Quel lubrifiant naturel utiliser ?

Utilisés la plupart du temps pour lutter contre les désagréments liés à la sécheresse intime (démangeaisons, brûlures et autres irritations causées par les frottements qui rendent le rapport sexuel douloureux), les lubrifiants ou gels intimes naturels et BIO sont des produits dépourvus de composants agressifs ou d’additifs dangereux. Si on utilise le plus souvent un lubrifiant dans une visée médicale (lutter contre la sécheresse vaginale ponctuelle, chronique ou due à la ménopause, faire face à une irritation vulvaire, à une infection vaginale occasionnelle ou répétée, aux désagréments liés à une pathologie ou encore aux effets secondaires de certains médicaments), les partenaires y recourent aussi de façon plus coquine, pour amplifier et sublimer les sensations procurées par l’acte et les jeux sexuels.

Comme la peau qui enveloppe les organes génitaux est particulièrement sensible et facilement irritable, il est donc primordial de choisir un lubrifiant naturel et BIO pour se préserver des infections, irritations et autres types d’inconforts. On fait donc une croix sur tous les lubrifiants industriels et leurs composants douteux (parabènes, parfums de synthèse, colorants…). À la place, on se laisse séduire par des produits 100% naturels, sans perturbateurs endocriniens ni danger pour la santé de notre intimité, qui préservent la flore microbienne des muqueuses sexuelles.

Il existe deux sortes de lubrifiants naturels : les lubrifiants naturels à base d’eau et les lubrifiants naturels à base d’huile. Focus sur ces deux types de gels lubrifiants.

Les lubrifiants naturels à base d’eau 

Ce sont les lubrifiants les plus utilisés pour des rapports sexuels fluides et sans douleur. Faciles à nettoyer, ils ne collent pas plus qu’ils ne tachent. Incolores, leur usage se prête autant à des visées médicales que pour pimenter les ébats sexuels. Comme ils se dissolvent rapidement dans l’eau, on évite de les utiliser dans la piscine, sous la douche ou dans le bain. Autre avantage qui a toute son importance : ils sont entièrement compatibles avec l’usage des préservatifs, ce qui n’est pas le cas des lubrifiants naturels à base d’huile. Enfin, un lubrifiant naturel à base d’eau doit avoir un pH entre 4 et 5 pour préserver l’acidité du vagin et maintenir son microbiote.

Les lubrifiants à base d’huile

Les lubrifiants huileux apportent le confort de glisse et les propriétés hydratantes recherchées lors de la pénétration sexuelle. L’un de leurs avantages est qu’ils ne modifient pas le pH de l’acidité du vagin. Ayant une durée d’action plus longue que les lubrifiants à base d’eau, ils sont aussi très prisés pour les pratiques sexuelles anales. Ici aussi, on préférera les choisir de composition naturelle, leur formulation industrielle ne se prêtant pas à la pénétration vaginale, risquant d’occasionner des infections. Les huiles végétales, à condition qu’elles soient 100% naturelles et de préférence BIO, constituent donc d’excellents lubrifiants huileux naturels. Comme certaines d'entre elles sont dotées d'une odeur et d'un goût agréable, elles se prêtent parfaitement aux pratiques sexuelles orales (fellations, cunnilingus). En revanche, les lubrifiants naturels à base d’huile végétale sont incompatibles avec l’usage des préservatifs en latex et polyisoprène qu’ils rendent poreux.

Que vous optiez pour un lubrifiant naturel à base d’eau ou à base d’huile végétale, il est important de ne pas abuser de son application directement sur la verge, sur le préservatif ou dans le vagin.

La vaseline : couramment utilisée comme lubrifiant, elle est pourtant déconseillée en tant que dérivé du pétrole, pouvant provoquer infections et maladies vaginales.

Les huiles minérales : elles peuvent provoquer des mycoses vaginales et ne sont pas compatibles avec les préservatifs.

La salive : contrairement aux idées reçues, la salive n’a pas de réelles propriétés lubrifiantes. Si elle peut donner cette impression au départ, elle s’évapore et peut assécher les muqueuses. Sans compter que la salive est un facteur de transmission de microbes, en particulier de l’herpès.

Les soins hydratants beauté : s’ils sont parfaits pour le visage et le corps, les crèmes, gels et laits hydratants, et plus encore lorsqu'ils ne sont pas d’origine naturelle, contiennent souvent du parfum, du silicone et d’autres composants incompatibles avec la peau et les muqueuses des parties génitales, risquant d’entraîner des gonflements et des irritations.