Herpes al naso: sintomi, cause e rimedi naturali

L’herpes labiale è un’infezione virale causata dal virus dell’herpes simplex di tipo 1 (HSV-1). Una volta contratto, il virus rimane nell’organismo per tutta la vita e può riattivarsi in determinate condizioni.

È molto contagiosa e si manifesta con vescicole raggruppate sulla pelle o sulle mucose, soprattutto su labbra e viso, ma può comparire anche sul naso, intorno alle narici o all’interno della mucosa nasale. È nota soprattutto per causare lesioni sulle labbra, ma può colpire anche altre zone del viso, come la bocca, gli occhi... e il naso.

L’herpes al naso è spesso dovuto a autocontaminazione, ad esempio quando si tocca una lesione sulle labbra e poi il naso.

Come si contrae il virus dell'herpes simplex?

Il virus HSV-1 è molto contagioso e si trasmette principalmente attraverso il contatto diretto con una persona infetta (baci, contatto pelle a pelle). Il contagio avviene spesso durante l’infanzia e la prima infezione è spesso asintomatica. A volte può scatenare una gengivostomatite che si manifesta con un'eruzione di afte dolorose, gengive gonfie e febbre. A seguito di questa prima infezione, il virus rimane latente e può riattivarsi nel tempo.

Cosa fa comparire un herpes labiale?

Il virus HSV-1 può rimanere latente per mesi o anni, ma alcuni fattori possono contribuire a riattivarlo e scatenare una recidiva dell'herpes. Si tratta generalmente di eventi che alterano l'equilibrio dell'organismo, come:

Periodi di stress: lo stress esaurisce l'organismo e indebolisce le difese naturali, favorendo così le recidive dell'herpes. L'herpes labiale che compare durante i periodi d'esame è un tipico esempio di recidiva legata allo stress.

Mancanza di sonno: la stanchezza, come lo stress, indebolisce l'organismo, rendendolo più vulnerabile alle infezioni. La mancanza di sonno può quindi contribuire a risvegliare il virus dell'herpes. Ecco perché l'herpes tende a ricomparire nei periodi di lavoro intensi o dopo una notte troppo breve.

Febbre: quando il corpo combatte un virus, può succedere che l’herpes ne approfitti per manifestarsi. È proprio da qui che deriva l’espressione « herpes labiale ».

Indebolimento delle difese immunitarie: in caso di calo del sistema immunitario, l'organismo non è più così efficace nel combattere gli agenti patogeni. Il virus dell’herpes può quindi moltiplicarsi più facilmente e provocare così una nuova recidiva. Ciò può essere dovuto a una malattia cronica, a determinati farmaci immunosoppressori o a uno stile di vita scorretto.

Ciclo mestruale: in alcune donne, le variazioni ormonali durante le mestruazioni possono favorire la riattivazione del virus.

Esposizione al sole o al freddo: i raggi UV intensi o il vento gelido seccano la pelle e possono provocare una recidiva dell'herpes, soprattutto su zone sensibili come il naso e le labbra.

I sintomi dell'herpes nasale compaiono generalmente in più fasi. Riconoscere i primi segni ti aiuterà ad agire rapidamente per neutralizzare l'infezione.

• Sensazione di formicolio: è il primo segno che preannuncia una recidiva dell'herpes. Si può avvertire una sensazione di formicolio, bruciore o prurito intorno alle narici.

• Comparsa di vescicole: successivamente compaiono piccole vescicole raggruppate in grappoli nello stesso punto. Sono piene di un liquido chiaro ricco di virus e quindi molto contagioso.

• Arrossamento: la pelle intorno alle vescicole diventa rossa, irritata e a volte leggermente gonfia.

• Formazione di croste: dopo qualche giorno, le vescicole si rompono e si seccano, formando delle croste. Queste possono provocare prurito, ma è importante non grattarle per evitare un'infezione secondaria.

Se hai già avuto episodi di herpes in passato, probabilmente riconoscerai i sintomi senza difficoltà. Se invece è la prima volta che noti dei brufoli dolorosi all’interno o intorno al naso, ti invitiamo a consultare un medico. Infatti, una visita clinica effettuata da un professionista sanitario è indispensabile per confermare che si tratti effettivamente di herpes al naso. Potrà anche prescriverti un trattamento antivirale adeguato e consigliarti sulle abitudini da adottare per prevenire le recidive. Inoltre, ti aiuterà a identificare i fattori responsabili delle tue recidive di herpes.

