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Mauvaise haleine : que faire ?
Découvrez nos solutions naturelles et nos actifs incontournables pour purifier la bouche et avoir une bonne haleine, de jour comme de nuit ! Dotées de propriétés rafraîchissantes et purifiantes, comme d'agents anti-bactériens ou antiseptiques majeurs, elles vous permettront de renouer avec une haleine fraîche et durable au quotidien et une bonne hygiène bucco-dentaire. Retrouvez dans cette fiche beauté nos recettes naturelles et maison à base d'huiles essentielles, d'hydrolats et d'actifs naturels phares pour en finir avec la mauvaise haleine !

- Sommaire
- RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Bain de bouche purifiant pour une bonne hygiène bucco-dentaire
- RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice en poudre au Siwak pour une haleine fraîche
- RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice en pâte à la Menthe pour rafraîchir la mauvaise haleine
- RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice solide au Charbon végétal pour se laver les dents et sentir bon de la bouche
- RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Spray buccal pour lutter contre la mauvaise haleine instantanément
- Mauvaise haleine : nos astuces pour s'en débarrasser
- Le top des actifs et extraits naturels pour se débarrasser de la mauvaise haleine
Les recettes simples et naturelles pour avoir une bonne haleine
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Bain de bouche purifiant pour une bonne hygiène bucco-dentaire
- Dispersant Solubol 6 gouttes
- Huile essentielle Girofle clou BIO 1 goutte
- Hydrolat Coriandre BIO 20 ml soit 2 cuillères à soupe
- Actif cosmétique Erythritol 1.5 g soit ½ cuillère à café
1/ Mélangez le Solubol et l'huile essentielle de Clou de Girofle dans un bol.
2/ Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.
3/ Utilisez ce mélange sans attendre.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 7,0-7,5 .
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice en poudre au Siwak pour une haleine fraîche
- Plante ayurvédique Siwak BIO (poudre) 6 g
- Argile Multani mitti (poudre) 18 g
- Agent multi-usages Carbonate de calcium (blanc de Meudon) 6 g
- Huile végétale Coco BIO 6 g
- Huile essentielle Citron de Sicile BIO 0.3 g soit 17 gouttes
1/ Faites fondre l'huile végétale de Coco au bain-marie et ajoutez l'huile essentielle de Citron.
2/ Versez au fur et à mesure le mélange coco/citron sur le Carbonate de calcium en broyant à l'aide d'un pilon afin d'obtenir une poudre homogène.
3/ Ajoutez les autres ingrédients en mélangeant à l'aide du pilon.
4/ Transvasez la préparation dans un pot.
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice en pâte à la Menthe pour rafraîchir la mauvaise haleine
- Agent multi-usages Carbonate de calcium (blanc de Meudon) 61 g
- Eau minérale 36.5 g
- Agent émollient Glycérine végétale 40 g
- Conservateur Complexe Benzoate & Sorbate 1.5 g
- Gomme Xanthane (grade transparent) 1.2 g
- Tensioactif Sodium Lauroyl Sarcosinate 7 g
- Actif dentaire Zinc citrate 1.8 g
- Huile essentielle Menthe poivrée de Provence BIO 1 g
1/ Mettez la phase A (Carbonate de calcium + Eau minérale + Glycérine végétale + Conservateur Benzoate & Sorbate) dans un bol, puis mélangez bien jusqu’à obtention d’une préparation lisse et homogène.
2/ Ajoutez la phase B (Gomme Xanthane) en la saupoudrant sous agitation pour une meilleure solubilisation de celle-ci. Laissez reposer 15 minutes. Un gel se forme.
3/ Mélangez énergiquement afin d'obtenir un gel lisse.
4/ Ajoutez la phase C (Sodium lauroyl sarcosinate + actif dentaire Zinc citrate + huile essentielle Menthe poivrée) et mélangez pour homogénéiser.
5/ Transvasez la préparation dans votre flacon.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 7,5-8,5.
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Dentifrice solide au Charbon végétal pour se laver les dents et sentir bon de la bouche
- Agent multi-usages Carbonate de calcium (blanc de Meudon) 13.3 g
- Agent de texture Acide stéarique 5 g
- Tensioactif Pâte à mousse 1.3 g
- Huile végétale Coco BIO 7.3 g
- Agent émollient Glycérine végétale BIO sans palme 5 g
- Actif cosmétique Charbon végétal activé 1 g
- Huile essentielle Orange BIO 0.35 g soit 14 gouttes
1/ Faites chauffer la phase A (Carbonate de calcium + Acide stéarique + tensioactif Pâte à mousse + huile végétale de Coco + Glycérine végétale) au bain-marie.
2/ Hors du feu, ajoutez la phase B (Charbon végétal activé + huile essentielle d'Orange) et mélangez.
3/ Coulez la pâte dans un moule et plantez un bâton.
4/ Placez le moule au congélateur pendant 30 minutes avant de démouler
5/ Attendre 48 heures avant utilisation.
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Spray buccal pour lutter contre la mauvaise haleine instantanément
- Alcool non dénaturé 40° (ou Vodka à défaut) 8.2 g
- Actif cosmétique Menthol en cristaux BIO 0.02 g soit 1 cuillère DROP
- Huile essentielle Citron de Sicile BIO 0.03 g soit 1 goutte
- Huile essentielle Menthe poivrée BIO 0.15 g soit 5 gouttes
- Agent émollient Glycérine végétale 0.5 g
1/ Mettez l'Alcool et les Cristaux de Menthol dans un bol, puis mélangez jusqu'à la fonte totale des cristaux.
2/ Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.
3/ Transvasez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Mauvaise haleine : nos astuces pour s'en débarrasser

