Le principal risque est de ressentir des manifestations inconfortables comme des selles trop fréquentes voire des diarrhées, des nausées, des migraines, des mucosités ou des problèmes de peau.
Cela peut se produire lorsque la détox est trop puissante ou que le corps est très encrassé.
Ces manifestations sont des signes d'éliminiation des toxines, qui normalement devrait se faire plus en douceur. Afin d'éviter ces effets inconfortables, il est essentiel de respecter les conseils cités plus haut comme habituer progressivement le corps à une alimentation moins abondante et à dominante végétale durant les quelques jours qui précèdent la cure, et consommer les plantes détox sous forme de tisanes, dont l'action reste douce tout en étant efficace.