Prevenire e alleviare l’herpes genitale in modo naturale

L’herpes è un’infezione virale contagiosa che colpisce la pelle e le mucose, caratterizzata da un’eruzione di piccole vescicole raggruppate. Il virus responsabile appartiene alla stessa famiglia dei virus della varicella, dell’herpes zoster, del citomegalovirus (CMV) e del virus di Epstein-Barr (mononucleosi).

Si distinguono due tipi di virus:

• L’HSV-1 (Herpes simplex virus 1) colpisce più spesso la parte superiore del corpo. È noto anche come herpes labiale, comunemente chiamato "febbre sulle labbra". Si trasmette tramite il contatto con la saliva. Gli episodi di herpes si ripresentano nel corso della vita

• L’HSV-2 si manifesta invece nelle zone genitali e sacrali (parte bassa della schiena, glutei, cosce, inguine…). Questa infezione si presenta sotto forma di vescicole raggruppate contenenti un liquido trasparente, spesso localizzate agli angoli delle labbra, a livello dell’occhio e degli organi genitali. È questa la forma che approfondiremo nell’articolo

L’herpes genitale è una malattia sessualmente trasmissibile, virale e recidivante, il che significa che può ripresentarsi più volte nel corso della vita. 

In Francia, si stima che 270.000 persone soffrano di episodi di herpes genitale ogni anno, con circa 36.000 nuovi casi diagnosticati all’anno.

Le cause dell’herpes genitale

Il contagio avviene solo tramite contatto diretto e intimo tra due persone. Contrariamente a quanto si crede, non è possibile contrarre l’herpes genitale per trasmissione indiretta, ad esempio in piscina o tramite il sedile del water, poiché questo virus è fragile. 

• Attraverso rapporti sessuali (anali, vaginali, orali)

• Tramite contatto pelle a pelle a livello delle lesioni da herpes

La trasmissione

Attenzione: anche in assenza di lesioni o sintomi, è possibile trasmettere il virus dell’herpes.

 La stanchezza e lo stress indeboliscono il sistema immunitario e possono costituire fattori di rischio per il contagio da virus dell’herpes. La chiave per proteggersi da una recidiva dell’herpes è rafforzare il proprio sistema immunitario.

• L’herpes genitale può essere asintomatico

• Possono comparire prurito, bruciore e dolore a livello degli organi genitali o vescicole che trasudano

• Si tratta di un’infezione cronica: la caratteristica del virus dell’herpes è che, dopo la prima infezione, il virus rimane latente nell’organismo. Può riattivarsi più volte all’anno. Si parla di recidive dell’herpes. Si verificano soprattutto in periodi di stress, stanchezza, in caso di infezioni, cioè quando il sistema immunitario è indebolito. 

Negli uomini, l’infiammazione e le lesioni si localizzano sul glande, sul prepuzio, sull’uretra o sull’ano. I linfonodi inguinali sono gonfi e dolorosi.

Nelle donne, la prima infezione è in genere più grave rispetto agli uomini. L’infiammazione e le lesioni si manifestano sulla vulva, sulle pareti vaginali, sulla cervice o sull’ano.

Si stima che il 60% delle persone infette non se ne renda conto, perché non presenta sintomi o scambia le lesioni per altre infezioni cutanee.

I trattamenti farmacologici che danno sollievo

Ad oggi non esiste alcun trattamento in grado di eliminare il “virus dormiente”. Le cure mediche possono solo bloccare la replicazione dei virus attivi nelle cellule infette. Trattano le recidive dell’herpes, ma non eliminano il virus. Ecco perché l’herpes è ricorrente. Si tratta di farmaci antivirali per via orale o topica che agiscono sui sintomi e limitano il rischio di contagio.

Le soluzioni per prevenire l’herpes genitale

• Usare il preservativo: aiuta a prevenire la trasmissione del virus al partner. È comunque consigliabile evitare i rapporti sessuali in caso di sintomi

• Ascoltare il proprio corpo: imparare a riconoscere i segnali che preannunciano una recidiva dell’herpes (gonfiore della vulva, bruciore e formicolio) per intervenire il prima possibile;

• Lavarsi regolarmente le mani: è un consiglio valido in ogni circostanza, soprattutto quando si vive a contatto con una persona portatrice del virus;

• Rafforzare il sistema immunitario: anche se non si manifesta, una volta entrato in un organismo, questo virus rimane in agguato per sempre e può risvegliarsi ogni volta che il sistema immunitario si indebolisce. Si può considerare un barometro delle difese immunitarie. Alcuni integratori alimentari possono rafforzare le difese dell’organismo ed evitare la riattivazione del virus.

Come alleviare le recidive dell'herpes?

• Lava le lesioni solo con acqua e sapone. Alcuni prodotti per l’igiene personale possono irritare e favorire la persistenza dell’herpes genitale

• Asciuga accuratamente le lesioni. Puoi usare un asciugacapelli a bassa temperatura, facendo attenzione a non scottarti. Lascia asciugare le lesioni all’aria per favorire la guarigione

• Indossa abiti larghi e biancheria intima in cotone, che favoriscono l’evaporazione dell’umidità

• In caso di cistite associata, bevi abbondantemente

• Non usare alcun trattamento locale senza il parere del medico

Se hai l’herpes genitale durante la gravidanza, ti consigliamo vivamente di parlarne con il tuo medico. Ti prescriverà un farmaco antivirale a partire dalla 36ª settimana di gravidanza. Obiettivo: prevenire le recidive durante il parto e nel periodo dell’allattamento. Infatti, se il virus dell’herpes viene trasmesso al bambino (si parla di herpes neonatale), il neonato corre un rischio elevato di cecità, lesioni cerebrali o infezioni cutanee.

Il sistema immunitario è il sistema di difesa e opera 24 ore su 24. Funge da barriera contro i microbi presenti nell’ambiente grazie all’intervento di diversi tipi di cellule (linfociti, macrofagi). È il primo sistema a “cedere” quando l’organismo è indebolito da determinati eccessi. Ci sono alcuni aspetti molto facili da gestire per evitare cali delle difese immunitarie e, di conseguenza, prevenire le recidive dell’herpes. L’alimentazione è il primo fattore da curare con attenzione. Non è un caso che il picco dell’epidemia influenzale si verifichi 3 settimane dopo le feste di fine anno, ricche di abbuffate di ogni tipo. Preferisci un’alimentazione fresca e leggera, ricca di vitamine e minerali grazie a verdure crude e cotte, legumi, alghe e frutta. Elimina i latticini e i grassi cotti che intasano e rallentano il metabolismo. Presta attenzione alla gestione dello stress.