Prendre soin de ses cheveux ne se résume pas à utiliser les bons produits, il s'agit aussi d'adopter les gestes appropriés. Le massage des cheveux, des racines jusqu'aux pointes, est l'un de ces gestes simples mais efficaces qui peuvent transformer la santé de vos cheveux. Dans le but de revitaliser les pointes, renforcer les racines ou apaiser le cuir chevelu, découvrez tous les bienfaits du massage capillaire pour des cheveux plus forts et plus sains.
Cheveux
Gainant • Protecteur
Réparateur • Fortifiant capillaire
Un massage pour les cheveux consiste à effectuer des mouvements circulaires doux sur le cuir chevelu avec les doigts ou des outils spécifiques, comme une brosse massante. Il permet de stimuler la circulation sanguine, d'oxygéner le cuir chevelu et de favoriser l'absorption des produits de soin. Cette technique ne se limite pas au cuir chevelu, mais peut être également étendue aux longueurs, à l’aide d’huiles végétales nourrissantes pour prévenir les fourches et apporter de la brillance aux cheveux.
Le massage crânien est une pratique ancienne, notamment utilisée depuis des siècles en Ayurveda pour ses nombreux bienfaits :
Stimulation de la circulation sanguine : grâce aux mouvements circulaires et pressions douces, le massage active la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. Cette meilleure irrigation permet aux follicules capillaires de recevoir davantage d’oxygène et de nutriments essentiels à leur bon fonctionnement. Elle aide à stimuler la croissance des cheveux et à maintenir leur santé.
Activation des follicules pileux : la stimulation mécanique directe sur les cellules des follicules favorise la pousse et la robustesse des cheveux, tout en améliorant leur résistance. La chevelure gagne en souplesse et en vitalité.
Rééquilibrage du cuir chevelu : en massant le cuir chevelu, vous pouvez aider à rééquilibrer sa production de sébum, notamment en cas de cuir chevelu sec ou gras.
Exfoliation du cuir chevelu : le massage du cuir chevelu participe à éliminer les cellules mortes et les impuretés pour un cuir chevelu plus sain et des cheveux plus forts.
Réduction du stress : se masser est une excellente manière de favoriser la relaxation et libérer des endorphines. Lutter contre de l'anxiété contribue à réduire la chute des cheveux liée au stress.
La Brosse Massante du Cuir Chevelu
Notre brosse massante cuir chevelu est une brosse en silicone souple conçue pour stimuler en douceur le cuir chevelu, activer la microcirculation et optimiser l’application des soins ou du shampoing. Ses picots souples en silicone de qualité alimentaire, toucher “peau de pêche”, sont adaptés pour tous les cuirs chevelus, même sensibles.
Nos huiles protectrices et réparatrices
L’Huile de Soin Cheveux
Notre Huile de Soin Cheveux est une base neutre certifiée bio a été conçue pour nourrir, fortifier et faire briller les cheveux des racines aux pointes. Elle se compose d’une synergie de 7 huiles végétales bio (Ricin, Olive, Coco, Avocat, Moutarde, Jojoba et Brocoli) et d’un macérât à la poudre d’Amla bio.
L’Huile Protectrice cheveux Karanja & Framboise BIO
Notre Huile Protectrice Cheveux Karanja & Framboise BIO, 100% d’origine naturelle et certifiée bio, permet de protéger les cheveux du soleil, de l’eau de mer et de préserver l’éclat des cheveux colorés. Composée d’huiles végétales bio de framboise et de karanja, riches en antioxydants, cette huile sublime la chevelure, et laisse les cheveux plus gainés, doux et brillants.
Découvrir l’Huile Protectrice cheveux Karanja & Framboise BIO
L’Huile sèche aux huiles précieuses
Association de 4 huiles végétales bio, Argan, Rose musquée, Jojoba et Amande douce, dans une base huile sèche légère d’origine végétale, cette huile est adapté pour tous les types de cheveux. Quelques gouttes sur longueurs et les pointes suffisent pour nourrir, lisser les frisottis et apporter brillance, sans alourdir les cheveux.
L'auto-massage du cuir chevelu peut se faire sur cheveux secs ou mouillés, à l’aide de la pulpe des doigts ou d’une brosse massante :
S'installer confortablement : assurez-vous d'être assis ou allongé dans une position confortable qui vous permet de vous détendre complètement. Vous pouvez vous asseoir sur un fauteuil confortable ou vous allonger sur votre lit, par exemple.
Mouvements circulaires : en massant votre cuir chevelu, assurez-vous d'effectuer des mouvements circulaires avec vos doigts ou votre brosse massante. Cela aide à stimuler la circulation sanguine et à détendre les muscles du cuir chevelu.
Mouvements lents et rapides : alternez entre des mouvements lents et des mouvements plus rapides pendant le massage. Les mouvements lents sont apaisants et relaxants, tandis que les mouvements rapides stimulent la circulation et procurent une sensation de fraîcheur.
