Varicelle : l'atténuer naturellement

Terreur des cours de récré, la varicelle est une maladie virale très contagieuse. Elle survient le plus souvent chez les enfants entre 2 et 10 ans. 66 % des cas surviennent chez des enfants de 1 à 4 ans. (1) 

La varicelle est une maladie infectieuse très fréquente, avec éruption cutanée de vésicules. Elle est due au virus varicelle-zona (VZV) appartenant  au groupe des herpès-virus.

Bien qu'elle touche essentiellement les enfants, les adultes peuvent être également atteints s'ils n'ont pas contracté le virus dans leur enfance. Elle est très contagieuse et sévit de façon épidémique, avec des pics saisonniers le plus souvent au début du printemps et au début de l'été.

La transmission du virus se fait par voie respiratoire, par inhalation de gouttelettes de salive émises par un malade ou par contact direct avec les lésions cutanées. La période d’incubation est de deux à trois semaines. 

La période de contagion est particulièrement longue ce qui favorise la propagation du virus. Une personne est contagieuse 24 à 48 heures avant l'apparition des rougeurs et pendant environ une semaine, jusqu'à ce que les vésicules ou bulles soient sèches et forment une croûte.

La transmission du virus est également possible à partir de personnes atteintes de zona localisé et se fait uniquement à partir des lésions cutanées de zona.

Concernant les femmes enceintes non immunisées, elles transmettent le virus à l'enfant par voie trans-placentaire, si elle le contracte.

Si la mère est immunisée contre la varicelle, son bébé sera protégé contre le virus (grâce aux anticorps de sa mère) pendant 3 à 6 mois. (2)

Les premiers symptômes de la varicelle sont généralement discrets. On peut observer une fièvre modérée (jusqu'à 38°C), des maux de tête, une toux légère et un nez qui coule. Un peu plus tard, on observe les fameuses petites taches rouges sur le visage et le tronc, accompagnées de démangeaisons (prurit. Elles s’étendent à l’ensemble du corps et deviennent des petits boutons (vésicules) contenant un liquide clair extrêmement contagieux. 

Le nombre de boutons est variable. L'éruption peut se réduire à quelques vésicules de varicelle ou évoluer en deux à trois poussées successives pour couvrir tout le corps.

Ces vésicules sèchent en 2 jours environ et se transforment en croûtes qui finiront par tomber au bout d’une semaine, laissant des cicatrices qui disparaîtront en quelques mois.

Elle est le plus souvent bénigne et guérit spontanément en 10 à 15 jours chez les sujets immunocompétents.

Cependant, certaines complications peuvent avoir lieu, comme une surinfection bactérienne de la peau (en cas de grattage) pouvant laisser des cicatrices permanentes, ou encore d'autres complications.

La fréquence des complications augmente avec l’âge, la maladie étant généralement plus sévère chez l'adulte (éruption plus intense et grande fatigue).

Cependant, la varicelle est surtout sérieuse chez les personnes immunodéprimées et les nouveau-nés.

Si vous contractez la varicelle pendant votre grossesse, rapprochez-vous sans tarder de votre médecin.

Avant toute chose, il est primordial de vous rapprocher de votre médecin traitant si vous soupçonnez une varicelle chez vous ou votre enfant.

Il existe 3 étapes clés pour prendre soin des vésicules de varicelle.

1. Nettoyer la peau : nous conseillons d'avoir recours à une solution antiseptique, généralement prescrite par votre médecin ou conseillé par votre pharmacien. Ne pas frotter les vésicules pour éviter la prolifération. Tamponner plutôt la peau avec une serviette propre et sèche.

2. Assécher les vésicules : cette fois encore, utilisez un produit dermocosmétique adapté et recommandé par votre médecin.

3. Favoriser la réparation de la peau : la varicelle peut laisser des cicatrices. Accélérer la cicatrisation naturelle à l'aide de produits dermocosmétiques riches en sulfate de cuivre ou sulfate de zinc est une solution.

La varicelle étant extrêmement contagieuse, il est primordial de faire attention aux postillons et aux échanges d'objets (mouchoirs, tétines pour les enfants, couverts etc.) 

Pensez à laver et coupez régulièrement les ongles, véritables nids à microbes. Se laver les mains très régulièrement, à l'eau et au savon.

On ne la présente plus, la vitamine D a fait ses preuves pour renforcer notre immunité. Il a été montré que les taux sériques (dans le sang) de vitamine D étaient étroitement liés à une immunité plus robuste pour lutter contre la varicelle (4). Une supplémentation en vitamine D peut donc être un choix potentiellement utile pour augmenter l’immunité et agir en prévention de la maladie. 

Nous conseillons toutefois de demander l'avis d'un professionnel de santé pour toute supplémentation chez l'enfant ou la femme enceinte. 

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