Pourquoi utiliser du fil dentaire ?

Si vous avez une bonne hygiène dentaire, vous savez que vous brosser les dents 2 fois par jour est indispensable. En réalité, il se pourrait que se brosser les dents ne soit pas suffisant car la brosse à dents n'atteint que les éléments en surface. Cette première ligne de défense contre les bactéries et la plaque dentaire est indispensable, mais le fil dentaire lui, va aller plus loin et plus en profondeur. 

Certains petits recoins, difficiles d'accès avec la brosse à dents, sont de véritables nids à bactérie, où les restes de nourriture peuvent facilement se loger. En passant délicatement entre chaque dent, le fil dentaire va venir éliminer la plaque dentaire, le tartre et les bactéries invisibles pour la brosse à dents. Cette action minutieuse n'est pas seulement une mesure d'hygiène, c'est aussi une astuce préventive contre la mauvaise haleine. Associer la brosse à dents et le fil dentaire est donc indispensable si vous souhaitez maintenir des dents saines et un sourire radieux. 

On aura beau dire que les caries ne choisissent pas l'endroit où elles apparaissent, elles ont le chic pour apparaitre dans les endroits difficiles d'accès et notamment les espaces entre les dents. Les poils de la brosse à dents peuvent avoir du mal à atteindre ces endroits interdentaires ce qui laisse le champ libre aux caries.

En se glissant dans ces petits espaces, le fil dentaire pourra prévenir l'apparition des caries en délogeant les particules alimentaires qui restent bloquées à cet endroit. En nettoyant minutieusement vos dents, vous préservez leur intégrité et leur santé à long terme.

Les gencives sont les grandes oubliées de l'hygiène bucco-dentaire. Comme elles ne sont pas directement attaquées par les caries, on a tendance à les oublier et à ne pas en prendre soin correctement. Pourtant, ce sont elles qui soutiennent nos dents et si on les néglige, elles peuvent entrainer des problèmes sérieux allant de la simple inflammation des gencives à des maladies plus graves.

En éliminant la plaque dentaire et les résidus alimentaires entre les dents, le fil dentaire empêche l'accumulation de bactéries qui sont responsables de l'inflammation gingivale. Utiliser régulièrement le fil dentaire aide à réduire le risque de problèmes de gencives. 

Le fil dentaire ne doit pas être vu comme une contrainte, mais plutôt comme un complément dans votre routine buccale. La brosse à dents et le fil dentaire ont chacun une utilité qui leur est propre, l'un ne remplace pas l'eau. En utilisant ces 2 outils, vous aurez une approche complète qui vous permettra de garder un sourire sain et des gencives en pleines santé pendant longtemps. 

Si vous utilisez du fil dentaire, mais que vous constatez un saignement des gencives, cela peut être le signe d'une mauvaise utilisation du fil dentaire. Peut-être que vous serrez trop lors du passage ou que vous glissez trop sur les gencives. Dans ce cas, nous vous conseillez d'arrêter son utilisation quelque temps. 

Cela peut aussi venir du type de fil dentaire que vous utilisez et qui n'est pas approprié pour vos dents. Si vous sentez que le passage entre les dents est difficile, vous devriez sans doute choisir un fil dentaire plus fin. À l'inverse, si vous sentez que vous avez largement la place de passer mais que vous appuyez trop fort, préférez un fil plus large voire un ruban dentaire.

Quelles que soient les causes, parlez-en avec votre dentiste, il pourra vous conseiller un type de fil adapté et une technique plus douce pour votre bouche. 

L'utilisation du fil dentaire tous les jours est fortement recommandée pour maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale. L'idéal est de passer le fil dentaire une fois par jour, de préférence avant le brossage des dents du soir. Cela garantit l'élimination régulière des débris alimentaires et de la plaque dentaire, prévenant ainsi la formation de caries et la survenue de problèmes gingivaux. En le passant juste avant le brossage, vous allez dégrossir le travail de la brosse à dents et décoller tout ce qui ne peut pas l'être par la brosse. 

N'oubliez pas que la constance est la clé. Passer le fil dentaire quotidiennement contribue à prévenir les problèmes dentaires à long terme, et les résultats sont souvent visibles lors des visites chez le dentiste. Cependant, il est essentiel de le faire correctement et sans agressivité pour éviter d'endommager les gencives. En cas de doute sur la technique appropriée, n'hésitez pas à demander des conseils à votre pdentiste lors de votre prochaine visite.