Allergie aux Arachides : causes, symptômes... Tout savoir

Saviez-vous que l'allergie alimentaire à l'Arachide a connu une augmentation significative au cours des 15 à 20 dernières années ? Dans cet article, vous découvrirez les causes de l'allergie aux Arachides, ses symptômes ainsi que nos conseils naturels pour éviter les réactions allergiques.


Qu'est-ce qu'une Arachide ?

Contrairement à la croyance populaire, l'Arachide n'est pas une noix. En réalité, l'Arachide fait partie de la famille des légumineuses, aux côtés du Soja, des Pois, des Lentilles, des Fèves, des Haricots et du Lupin. La Cacahuète, la graine de l'Arachide, est généralement consommée grillée et salée. Elle est également utilisée pour produire du beurre et de l'huile, ingrédients présents dans de nombreux produits, notamment industriels. C'est la graine d'Arachide, la Cacahuète, qui renferme des protéines à forte capacité allergisante.

Allergie aux Arachides : qu'est-ce que c'est ?

L'allergie est une réaction inhabituelle de notre système immunitaire face à une substance appelée allergène. La sensibilisation initiale à cet allergène peut se produire par contact cutané ou muqueux. Lors de contacts ultérieurs, des réactions en cascade se déclenchent, conduisant à la production de substances protectrices (comme l'histamine) et provoquant les symptômes allergiques.

L'allergie aux Arachides, plus particulièrement, est une réaction qui survient lors de l'ingestion d'Arachides chez les personnes sensibles. C'est un trouble persistant qui nécessite généralement un traitement axé sur l'évitement strict de l'Arachide et de ses dérivés

Cette allergie répandue peut entraîner des réactions graves telles que l'œdème de Quincke ou le choc anaphylactique. Elle survient généralement vers 20 mois, et tend à persister tout au long de la vie. 

A noter : En matière d'allergie alimentaire, l'allergène est présent dans les aliments ou les additifs alimentaires, à ne pas confondre avec l'intolérance alimentaire, qui est une hypersensibilité non allergique.

Pourquoi certaines personnes sont allergiques aux Arachides ?

Les études ont montré que les personnes allergiques à l'Arachide sont souvent issues de familles où l'atopie (prédisposition génétique à développer des allergies) est présente, avec des antécédents d'asthme, d'eczéma ou de rhinite. 

Allergie aux Arachides : Quelles sont les causes ?

L'allergie aux Arachides est déclenchée par des protéines présentes dans la graine et la coque de l'Arachide. Ces protéines se divisent en deux principaux groupes : les cupines (vicillines et légumines) et les conglutines (albumines 2S). Même de petites quantités d'Arachides voire même des traces peuvent déclencher une réaction allergique, avec une dose symptomatique estimée à 100 µg. L'huile d'Arachide, même non raffinée, peut aussi contenir suffisamment de ces protéines pour provoquer une réaction allergique. 

Il est important de noter que les symptômes de l'allergie aux Arachides peuvent également être déclenchés par d'autres moyens que l'ingestion directe, tels qu'un baiser avec quelqu'un qui a consommé des Arachides, ou par inhalation ou contact cutané avec des produits contenant de l'Arachide.

Comment se manifeste une allergie à l'Arachide ?

L'allergie alimentaire peut se manifester de différentes manières, engendrant divers types de symptômes :

  • Les symptômes respiratoires : allant de crises d'asthme à un gonflement de la gorge ou du larynx (anciennement appelé œdème de Quincke).

  • Les symptômes cutanés : avec des signes tels que des démangeaisons ou des éruptions cutanées allergiques. La dermatite allergique est aussi un symptôme fréquent qui mérite une attention particulière. Il s'agit d'une affection cutanée rouge et irritante qui forme des lésions connues sous le nom d'eczéma. Découvrez ici comment soulager une allergie cutanée naturellement

  • Les symptômes digestifs : incluant des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, des ballonnements et des régurgitations.

Comment calmer une allergie aux Arachides ?

En cas d'allergie aux Arachides, nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec un médecin. Et pour cause, il est crucial de procéder à des tests de détermination, qui permettent de confirmer ou infirmer la présence d'une sensibilisation. Ces tests sont effectués par des prises de sang, visant à détecter les immunoglobulines spécifiques, ou par des tests cutanés, tels que le prick test.

