Objectif immunité avant l’automne : un shot naturel de superaliments qui renforce vos défenses dès septembre

La rentrée est souvent synonyme de baisse d’énergie, de stress, et d’exposition accrue aux virus. Entre le retour à l’école, la reprise du travail et les changements de température, le système immunitaire peut vaciller dès le mois de septembre. Pour prévenir les coups de fatigue et renforcer les défenses naturelles, certains actifs végétaux concentrés sont de précieux alliés. À la différence des solutions classiques, ils agissent en douceur, mais tout aussi efficacement.

Par Dimitri K
Temps de lecture : 2 min.

Fatigue de rentrée : quand le corps a besoin d’un coup de pouce

Une période critique pour l’immunité

Les semaines qui suivent les vacances marquent un changement brutal de rythme. Moins de sommeil, plus de sollicitations mentales et émotionnelles, et une exposition plus importante aux microbes dans les espaces clos (transports, classes, open-spaces). Ces facteurs affaiblissent la réponse immunitaire naturelle, souvent sans qu’on s’en rende compte.

Le stress, un ennemi invisible mais réel

Le stress chronique, très présent à la rentrée, agit directement sur les glandes surrénales, ce qui peut réduire la production de certaines hormones impliquées dans la défense de l’organisme. Il dérègle aussi la flore intestinale, qui joue un rôle clé dans l’immunité. Pour contrer ces effets, il est pertinent d’introduire des micronutriments aux propriétés adaptogènes, comme la spiruline ou la gelée royale.

Des besoins spécifiques dès septembre

En cette période, le corps réclame :

  • Un apport en vitamine C pour soutenir la fonction immunitaire.

  • Des antioxydants pour lutter contre les radicaux libres.

  • Des acides aminés essentiels pour une production optimale d’anticorps.

Ces actifs naturels qui renforcent vraiment les défenses

Extrait de propolis BIO : soutien immunitaire précieux

L’Extrait de Propolis BIO est un concentré de polyphénols et de composés antimicrobiens, reconnu pour ses vertus sur le système immunitaire lors des changements de saison. Elle constitue une base solide pour soutenir les défenses naturelles dès l’automne.

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Spiruline en poudre BIO : revitalisante vitaminée

La Spiruline en poudre BIO est une source riche en protéines, fer, vitamines (dont B12), phycocyanine et antioxydants. Elle favorise l’énergie, la régénération cellulaire et le soutien immunitaire. La version française, de haute qualité, est particulièrement concentrée en phycocyanine.

Poudre de pulpe de fruit de baobab BIO : antioxydante et tonique

La Poudre de Baobab BIO se distingue par sa haute teneur en vitamine C (jusqu’à 6 fois plus que l’orange), en antioxydants, calcium et fibres. Elle stimule le tonus général et soutient les défenses immunitaires.

Curcuma en poudre BIO : anti-inflammatoire naturel

La Poudre de Curcuma BIO est un super‑aliment anti-inflammatoire et antioxydant, reconnu pour soutenir le système digestif et la vitalité sur le long terme, elle est parfaite pour apaiser les tensions internes et renforcer la résilience de l’organisme.

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Zoom sur notre rédacteur : Dimitri K

Dimitri s’intéresse depuis plusieurs années aux liens entre nature, santé et bien-être. En rédaction, il met un point d’honneur à rendre les sujets complexes accessibles, avec un goût prononcé pour les approches simples, naturelles et efficaces. Qu’il s’agisse de cosmétiques, d’alimentation ou de routines bien-être, il aime transmettre des conseils concrets et éclairés pour un quotidien plus sain.