L'herpes è molto contagioso, soprattutto durante le recidive. Perciò è importante adottare alcune precauzioni per evitare di contagiare chi ti sta vicino o altre parti del tuo corpo.

1. Lavati le mani regolarmente: lavati accuratamente le mani prima e dopo aver toccato le lesioni. Questa abitudine permette sia di evitare di diffondere il virus ad altre zone del corpo, sia di trasmetterlo ai tuoi cari. Ricordati anche di lavarti le mani prima di cucinare, prendere in braccio un bambino o curare qualcuno.

2. Evita di toccarti il naso: anche se il prurito è intenso, resisti alla tentazione di grattarti! Se ti sfreghi il naso per sbaglio, lavati subito le mani per evitare di diffondere il virus.

3. Mantieni le distanze: evita i baci finché i sintomi non sono scomparsi, soprattutto con neonati, anziani o persone immunodepresse. Evita anche i rapporti orali per tutta la durata della recidiva. Infatti, il virus responsabile dell’herpes facciale può causare anche herpes genitale.

4. Lava le lesioni ogni giorno: per evitare un'infezione secondaria, mantieni le lesioni da herpes pulite e asciutte. Per farlo, usa un detergente delicato e acqua tiepida per pulire la zona infetta. Asciuga delicatamente con un asciugamano pulito, senza strofinare. Una volta usato, metti l'asciugamano direttamente nella biancheria sporca.

Adottare uno stile di vita sano può aiutarti a mantenere inattivo il virus dell'herpes e prevenire così le recidive dell'herpes al naso.

1. Applica una crema solare sul viso: rendi questa abitudine parte della tua routine per proteggere il viso ed evitare così le recidive dell'herpes legate ai raggi UV. Non dimenticare le labbra e il contorno del naso.

2. Concediti un riposo sufficiente: dormi almeno 7-8 ore a notte per permettere al tuo organismo di rigenerarsi. Ricordati anche di fare delle pause regolari. Il riposo è un bisogno fisiologico. Ascoltare questo bisogno è essenziale per evitare il sovraccarico e preservare la tua salute.

3. Impara a gestire lo stress: pratica un’attività che ti aiuti a rilassarti. Scegli ciò che fa per te e ti fa stare bene. Può trattarsi di esercizi di respirazione, di un’attività artistica o di qualcosa di più dinamico, come la corsa o la danza. L’importante è che ti permetta di allentare le tensioni e di scaricare lo stress quotidiano.

4. Segui una dieta rivitalizzante: inserisci verdure crude e cotte in tutti i tuoi pasti per fare il pieno di vitamine e antiossidanti. Privilegia anche gli alimenti ricchi di lisina, un amminoacido che frena la moltiplicazione del virus dell'herpes. La troverai in abbondanza nei legumi, nel pesce, nelle uova e nella frutta secca.

5. Rafforza il tuo sistema immunitario: se ti senti un po' giù, puoi rafforzare naturalmente le tue difese immunitarie grazie ad alcuni integratori alimentari. In particolare, puoi assumere integratori di vitamine o probiotici. Anche le piante, come l'echinacea o il timo, sono un ottimo modo per stimolare l'attività del sistema immunitario.

Prima di applicare qualsiasi cosa su una lesione all’interno del naso, chiedi consiglio a un medico o a un farmacista. Alcune creme o oli essenziali possono essere troppo aggressivi o inadatti a questa zona sensibile. Un parere medico ti eviterà così di aggravare i sintomi.

L'equilibrio generale ha una grande influenza sulla comparsa dell'herpes labiale. Basta un po' di stanchezza o un momento di stress per risvegliare il virus e ritrovarsi con una recidiva di herpes sul naso o sulle labbra. Adottare uno stile di vita sano è quindi la strategia migliore per tenere il virus inattivo il più a lungo possibile.

Amandine è una redattrice specializzata in salute naturale. Appassionata di medicine alternative, sta seguendo una formazione per diventare naturopata. Attraverso i suoi articoli, desidera condividere le sue conoscenze con il maggior numero di persone possibile, affinché ognuno possa portare più benessere ed equilibrio nella propria vita quotidiana.