5 astuces pour en finir avec les ongles mous et cassants
Marre d'avoir des ongles mous et cassants ? Vous êtes au bon endroit ! Nous allons vous proposer 5 astuces faciles pour mettre fin à ce problème et retrouver des ongles forts et en bonne santé. Suivez le guide !
Les causes des ongles mous et cassants
Les ongles mous et cassants peuvent être causés par différentes raisons. Une carence en nutriments essentiels comme la vitamine A est l’une des principales raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des ongles si fragiles. Aussi, une exposition régulière à des produits chimiques comme les vernis à ongles ou produits ménagers par exemple, peuvent faire partie des causes rendant les ongles mous et cassants.
Enfin, une mauvaise hygiène de vie comme le tabagisme ou une alimentation peu équilibrée peuvent affaiblir fortement vos ongles, et ainsi les rendre plus mous et plus cassants.
Mais rassurez-vous, quelques astuces efficaces peuvent vous venir en aide, comme un sérum naturel pour retrouver des ongles forts et en pleine santé !
5 astuces pour retrouver des ongles forts
Hydratez vos ongles : Appliquez régulièrement une crème hydratante ou une huile spéciale pour les ongles et les cuticules. Cela les aidera à rester hydratés et efficacement nourris, empêchant ainsi leur fragilisation.
Appliquez des soins fortifiants : Choisissez un durcisseur d'ongles ou un vernis traitant qui contient des ingrédients fortifiants naturels, tels que la kératine, la biotine ou le calcium. Appliquez-le régulièrement pour renforcer vos ongles, favoriser leur pousse, et réduire leur casse.
Maintenez une alimentation équilibrée : Comme pour tout, une alimentation saine et équilibrée peut jouer un rôle crucial dans la santé de vos ongles. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines, de minéraux et d'acides gras sains pour favoriser la croissance et la solidité de vos ongles.
Limitez le contact avec des produits chimiques : Lorsque vous avez des ongles mous et cassants, il est important de limiter le contact avec les produits chimiques. Essayez de limiter l’utilisation de dissolvant avec acétone, et réduisez l’utilisation de vernis à ongles contenant des ingrédients irritants et fragilisants pour vos ongles.
Protégez vos ongles : Si vous devez effectuer les tâches ménagères ou des travaux manuels, pensez à protéger vos ongles avec des gants adaptés. Cela les préservera d’éventuels produits agressifs et de chocs qui risqueraient de les rendre encore plus cassants.
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Zoom sur notre rédactrice : Camille Clement
Camille s’est spécialisée en rédaction de contenus sur les thématiques de la beauté, la santé et le bien-être au naturel. Passionnée par ces sujets, elle rédige pour de grands médias des articles pour aider chacun à prendre soin de lui de manière naturelle et holistique.
Article publié le 16 octobre 2023
Crédit photo : Photo de Womanizer Toys sur Unsplash