Les traitements de l'allergie aux Arachides sont principalement symptomatiques. L'éviction de l'allergène demeure la meilleure approche pour traiter l'allergie aux Arachides, impliquant la suppression de toute trace d'Arachide de l'alimentation du patient allergique. 

Précautions : quels aliments contiennent des Arachides ? Notre liste

De nombreux aliments contiennent des Arachides. Parmi ceux-ci nous pouvons citer : 

  • L'huile d'Arachide : utilisée pour la cuisson à haute température et dans la fabrication de margarine.

  • Le beurre d'Arachide : une pâte à tartiner élaborée à partir d'Arachides.

  • La farine d'Arachide : utilisée comme complément alimentaire dans la biscuiterie.

  • Les Arachides en coque : une alimentation de base dans certaines régions d'Afrique.

  • Les Arachides décortiquées et grillées : utilisées dans des en-cas et des confiseries.

  • La sauce satay : un condiment présent en Asie du Sud-Est et aux Pays-Bas.

  • La purée d'Arachide : qui peut être épicée ou non.

En raison de ses diverses formes, l'Arachide peut être un ingrédient présent dans de nombreux produits industriels tels que les céréales, les gâteaux, les pains, les snacks, les glaces, les substituts de viande et la charcuterie. Il est à noter que les plats ethniques, comme les satays, la cuisine thaïlandaise, vietnamienne ou chinoise, ainsi que les produits à base de protéines végétales(substituts de viande), contiennent souvent de l'Arachide.

Conseil de l'expert

L'Arachide est un allergène faisant l'objet d'une déclaration obligatoire et sa présence doit être explicitement mentionnée sur les emballages. Il est donc essentiel de lire attentivement les étiquettes des produits. Une prudence particulière est nécessaire avec les produits frits, car l'huile de friture peut contenir des traces d'Arachide si des aliments en contenant ont été frits précédemment.

En savoir plus

Est-ce que les Arachides font partie des noix ?

Contrairement à ce que beaucoup de personnes peuvent penser, les Arachides ne font pas partie des noix. En effet, les Arachides appartiennent à la famille des légumineuses, tandis que les noix font partie de la famille des fruits à coque. Les Arachides sont des graines comestibles qui se développent sous terre, tandis que les noix, telles que les noix de Cajou, les Amandes, les Noix de pécan, et les Noix de Grenoble, sont des fruits secs contenus dans une coque dure.


Quel régime adopter pour les personnes allergiques aux Arachides ?

En cas d'allergie aux Arachides, nous vous recommandons de demander conseil à votre médecin afin d'être redirigé pour obtenir un régime adapté. Seul un spécialiste tel qu'un allergologue sera habilité à vous fournir des éléments de réponse en fonction de votre cas précis.  En effet, les personnes allergiques à l'Arachide n'ont pas toutes le même régime alimentaire à suivre. Certains doivent éviter les Arachides visibles ou mentionnées dans la liste des ingrédients tandis que d'autres ne peuvent consommer aucun aliment contenant des traces d'Arachide ou étant fabriqué dans un établissement utilisant de l'Arachide. Certaines personnes allergiques peuvent même avoir à exclure les fruits à coque.


Est-ce que le chocolat contient de l'Arachide ?

Le chocolat ne contient pas d'Arachide à proprement parler mais représente une source potentielle d'exposition à l'Arachide à l'état de traces.


Quelle est la différence entre les Arachides et les Cacahuètes ?

L'Arachide est une plante herbacée dont le fruit est la Cacahuète.


Quels sont les 2 symptômes les plus dangereux lors d'une réaction allergique ?

Les manifestations les plus graves d'une réaction allergique incluent :

  • Une obstruction des voies respiratoires entraînant une difficulté à respirer, notamment une exacerbation sévère de l'asthme chez les individus asthmatiques.

  • Une baisse de la pression artérielle entraînant des vertiges, des sensations de malaise, une faiblesse ressentie ou même une perte de conscience.

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.  

Bibliographie

1

Allergie à l'arachide et à l'huile d'arachide

2

Épidémiologie de l'allergie à l'arachide

3

Le régime d’éviction chez les allergiques à l’arachide

4

Allergie à l’arachide : de la nutrition vers l’immunothérapie

file:///Users/gipsydauge/Desktop/BUPHA_T_2019_CHRETIEN_ANAIS.pdf

5

Allergies et intolérances alimentaires

stars
Cet article vous a plu ?
Dites-nous ce que vous en pensez.