respectueuse.
Parce qu'elle aide à lutter contre la mauvaise haleine
L'argile verte peut être bénéfique pour lutter contre la mauvaise haleine. En éliminant les bactéries responsables de la formation de plaque dentaire et en purifiant la bouche, elle aide à rafraîchir l'haleine de manière naturelle et durable, sans masquer les odeurs avec des agents parfumés artificiels.
Comment se brosser les dents avec l'argile verte ?
Se brosser les dents à l'argile n'est pas vraiment différent de se brosser les dents avec un dentifrice classique. Cependant il y a quelques points sur lesquels nous vous conseillons d'être vigilants :
Brosser la langue et les joues. N'oubliez pas de brosser également votre langue et l'intérieur de vos joues pour éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Utilisez la brosse à dents avec douceur pour ne pas irriter ces zones sensibles.
Bien rincer. La texture de l'argile étant plus épaisse et parfois légèrement granuleuse, veillez à bien rincer votre bouche à l'eau claire pour éviter de ne garder des traces d'argile. Faites des mouvements de rinçage pour bien répartir l'eau dans toute la bouche.
Bien nettoyer sa brosse à dents. Après chaque utilisation, rincez soigneusement votre brosse à dents à l'eau tiède pour éliminer les résidus de dentifrice et les bactéries. Laissez-la sécher à l'air libre dans un endroit propre et sec.
En suivant ces quelques conseils pratiques, vous profiterez pleinement des bienfaits de l'argile verte sur la sphère buccale.
Comment faire du dentifrice maison avec de l'argile verte ?
Fabriquer votre propre dentifrice à base d'argile verte est une alternative naturelle et économique pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire. Voici des idées de recettes toutes simples et efficaces.
Ingrédients :
Argile verte en poudre
2 cuillères à soupe
Bicarbonate de soude
1 cuillère à café
Huile essentielle de menthe poivrée
1 ou 2 gouttes
Eau
selon la consistance désirée
Instructions :
Dans un bol propre et sec, mélangez l'argile verte en poudre et le bicarbonate de soude jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Ajoutez progressivement quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pour parfumer votre dentifrice et le rendre hyper frais. Mélangez bien pour répartir l'huile essentielle de manière uniforme.
Ajoutez ensuite l'eau petit à petit, en mélangeant continuellement, jusqu'à obtenir la consistance désirée. Veillez à ne pas ajouter trop d'eau pour ne pas obtenir un dentifrice trop liquide.
Continuez à mélanger jusqu'à ce que tous les ingrédients soient parfaitement incorporés et que vous obteniez une pâte lisse et épaisse.
Transférez votre dentifrice maison dans un pot hermétique et propre pour le conserver quelques jours. Assurez-vous de bien refermer le pot après chaque utilisation pour préserver la fraîcheur du dentifrice.
Utilisez votre dentifrice maison comme vous le feriez avec un dentifrice traditionnel, en appliquant une petite quantité sur votre brosse à dents humide et en vous brossant les dents pendant au moins deux minutes. C'est l'occasion de profiter de tous les bienfaits de l'argile verte et d'adopter une approche de soin plus respectueuse de l'environnement.
Si vous avez envie d'aller encore plus loin, voici 2 recettes de dentifrice à base d'argile blanche surfine, toute aussi bonne et saine pour la sphère bucco-dentaire.
Les contre-indications à l'utilisation de l'argile verte
Bien que l'argile verte soit un ingrédient naturel bénéfique pour de nombreux usages, son utilisation n'est pas recommandée dans certaines situations. Voici quelques contre-indications à prendre en compte :
Sensibilité dentaire : Les personnes ayant une sensibilité dentaire accrue peuvent ressentir une irritation ou une sensation d'inconfort lors de l'utilisation de dentifrices à base d'argile verte. Si c'est votre cas, cessez son utilisation et allez consulter votre dentiste.
Problèmes dentaires spécifiques : Dans certains cas, l'utilisation d'argile verte peut ne pas être appropriée, notamment en présence de certaines affections dentaires telles que des caries profondes, des fractures dentaires ou des infections graves. Dans ces situations, il est préférable de suivre les recommandations de votre dentiste.
Allergies : Bien que les réactions allergiques à l'argile verte soient rares, il est possible que certaines personnes y soient sensibles. Si vous avez des antécédents d'allergie à d'autres types d'argile ou de minéraux, faites un test cutané préalable ou consultez un allergologue.
Usage excessif : Comme pour tout produit, une utilisation excessive peut entraîner des effets indésirables, tels que des irritations de la peau ou des muqueuses. Ne l'utilisez pas plus de 3 fois par semaine.
En cas de doute ou de questions concernant l'utilisation de l'argile verte, il est toujours préférable de consulter un dentiste. Il pourra vous donner des conseils personnalisés en fonction de votre situation spécifique, de vos envies et de vos besoins.
Il est aussi important de rappeler que l'argile verte n'est pas un remède miracle et qu'elle ne remplacera en aucun cas une hygiène dentaire quotidienne. Vous laver les dents 2 fois par jour pendant environ 3 minutes est indispensable pour éviter l'apparition des problèmes bucco dentaires.
Zoom sur notre rédactrice bien-être, Laura Almeras
Laura est rédactrice santé, beauté et lifestyle. Passionnée de voyages et de gastronomie, elle vous dévoile tous ses conseils nutrition pour allier plaisir et bien-être. À travers ses articles, elle a à coeur de vous proposer des informations riches de sens et des conseils concrets pour nourrir votre corps et votre esprit.
Bibliographie
1
https://groupesantepourtous.com/argile-verte-pour-les-dents/
2
https://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2022/03/mag-PD45-1.pdf
Recettes associées
Comment utiliser l'argile verte pour les dents ?
Comment bien choisir l'argile verte pour son dentifrice :
Pour bien choisir votre argile verte, voici quelques points à prendre en compte :
Qualité : Optez pour une argile verte de qualité supérieure, de préférence certifiée biologique. Assurez-vous qu'elle soit exempte de contaminants et de substances nocives.
Pureté : Vérifiez que l'argile verte que vous choisissez est pure, sans additifs ni produits chimiques ajoutés. Une argile verte pure offre des résultats plus efficaces et est plus douce pour les dents.
Origine : Privilégiez les argiles vertes provenant de sources réputées et contrôlées.
Texture : L'argile verte doit avoir une texture fine et poudreuse, facile à mélanger avec de l'eau pour former une pâte lisse. Évitez les argiles trop granuleuses ou rugueuses qui pourraient irriter les gencives et les dents.
Couleur : L'argile verte de qualité présente une couleur verte naturelle, qui atteste de sa teneur en minéraux. Méfiez-vous des argiles qui ont une teinte trop foncée ou trop claire, ce qui pourrait traduire une mauvaise qualité.
À quelle fréquence l'utiliser ?
Vous pouvez utiliser votre dentifrice à base d'argile 2 à 3 fois par semaine, matin ou soir, comme vous le feriez avec un dentifrice classique. Si vous souhaitez ajouter un peu d'argile directement sur votre brosse à dents pour combiner ses effets avec un dentifrice classique, vous pourrez le faire au maximum 2 à 3 fois par semaine.
Cependant, si vous ressentez une quelconque irritation ou sensibilité, réduisez la fréquence d'utilisation ou consultez votre dentiste pour obtenir des conseils personnalisés.