Il virus responsabile dell’herpes labiale è il virus dell’herpes simplex di tipo 1 (HSV-1), un’infezione diffusa e contagiosa. L’infezione può manifestarsi fin dall’infanzia o anche più tardi. Dopo l’infezione, il virus rimane inattivo nei nervi del viso, ma può riattivarsi in risposta a fattori come lo stress, i traumi, le infezioni o l’esposizione al sole. Quando si riattiva, migra verso la superficie della pelle, provocando un herpes labiale, caratterizzato da un gonfiore doloroso intorno alle labbra.

Combattere l’herpes labiale con rimedi naturali
Pubblicato il: mercoledì 25 ottobre 2023, Aggiornato il: giovedì 08 ottobre 2026
L’herpes labiale è un’infezione virale. È più comune nelle donne (53,6%) che negli uomini (46,4%) [1]. I sintomi di questa malattia virale possono essere estremamente fastidiosi, causando un dolore intenso e una lesione rossa e gonfia, accompagnata da formicolio e sensazione di bruciore. Queste vescicole compaiono di solito sulle labbra o intorno ad esse. Buone notizie: esistono alcune soluzioni naturali che ti aiutano a combattere l’herpes labiale.
Sommario
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In breve
I rimedi naturali possono aiutare ad alleviare l'herpes labiale, ma non sostituiscono un trattamento medico in caso di episodi frequenti o gravi. Alcuni oli essenziali ed estratti vegetali hanno dimostrato una moderata efficacia nell'alleviare i sintomi.
L'applicazione locale di olio essenziale di ravintsara o di tea tree, diluito in un olio vegetale, è spesso consigliata per ridurre il fastidio e favorire la cicatrizzazione, a condizione di rispettare i dosaggi e le precauzioni d'uso.
L'articolo precisa che l'utilizzo di questi rimedi richiede di verificare l'assenza di allergie e di evitare l'automedicazione nei bambini, nelle donne in gravidanza o nelle persone con condizioni di salute delicate. In caso di dubbi, si raccomanda di consultare un medico.
Herpes labiale: le cause
Quanto dura un herpes labiale?
Le afte labiali non trattate di solito scompaiono dopo sette giorni. Sono fastidiose e dolorose, ma se usi dei rimedi, se ne andranno più in fretta. È fondamentale non bucarle né toccarle con le mani sporche. Inoltre, finché l’afta trasuda, è contagiosa. Devi quindi evitare di scambiare baci, condividere la tua bottiglia d’acqua o il tuo balsamo per le labbra per non diffondere l’infezione.
Herpes labiale: rimedi della nonna
I metodi descritti di seguito sono empirici, ma la loro efficacia terapeutica non è stata scientificamente dimostrata.
Il limone possiede proprietà antivirali e disinfettanti, il che lo rende un rimedio naturale efficace contro l’herpes labiale. Puoi mettere del succo di limone fresco su un cotton fioc e tamponare la zona più volte al giorno per aiutare a far seccare l'herpes labiale. L'aglio è un antibiotico naturale, antibatterico e antivirale. Per usarlo, schiaccia qualche spicchio d'aglio fino a ottenere una pasta densa, poi applicala sulla zona interessata. Lascia agire il trattamento per circa 10 minuti, poi risciacqua con acqua tiepida. Puoi ripetere questa procedura due o tre volte al giorno.
Il miele è un antisettico naturale e un efficace cicatrizzante. Metti un po’ di miele sulla zona interessata con un cotton fioc, lascialo agire per 15 minuti, poi risciacqua con acqua pulita. Puoi farlo due o tre volte al giorno per accelerare il processo di guarigione.
La rosa selvatica stimola naturalmente le difese immunitarie, mentre l’olmo è un drenante per la pelle. Puoi usare un macerato di queste due piante per curare un herpes labiale. Diluisci da 5 a 15 gocce di ciascuna in acqua e assumile per via orale finché la crosticina non scompare.
L’ aceto di sidro ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie, può aiutare a ridurre il dolore, il prurito e l’infiammazione, accelerando al contempo la guarigione. Tuttavia, è fondamentale usarlo con cautela, poiché l’acido acetico che contiene può provocare una sensazione di bruciore o irritazione in alcune persone. Versa qualche goccia in un po’ d’acqua e usa un cotton fioc per applicare questa soluzione sul tuo brufolo, più volte al giorno.
Come alleviare un herpes labiale in modo naturale
Allevia subito il sintomo con un cubetto di ghiaccio
Il cubetto di ghiaccio aiuta ad alleviare il dolore e a ridurre l’infiammazione di un herpes labiale. Avvolgi un cubetto di ghiaccio in un panno pulito e applicalo sulla zona interessata per qualche minuto. Ripeti l’operazione più volte al giorno. Non mettere il cubetto di ghiaccio a contatto diretto con la pelle per evitare ustioni.
Accelera la guarigione con un impacco all’argilla
Per accelerare il processo di guarigione dell’herpes labiale, un impacco all’argilla può rivelarsi efficace. Le proprietà purificanti dell’argilla verde la rendono una vera alleata.
Per preparare questo impacco, mescola un po’ di argilla in polvere con dell’acqua fino a ottenere una consistenza leggermente densa. Applicalo sull’herpes labiale e lascialo agire per tutta la notte.

