Allergie cutanée : Causes et symptômes
Plaques rouges, urticaire, démangeaisons… Ces réactions cutanées sont peut-être le résultat d’une réaction allergique.
Les dernières études considèrent que 20% de la population française sera concernée par une allergie cutanée au moins une fois dans sa vie. Et ce chiffre augmente à toute vitesse !
Eczéma, vésicules, squames… En plus d’être désagréables et parfois douloureux, ces symptômes peuvent impacter notre qualité de vie au global. Ils peuvent affecter nos activités du quotidien, nos interactions sociales et notre bien être émotionnel. D’où la nécessité d’adopter des stratégies adaptées quand ils apparaissent.
Dans cet article, je vous explique comment reconnaître les différents types d’allergies cutanées et quels sont les bons gestes naturels pour les soulager mais aussi pour les prévenir.
Sommaire
Qu'est- ce qu'une allergie cutanée ou éruption cutanée ?
La peau est notre organe le plus volumineux. Avec environ 5kg pour 2m2 de surface, elle est l’interface de contact entre notre corps et l’environnement dans lequel il évolue. Sa mission principale : protéger notre organisme des agressions extérieures.
Elle est une barrière physique qui protège nos tissus et nos organes des toxines chimiques, des UV, des champignons et des bactéries. En tant que telle, elle joue un rôle d’organe immunitaire à part entière.
Comment se produit une réaction d'allergie cutanée ?
La peau entre en contact avec des centaines de substances à longueur de journée. C’est à notre système immunitaire de différencier les corps étrangers pathogènes des autres. Et malheureusement, il arrive qu’il se trompe.
Mis en contact avec une substance initialement inoffensive, par contact cutané ou par ingestion, il l’identifie comme “dangereuse” et met en place toute une stratégie de protection.
Pour s’en protéger, les mastocytes : des cellules chargées de défendre l’organisme contre les agressions extérieures, libèrent l’histamine, qui lance un processus inflammatoire au niveau des tissus cutanés.
C’est alors qu’apparaissent plaques rouges, urticaire, eczéma, etc.
Le saviez-vous ?
“On ne naît pas allergique, on le devient.”
Les substances allergènes sont des substances auxquelles nous devenons allergiques après une ou plusieurs expositions. Ces premiers contacts sont appelés “l’épisode de sensibilisation”. Cela signifie que des facteurs externes peuvent entrer en compte dans le développement d’une allergie : un stress répété ou une immunité affaiblie par exemple.
Peut-on s’en libérer ?
Malheureusement, non. Dans la plupart des cas, la désensibilisation ne fonctionne pas pour les allergies cutanées. La meilleure stratégie à aborder est l’éviction totale du composant allergène, dont je vous parle ci-dessous.
Boutons, plaques rouges, urticaires... Quels sont les symptômes de la dermatite allergique?
Une allergie cutanée est reconnaissable grâce à l'apparition de certains symptômes sur une zone plus ou moins étendue du corps :
Plaques rouges
Eruptions cutanées
Démangeaisons
Gonflements (oedème)
Papules (urticaire)
Vésicules
Petites croûtes
Squames
Sensation de brûlure
Il n’est pas rare que des signes d’allergie cutanée soient accompagnés d’autres symptômes : douleurs digestives, problèmes respiratoires, étourdissements et chutes de tension artérielle.
Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes, consultez votre médecin. Un gonflement de la peau ou des muqueuses doit vous amener à consulter en urgence.
Pourquoi a-t-on des allergies cutanées ? Les causes
Une allergie cutanée arrive généralement après un ou plusieurs contacts avec un allergène, ce qui rend son identification parfois difficile.
Les événements suivants peuvent provoquer une allergie cutanée. Un contact physique avec :
Certains composants présents dans les produits cosmétiques et le maquillage
Certains composants présents dans les produits d’hygiène du corps et les produits coiffants (paraben, parfums, colorants)
Certains composants présents dans les produits ménagers et d'entretien
Certains métaux, comme le nickel, présent dans la plupart des bijoux “fantaisie”
Les acariens, les poils d’animaux la moisissure, la poussière, le pollen
Le latex, la teinture de certains tissus
Certaines plantes
L’ingestion de certains aliments : les plus allergènes étant le lait de vache, les poissons et les crustacés, les œufs, certains fruits comme la fraise, la tomate ou les fruits exotiques, le chocolat, les fruits à coques et les arachides
L’ingestion de certains médicaments : comme la pénicilline ou certains anti-inflammatoires
Une piqûre d’insecte : d’abeille ou de guêpe par exemple
Une exposition prolongée au soleil ou au froid
D’autres facteurs peuvent entrer en compte dans le développement des symptômes cutanés :
La consommation régulière d’alcool et de tabac
L’état émotionnel et affectif
Le stress prolongé ou aigu
L’immunité globale
Quelles sont les différentes allergies cutanées existantes ?
Les deux types d’allergies cutanées principales sont :
L'urticaire allergique : il s’agit de l'apparition immédiate de plaques rouges ou rosées oedémateuses, c’est-à-dire en relief, généralement accompagnées de démangeaisons. Il est courant que l’urticaire s'étende au-delà de la zone de contact.
L’eczéma (ou dermatite) de contact : il s’agit de l'apparition de petites vésicules rouges qui démangent et qui peuvent suinter en se rompant. L’eczéma provoque généralement un dessèchement de la peau et le développement de squames et de petites croûtes. Les lésions sont principalement localisées sur la zone de contact.
