Cheveux frisés homme : quels soins utiliser ?

Les cheveux frisés chez un homme sont un véritable atout charme. Néanmoins, il arrive que la cohabitation soit plus difficile que prévu… Les chevelures bouclées, de fait, nécessitent des soins spécifiques et un peu de patience pour révéler tout leur potentiel. Cela peut vous paraître un peu fastidieux à première vue, mais vous vous rendrez vite compte que vos efforts portent leurs fruits. De jolies frisures au masculin, bien gainées et dessinées : c’est tout à fait possible, même au naturel. Et sans le fini gras ou poisseux que vous êtes nombreux à redouter, messieurs !

Par Hélène Betoux

Mis à jour le 28/05/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Cheveux frisés homme : mieux les comprendre pour mieux les coiffer Pourquoi les hommes aux cheveux bouclés ont-ils besoin d’une routine spécifique ? Comment reconnaître des cheveux frisés chez un homme ? Nos solutions naturelles pour prendre soin des cheveux texturés au masculin Notre routine : comment entretenir les cheveux frisés au quotidien ? Nos produits pour cheveux bouclés et frisés à fabriquer chez vous Précautions d’usage Le conseil de l’expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Cheveux frisés homme : mieux les comprendre pour mieux les coiffer

Être un homme aux cheveux frisés est perçu comme une chance par certains… et par une corvée pour d’autres. Si vous vous reconnaissez dans ce dernier cas, c’est peut-être tout simplement parce que vous ne maîtrisez pas encore les codes pour en prendre soin (et y trouver du plaisir !)

Il faut savoir que les cheveux texturés – dont font partie les cheveux frisés – sont génétiques. Ils poussent de façon hélicoïdale, en s’enroulant sur eux-mêmes. La boucle est beaucoup plus sinueuse chez des cheveux frisés que chez des cheveux ondulés ou bouclés. En conséquence, elle est potentiellement plus poreuse, car le sébum protecteur émis par le cuir chevelu parvient difficilement à s’écouler sur toute la longueur du ressort. Cette porosité est à l’origine de nombreux petits soucis capillaires : aspect rêche, cheveux mousseux, manque d’éclat, voire casse dans les cas avancés.

Pour conserver des cheveux beaux et résistants, le plus gros de l’enjeu sera donc de préserver la gaine protectrice (le film hydrolipidique) de votre fibre capillaire. En parallèle, il est essentiel d’agir au quotidien pour renforcer leur structure et booster leur résilience, mise à mal justement par une surexposition aux facteurs d’agression extérieurs. Le bon mix : des émollients et des protéines !

Pourquoi les hommes aux cheveux bouclés ont-ils besoin d’une routine spécifique ?

Cheveux frisés vs. cheveux raides : des besoins différents

Cheveux frisés chez un homme ou chez une femme : existe-t-il une différence dans la structure des cheveux texturés ? C’est une question qu’un homme aux cheveux frisés est en droit de se poser. Et la réponse, quant à elle, fait plutôt débat. Chez les deux sexes, quoi qu’il en soit, la frisure découle directement de la forme du follicule pileux. Il est plus incurvé et aplati que celui des cheveux raides, ce qui donne aux longueurs leur mouvement de zigzag… et appelle des soins capillaires spécifiques. Car vous l’aurez compris, un cheveu texturé (ondulé, bouclé, frisé, crépu) n’a pas tout à fait les mêmes besoins qu’un cheveu lisse. Plus de nutrition, plus d’hydratation, plus de protéines, plus de protection : c’est un vrai gourmand !

Hommes vs. femmes : les cheveux masculins sont plus épais

Dans cette grande famille des cheveux texturés, plusieurs études identifient toutefois des variations entre les chevelures féminine et masculine. Un papier de 2003 avance ainsi que les cheveux afro des hommes sont plus épais que les cheveux afro des femmes. Le diamètre de la fibre capillaire serait plus important, avec une grosse cuticule, d’où peut-être une meilleure résistance à la déshydratation. En revanche, cette épaisseur donne souvent un aspect volumineux qui peut déplaire à certains. D’autant qu’en climat humide, les cheveux frisés des hommes vont avoir tendance à gonfler. Ce sont ces infiltrations d’eau qui sont responsables du look crinière frisottant, parfois très impressionnant.

Hommes vs. hommes : les variations individuelles liées à la testostérone

Au-delà de la texture du cheveu, le sexe à lui seul induit des différences hormonales. Différences qui ont un impact sur le cycle de vie du cheveu. Chez les hommes, c’est la testostérone qui domine. Comme cette hormone favorise la croissance des poils, les messieurs ont souvent des chevelures plus denses que celles des femmes… et plus longues s’ils les laissaient pousser ! Mais il y a un contrecoup : lorsque la testostérone est convertie en dihydrotestostérone (DHT), elle peut favoriser la perte de cheveux et l’apparition de la calvitie. Cheveux crépus ou raides : pour les messieurs, le problème reste le même. En complément de vos soins pour cheveux frisés, n’hésitez donc pas à adopter une stratégie anti-chute.

