Sinusite
Sinusite
Prendre soin de soi avec les huiles essentielles

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Sinusite aigüe

huiles essentielles contre les sinusitesLa sinusite aigüe survient le plus souvent suite à une infection ORL (type rhinopharyngite) ou dentaire (carie ou abcès). Elle provoque une inflammation bloquant la communication entre les sinus et les fosses nasales. Le mucus ne peut plus s'écouler et la pression dans les sinus augmente.

En fonction des sinus atteint, les symptômes peuvent varier, mais de manière générale on peut noter :

  • une congestion nasale avec éventuellement des sécrétions nasales plus ou moins épaisses ;
  • une douleur et une sensation de pression, surtout dans la région du sinus atteint,  ces douleurs devenant plus fortes quand on penche la tête en avant ou en cas d'effort
  • des maux de têtes, plus ou moins intenses selon la zone atteinte
  • de la fièvre et de la fatigue

La plupart du temps, la sinusite passe en quelques jours mais parfois elle devient chronique.

Sinusite chronique

On parle de sinusite chronique lorsque l'inflammation dure plus de trois mois. On distingue deux grandes causes de sinusites chroniques : d'une part, les infections par les bactéries, d'autres part, les polypes. Les sinusites chroniques peuvent aussi être liées à une déviation de la cloison nasale, une allergie (rhume des foins), la pollution ou encore le tabagisme. Les symptômes sont principalement une sensation de nez bouché en permanence, un écoulement nasal, des maux de tête et des éternuements. En cas de polype ou de déviation de la cloison nasale, un traitement chirurgical peut s'avérer nécessaire.

Comment soulager la sinusite avec les huiles essentielles ?

Illustration de flacons d'huiles essentielles contre les aphtesEn cas de sinusite chronique, une visite chez le dentiste s’impose pour vérifier l’état dentaire et établir un diagnostic des causes de cette sinusite. L’arrêt du tabac, un régime sans produit laitier et sans gluten, une cure de détoxification du foie pourront aussi favoriser la disparition de la sinusite.

En cas de sinusite aigüe, on dispose de toute une batterie d’huiles essentielles mucolytiques, fluidifiantes et décongestionnantes, très efficaces pour soulager la sinusite. On fera appel aux huiles essentielles de Cajeput, Epinette bleue et Epinette noire, Eucalyptus mentholé, Eucalyptus radié, Kunzea, Laurier noble, Menthe poivrée, Niaouli, Origan kaliteri, Pin sylvestre, Ravintsara, Romarin à cinéole

Conseil pratique : Appliquez au niveau des sinus en évitant bien les yeux 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus mentholé diluée dans 1 goutte d’huile végétale de Noisette.

Rhinites/sinusites
J-P. Willem
  • HE Romarin à cinéole 5 ml
  • HE Eucalyptus radié 5 ml

Utilisation: A diffuser 3 fois par jour pendant 8 jours.

Sinusite
N. Grosjean
  • HE Lemongrass et HE Camomille romaine en parts égales

OU

  • HE Lemongrass et HE Lavande vraie en parts égales

Utilisation: Application sur les méridiens des contours des yeux.

Sinusite
Aroma News - NARD
  • HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 3 ml
  • HE Lavandula latifolia (Lavande Aspic) : 2 ml
  • HE Melaleuca alternifolia (Tea tree) : 4 ml
  • HE Eucalyptus dives (Eucalyptus mentholé) : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes 3 fois par jour sur le front et sur un mouchoir pour inhaler à volonté.

Sinusite
D. Baudoux
  • HE Tea tree : 2 ml
  • HE Eucalyptus mentholé : 2 ml
  • HE Ravintsara : 2 ml
  • HE Menthe poivrée : 1 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange en application locale cutanée sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours et 2 gouttes sur 1/4 de sucre 2 fois par jour.

Sinusite, Rhume
N. Grosjean
  • HE Lemongrass : 2 gouttes
  • HE Camomille romaine : 2 gouttes
  • HE Marjolaine sylvestre : 2 gouttes

OU

  • HE Lemongrass : 2 gouttes
  • HE Lavande vraie : 2 gouttes
  • HE Pin : 2 gouttes
  • HE Eucalyptus radié : 2 gouttes

Utilisation: Dans un bol d'eau chaude en inhalation.

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