Mais il existe aussi un troisième type :
L’oedème de Quincke : ce n’est pas une allergie cutanée à proprement parler puisque la réaction se passe au niveau des tissus sous-cutanés. Il entraîne un gonflement, généralement des paupières, des lèvres et parfois des parties intimes. Dans de rares cas, il peut provoquer un gonflement du larynx, ce qui est extrêmement dangereux en raison du risque d’asphyxie. Consultez en urgence en cas de gonflements.
Allergie cutanée : sur quelle zone du corps et du visage peut-on la trouver ?
L’allergie cutanée peut se déclencher sur l’ensemble du corps. Cependant, certaines zones sont plus touchées que d’autres :
Les mains : c’est la partie du corps la plus régulièrement en contact avec des substances allergènes et irritantes : produits ménagers, produits cosmétiques…
Le visage : la peau y est à la fois beaucoup plus fine et beaucoup plus exposée : maquillage, cosmétiques, rayons UV… Les paupières par exemple, qui ont une peau quatre fois plus fine que le reste du visage, est un terrain de prédilection des allergies cutanées.
Les zones intimes : la muqueuse y est particulièrement fine. Il est courant que le contact avec du latex, des produits nettoyants ou certains médicaments topiques puisse provoquer des réactions allergiques.
Quelles sont les solutions naturelles pour soulager les symptômes ?
En cas de réaction allergique cutanée, le premier geste à faire est de nettoyer la zone touchée avec de l’eau tiède et du savon doux. Puis de sécher délicatement en tamponnant avec une serviette.
Dans un premier temps, vous pouvez appliquer des compresses froides pour soulager les démangeaisons et réduire l’inflammation. Placez des glaçons dans un tissu propre et appliquez-les sur la zone touchée.
Les soins naturels en usage externe :
L’Aloe Vera
Le gel d’Aloe Vera est un allié des peaux irritées et enflammées. En plus de fournir un véritable shot d’hydratation, ses propriétés apaisantes soulagent les démangeaisons.
Il peut être appliqué directement sur la zone touchée, en couche épaisse.
Le petit + : pour un effet apaisant encore plus puissant, conservez votre gel d’Aloe Vera au réfrigérateur
L’Avoine Colloïdal
L’Avoine Colloïdal a de nombreuses vertus pour le soin de la peau. Il calme les peaux sujettes aux démangeaisons, aux irritations et aux rougeurs, accélère la cicatrisation et la régénération de la peau et adoucit les peaux sensibles et délicates.
Ajoutez à l’eau du bain une grosse poignée d’Avoine Colloïdale et restez-y 20 minutes.
Et si vous n’avez pas de baignoire ? Vous pouvez faire un cataplasme : mélangez une grosse cuillère à soupe de poudre d’Avoine Colloïdale avec un peu d’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte. Déposez cette pâte dans une gaze ou un tissu fin et appliquez le directement sur la zone touchée. Laissez poser 15 minutes, ou jusqu’à soulagement des démangeaisons.
Le Calendula
Le macérat huileux de Calendula a des propriétés apaisantes et revitalisantes, parfait pour apaiser les tiraillements et les démangeaisons.
L'hydrolat de Camomille allemande
Peut aussi être vaporisé sur les zones sujettes aux démangeaisons pour les calmer.
Dans un flacon à compte-goutte, mélanger 4 gouttes d’huile essentielle de Camomille Allemande et 40 gouttes de macérat huileux de Calendula. Masser directement sur la zone affectée. Le mélange peut réduire la réaction inflammatoire, apaiser les démangeaisons et soulager les douleurs éventuelles. Ne pas utiliser pendant la grossesse, l'allaitement, ni chez les enfants de moins de 3 ans.
Attention : veiller à ne pas appliquer sur la peau de produits contenant du parfum ou des agents irritants.
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Précautions d'usage
Lorsque vous choisissez d'utiliser des remèdes naturels pour soulager les symptômes d'une allergie cutanée, il est important de prendre certaines précautions. Tout d'abord, effectuez un test cutané sur une petite zone pour vérifier toute réaction allergique ou irritation potentielle avant d'appliquer le produit sur une plus grande surface de la peau. Optez pour des produits contenant des ingrédients naturels doux et évitez ceux qui pourraient être irritants ou allergènes. Si vous avez des antécédents d'allergies sévères ou si vous avez des doutes sur les produits à utiliser, il est recommandé de consulter un dermatologue ou un allergologue. Suivez toujours les instructions fournies avec les produits naturels, et soyez attentif aux réactions de votre peau. En cas d'aggravation des symptômes ou d'apparition de nouvelles réactions, arrêtez immédiatement l'utilisation du produit et consultez un professionnel de la santé. En respectant ces précautions, vous pouvez bénéficier des bienfaits des remèdes naturels tout en préservant la santé de votre peau.
Conseil de l'expert
La peau est un émonctoire, c'est-à-dire un organe d’élimination des déchets organiques et des toxines. En prendre soin au quotidien permet donc d’assurer son bon fonctionnement.
En naturopathie, il existe de nombreuses techniques naturelles qui soutiennent la fonction éliminatoire de la peau : la pratique du sauna et du hammam, le brossage à sec, les massages profonds, la consommation régulière de plantes comme la bardane ou la pensée sauvage, en gélule ou en infusion.
Une cure détox, pratiquée au printemps et à l’automne, est un temps privilégié pour prendre soin de cet émonctoir.
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Marie-Adine BORIES
Marie-Adine est Naturopathe, diplômée de l’Institut de Naturopathie Humaniste. Depuis plusieurs années, elle aide ses clients à devenir acteurs de leur santé en créant des accompagnements pédagogiques et personnalisés. Passionnée par les émotions et leur impact sur notre capacité de guérison, elle enseigne de nombreuses techniques de santé qui permettent de mieux gérer le stress, améliorer le sommeil et gagner en vitalité.
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