Comment reconnaître des cheveux frisés chez un homme ?

Vous avez une boucle serrée : elle est plus serrée que chez les cheveux bouclés, mais plus lâche que chez les cheveux crépus ou afro. Dans la classification d’Andre Walker, les cheveux frisés d’un homme correspondent au type 3c et éventuellement 4a.
Vos cheveux sont ternes : c’est un phénomène qui se produit souvent lorsque la cuticule protectrice du cheveu n’est pas correctement lubrifiée par le sébum. Conséquence : le cheveu ne réfléchit pas bien la lumière, il paraît éteint, sec, rêche et dévitalisé.
Vos cheveux sont mousseux : des cheveux dont la cuticule est altérée ou qui manquent de sébum ont tendance à absorber l’humidité présente dans l’air. C’est ce qui leur donne un aspect vaporeux, avec une tendance aux frisottis qui déstructure les boucles naturelles.
Vos cheveux sont cassants : la casse se produit lorsque la structure protéique du cheveu s’est trop longtemps frottée aux agressions extérieures. Ce sont des cheveux qui manquent de protéines et dont le « squelette » de Kératine a perdu de sa cohésion et de sa résistance.
Vos cheveux ont du mal à pousser : rassurez-vous, vos cheveux poussent bel et bien. Vous pouvez simplement avoir l’impression que la rétractation de vos boucles vous fait stagner à la même longueur. Gare toutefois au risque de casse, qui peut retarder vos efforts de pousse.

Nos solutions naturelles pour prendre soin des cheveux texturés au masculin

Gel natif d'Aloe Vera BIO : Pour hydrater intensément et dessiner vos boucles. Ce gel 100 % d’origine végétale sait un peu tout faire. Il agit comme un humectant, c’est-à-dire qu’il attire l’eau au cœur de la fibre capillaire à la façon d'une éponge. Vous pouvez aussi vous en servir comme gel coiffant, pour sculpter vos ressorts et discipliner vos éventuels frisottis. Pour les hommes aux cheveux frisés, on conseille de lui superposer une crème coiffante ou un peu d’huile.

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Huile de Brocoli BIO : Pour faire briller vos boucles et diminuer l’effet statique. Vous allez adorer cette huile végétale pour son toucher sec et sa grande légèreté, qui rappellent à juste titre les bons côtés des silicones conventionnels (la naturalité en plus !) Quelques gouttes sur vos longueurs suffiront à renforcer leur protection lipidique naturelle et prévenir les fuites d’eau. Vous pouvez aussi l’utiliser comme ingrédient dans vos produits capillaires maison.

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Actif cosmétique Provitamine B5 : Pour fortifier et embellir vos cheveux. Vous connaissez peut-être la provitamine B5 sous le nom de « Panthénol ». Incontournable pour renforcer les cheveux cassants, secs et abîmés, elle a l’avantage de les gainer sans générer de sensation de lourdeur ou de toucher gras. C’est l’actif idéal pour formuler des sérums réparateurs, notamment pour vos pointes, souvent fourchues. Dosage : entre 2 % et 5 % du poids total de votre préparation.

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Extrait de plante poudre de Lalo BIO : Pour « réparer » votre fibre capillaire et retrouver du rebondi. Si vous avez les cheveux mous et des boucles floutées, cette jolie poudre toute verte est définitivement votre alliée. Son rôle : vous aider à faire le plein de protéines et de minéraux dès la racine. Autant de bons nutriments dont les cheveux frisés des hommes sauront se délecter pour conserver leur peps. Notre conseil : utilisez-la comme masque avant-shampooing. Dosage : entre 3 % et 15 % du poids total de votre préparation.

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Notre routine : comment entretenir les cheveux frisés au quotidien ?

1. Appliquez 1 à 2 pipettes du Sérum cheveux anti-chute Peptides & extrait de Pois sur votre cuir chevelu. Massez quelques minutes jusqu’à ce qu’il ait complètement pénétré. Enrichi en actifs densifiants et fortifiants tels que la provitamine B5, il vous aidera à diminuer la production de DHT, à stimuler la croissance de vos cheveux et à prévenir les petites chutes. Vous pouvez l’utiliser sur cheveux secs ou mouillés, idéalement en cure de 3 mois.