Argilla montmorillonite verde superfine
Grazie alla sua forte capacità di assorbimento, questa argilla ha proprietà purificanti sulla pelle.

Argilla verde illite superfine
Molto assorbente e adsorbente, elimina l’eccesso di sebo e le impurità. Deterge, purifica e igienizza delicatamente l’epidermide.
Rimedio per l’herpes labiale: la melissa
L’estratto di foglie di melissa avrebbe effetti benefici per alleviare l’herpes, riducendone i sintomi e accelerandone la guarigione [5]. Diluisci qualche goccia di olio essenziale di melissa in un olio vegetale adatto alla cura della pelle e applicalo localmente con un cotton fioc. Puoi anche usare l’acqua di melissa (o idrolato).

Idrolato di melissa
Principio attivo rivitalizzante, lenitivo e emolliente, è utile per le pelli con imperfezioni.
Controindicazioni
Per i bambini piccoli, le donne incinte e le persone immunodepresse, si consiglia di consultare prima di tutto un medico e di non ricorrere ai rimedi naturali.
I rimedi naturali non sostituiscono una terapia farmacologica prescritta da un medico. Se i sintomi dell’herpes labiale persistono o peggiorano nonostante l’uso di rimedi naturali, è fondamentale consultare un medico.
Focus sulla nostra redattrice: Lauréna Valette

Lauréna è una giornalista e redattrice specializzata in lifestyle, benessere e psicologia. Tra un articolo e l'altro, viaggia alla scoperta del mondo e di ciò che ha da insegnarci.
Bibliografia
Fitoaromaterapia dell’herpes, Goetz P. 2021/2 Volume 19 pagg. 124-127 DOI:10.3166/phyto-2021-0261
Alta Autorità Sanitaria. Gestione dell’herpes cutaneo-mucoso nei soggetti immunocompetenti (escluse le manifestazioni oculari). Saint-Denis La Plaine: HAS; 2001.
Herpes labiale (herpes labiale) Elsan (consultato nell’agosto 2025)
Mailoo VJ, Rampes S. Lysine for Herpes Simplex Prophylaxis: A Review of the Evidence. Integr Med (Encinitas). Giugno 2017;16(3):42-46. PMID: 30881246; PMCID: PMC6419779.
R.H. Wölbling, K. Leonhardt, Terapia locale dell’herpes simplex con estratto secco di Melissa officinalis, Phytomedicine, Volume 1, Numero 1, 1994, Pagine 25-31, ISSN 0944-7113, https://doi.org/10.1016/S0944-7113(11)80019-X.