Huile capillaire : si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile capillaire pendant le massage. Cela peut aider à hydrater le cuir chevelu et à renforcer vos cheveux. Assurez-vous de choisir une huile adaptée à votre type de cheveux.
Respiration : pendant le massage, n'oubliez pas de respirer profondément et lentement. La respiration profonde peut aider à calmer le système nerveux et à favoriser la relaxation.
Fréquence du massage :pour des résultats optimaux, essayez de masser votre cuir chevelu une à deux fois par semaine. Cela permet de maintenir la santé du cuir chevelu et de favoriser la pousse des cheveux
Rinçage : après le massage, lavez vos cheveux avec un shampoing doux et adapté à votre type de cheveux pour éliminer tout résidu d'huile ou de produit capillaire et laisser vos cheveux propres et frais.
En suivant ces conseils pratiques, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de l'auto- massage du cuir chevelu et prendre soin de vos cheveux de manière efficace.
Si vous souhaitez intégrer une routine 100% dédiée au massage des cheveux, voici notre suggestion pour optimiser chaque étape de vos soins capillaires :
Brossage des cheveux : commencez par brosser vos cheveux pour éliminer les résidus et les impuretés, et démêler les nœuds. Le brossage prépare le cuir chevelu et les cheveux à mieux absorber les soins à venir.
Masque avant shampoing : réalisez un bain d'huile avant le shampoing et effectuez un massage du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pénétration des actifs. Laissez poser le masque 30 minutes minimum pour un résultat optimal.
Massage pendant le shampoing : lors de l'application de votre shampoing, profitez-en pour faire un auto-massage de votre cuir chevelu (c'est d'ailleurs le réflexe de toutes les coiffeuses lorsque vous êtes au bac). Utilisez une brosse massante pour bien répartir le shampoing et nettoyer en profondeur, tout en stimulant le cuir chevelu.
Après le lavage : si vous appliquez un sérum ou une lotion capillaire après le lavage, effectuez un dernier massage pour bien faire pénétrer les actifs dans le cuir chevelu. Ce geste renforce l'efficacité des produits et laisse vos cheveux nourris et revitalisés. Pour les cheveux secs, pensez également à masser délicatement les pointes avec une lotion ou un sérum adapté. Cette technique aide à prévenir les fourches et à hydrater les longueurs pour leur redonnant souplesse et éclat.
Sérum cheveux Croissance & Force
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Transférez l'huile de ricin et le caprylis dans un bol.
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Ajoutez les huiles essentielles et la vitamine E en mélangeant entre chaque ajout.
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Transférez la préparation dans le flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Sérum pousse des cheveux roquette & moringa
1
Mettez l'huile de roquette et l'huile essentielle directement dans un flacon 30 ml.
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Complétez le flacon avec l'huile végétale de moringa.
3
Fermez le flacon et agitez.
Évitez le contact avec les yeux; En cas de contact, rincez.
Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Lorsque vous massez votre cuir chevelu, veillez à ne pas exercer une pression trop forte pour éviter d'irriter la peau. Limitez les massages en profondeur à une fois par semaine. Préférez des gestes plus doux lors des autres séances.
Si votre cuir chevelu est sensible, effectuez toujours un test de tolérance sur une petite zone de la peau avant d'appliquer de nouveaux produits.
Faites un massage en profondeur du cuir chevelu une fois par semaine avec de l'huile de ricin (connue pour stimuler la repousse des cheveux) pour renforcer les racines et améliorer la santé globale de vos cheveux. En parallèle, appliquez de l'huile de coco sur les pointes pour les nourrir et éviter les fourches. Pour maximiser l'absorption, portez une charlotte après l'application.
Est-ce bon de se masser le cuir chevelu ?
Oui, masser le cuir chevelu aide à prévenir la perte de cheveux en stimulant la circulation sanguine et en renforçant les racines, tout en offrant un moment de détente.
Quel produit pour masser le cuir chevelu ?
Privilégiez des huiles nourrissantes comme l'huile de ricin, l'huile de coco ou l'huile de jojoba, qui stimulent la croissance et renforcent les cheveux. Vous pouvez également étirer l'huile sur les longueurs et massez les pointes pour les nourrir en profondeur.
Forte d’une double compétence littéraire-marketing, Hélène Durand met sa plume au service de sujets qui ont du sens pour elle : la beauté naturelle, le bien-être et l’hygiène de vie. À travers ses articles, elle désire partager un discours bienveillant et des conseils concrets.
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Koyama T, Kobayashi K, Hama T, Murakami K, Ogawa R. Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue. Eplasty. 2016 Jan 25;16:e8. - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/#B10.
2
English, R.S., Barazesh, J.M. Self-Assessments of Standardized Scalp Massages for Androgenic Alopecia: Survey Results. Dermatol Ther (Heidelb) 9, 167–178 (2019). - https://doi.org/10.1007/s13555-019-0281-6.
