5 integratori alimentari per sostenere il sistema immunitario in inverno

L’inverno è spesso accompagnato da malanni di stagione: capita di convivere per giorni, o addirittura per un’intera settimana, con un forte raffreddore o una fastidiosa faringite. Ma perché questa stagione mette così tanto alla prova il nostro sistema immunitario? Ecco i 5 migliori integratori alimentari per rafforzare le difese immunitarie: ferro, zinco, vitamina D, vitamina C ed Echinacea.