Astuce n°1
Adoptez la tendance "Oil pulling" et faites un bain de bouche avec un mélange 100 % huileux. En choisissant l'huile végétale de Coco pour réaliser votre préparation, les bénéfices seront décuplés. Elle contient des composés antibactériens idéals pour lutter contre les dépôts et accumulations responsables des mauvaises odeurs. Purifiez votre haleine en procédant à un bain de bouche pendant une dizaine de minutes.

Astuce n°2
Pensez au fil dentaire ou optez pour une petite brossette à dent pour déloger les résidus alimentaires qui pourraient s'accumuler entre vos dents. Même si vous vous brossez les dents 2 fois par jour, des dépôts peuvent s'accumuler dans les petits espaces entre vos dents et créer de la plaque dentaire qui pourra servir de logement pour les bactéries. Cette accumulation de bactéries devient alors source d'odeurs fétides.

Astuce n°3
Brossez-vous la langue à l'aide d'un gratte langue pour éliminer les bactéries qui dégagent de mauvaises odeurs. Lorsque la bouche est sèche et que la langue est mal irriguée par la salive, les bactéries libèrent des odeurs désagréables qui entrainent une mauvaise haleine. Réalisez des bains de bouche pendant quelques jours pour rafraîchir l'haleine et réhydrater votre bouche.

Astuce n°4
Adoptez une bonne hygiène de vie pour conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Préparez une solution d'une cuillère à café de Bicarbonate de soude dans un verre d'eau et faites des gargarismes autant de fois que nécessaire pour lutter contre la mauvaise haleine. Pensez aussi à diluer une cuillère à café de Charbon végétal dans un verre d'eau et buvez cette préparation pour absorber les toxines responsables de la mauvaise haleine.
Le top des actifs et extraits naturels pour se débarrasser de la mauvaise haleine
En rupture
Le conseil de l'expert
La mauvaise haleine peut aussi être le signe de problèmes digestifs récurrents. Fermentation intestinale, digestion lente et difficile, infection provoquant des brûlures d'estomac, manque d'acidité gastrique, reflux, flore intestinale de mauvaise qualité... Il est donc indispensable de rééquilibrer la flore intestinale à l'aide d'une alimentation saine (moins riche en sucres, en graisses saturées, plus riches en oméga-3, en légumes amers...). Pensez à mettre votre foie au repos et effectuez une cure détox pour le soulager et le régénérer.
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