2. Utilisez ensuite le Sérum cheveux Kératine AA & Peptides sur vos longueurs et vos pointes. Il s’agit d’un soin sans rinçage à appliquer tous les jours, sur cheveux secs ou mouillés. Grâce à sa synergie active qui mime la Kératine naturelle du cheveu (la protéine dont ils sont majoritairement constitués), il agit au cœur de la structure du cheveu pour restaurer sa résistance naturelle aux agressions biomécaniques. Le tout avec une texture fine et légère.

3. Superposez une belle noisette de masque capillaire sur vos longueurs. Ne vous laissez pas abuser par son nom : ce soin BIO s’utilise de multiples façons (soin avant-shampooing, après-shampooing, masque et soin capillaire sans rinçage). En l’employant en leave-in, vous permettez à vos cheveux frisés de conserver un bon niveau d’hydratation. Son jus d’Aloe vera et sa glycérine hydratent le cheveu, tandis que son mix émollient d’huiles et de beurres scelle le tout.

4. Terminez avec quelques pressions de la Gelée belles boucles Acide hyaluronique et graines de Lin pour dessiner et fixer le mouvement de vos frisures. Préférez une application sur cheveux légèrement humides, en utilisant un vaporisateur d’eau ou d’hydrolat. Une fois le produit réparti sur vos longueurs, scrunchez votre chevelure ou dessinez vos boucles en les enroulant autour de vos doigts. Une fois sec, scrunchez une dernière fois pour un effet plus naturel.

5. Si vous cheveux vous semblent avoir un coup de mou, vous pouvez compléter votre routine avec le complément alimentaire Kératine. Avalez 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence pendant un repas, en essayant d’être le plus régulier possible. C’est important pour que votre cure vous apporte une efficacité optimale. Ses effets sur la beauté des cheveux sont cliniquement prouvés, avec des résultats à la fois rapides et durables.

Nos produits pour cheveux bouclés et frisés à fabriquer chez vous

Ingrédients (avec balance)

Gelée belles boucles acide hyaluronique et graines de lin

50 g

Actif Protéines de Soie hydrolysées

2.3 g soit 50 gouttes

Fragrance naturelle Monoï

1 g soit 35 gouttes

Actif Acide hyaluronique naturel

0.25 g soit 3 cuillères DASH

Ingrédients (sans balance)

Gelée belles boucles acide hyaluronique et graines de lin

50 ml soit 1/2 pot de 100 ml

Actif Protéines de Soie hydrolysées

2 ml soit 50 gouttes

Fragrance naturelle Monoï

1 ml soit 35 gouttes

Actif Acide hyaluronique naturel

3 cuillères DASH

Préparation

Versez les ingrédients directement dans votre pot.

Fermez le pot et agitez vigoureusement pendant une minute.

C'est prêt !

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 4,5-5,5.

Stockez votre pot à l'abri de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Précautions d’usage

Vous introduisez un nouveau produit capillaire (prêt à l’emploi ou fait maison) dans votre routine ? Prenez le temps de le tester dans le pli de votre coude 48 heures à l’avance. Vous limiterez ainsi les risques de réaction cutanée, notamment si vous comptez l'appliquer sur votre cuir chevelu.

Les compléments alimentaires (dont celui à la Kératine cité dans ce dossier) n’ont pas vocation à remplacer une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain. Respectez les doses journalières recommandées. Des précautions voire restrictions d’emploi peuvent s’appliquer. Consultez nos fiches techniques avant emploi et demandez conseil à un médecin en cas de doute.

Le conseil de l’expert

Connaissez-vous la technique des finger coils ? Elle consiste à structurer vos boucles et à maîtriser le volume de votre chevelure. L’idée : enrouler chaque section de cheveux (humides) autour de votre index. Cette astuce de coiffeur a l’avantage d’être rapide, facile et de fonctionner sur cheveux courts. Vous n’aurez besoin que de vos doigts et d’un peu de gel pour que vos coils tiennent plus longtemps.

En savoir plus

Utilisez un fer à friser pour imprimer une courbure en forme de ressort à vos cheveux. L’effet sera temporaire, mais vous pouvez en améliorer la tenue avec du gel coiffant. N’oubliez pas d’utiliser un spray thermoprotecteur au préalable pour préserver l’intégrité de votre fibre capillaire.

Si vous avez un jeune garçon aux cheveux frisés, vous pouvez lui apprendre à prendre soin de ses cheveux tout seul. Utilisez de préférence des produits d’origine naturelle, certifiés BIO et une brosse démêlante en poils de sanglier (si ses cheveux sont courts). Conservez une routine minimaliste : les cheveux des enfants sont rarement endommagés à ce stade, ils ont surtout besoin de douceur.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.

Bibliographie

Davis-Sivasothy A., The Science of black hair, Saja Publishing, 2011.