Uomini e capelli lunghi: quali sono i trattamenti consigliati?

Non esiste alcuna differenza fondamentale tra il ciclo pilifero maschile e quello femminile. I meccanismi in atto sono gli stessi, con una fase anagen (produzione del capello), una fase catagen (fase intermedia) e una fase telogen (periodo di riposo del follicolo pilifero). In altre parole: i capelli maschili e femminili sono fatti esattamente nello stesso modo e crescono in maniera identica! Alcuni studi suggeriscono però delle differenze: negli uomini i capelli tendono a crescere un po’ più rapidamente, ma restano meno lunghi e leggermente più spessi rispetto a quelli delle donne. Quindi, i segreti per avere capelli lunghi negli uomini sono sostanzialmente gli stessi che nelle donne. Innanzitutto occorre pazienza, il tempo necessario al corpo per produrre i capelli al proprio ritmo, nonché una cura dei capelli adeguata per accompagnare il processo di crescita.

Buono a sapersi: la lunghezza massima che i nostri capelli possono raggiungere tende a diminuire con l'età, poiché l'invecchiamento accorcia la durata della fase anagen. Più che una questione di sesso, i capelli lunghi sono quindi soprattutto una questione di età... e di patrimonio genetico!

I prodotti per capelli certificati biologici o di origine naturale hanno il vantaggio di essere molto ricchi di principi attivi. Si distinguono in questo dagli shampoo, dalle maschere o dai leave-in convenzionali, che generalmente contengono siliconi e QAC nella loro lista INCI. Oltre ad essere spesso controversi dal punto di vista ambientale, si tratta di ingredienti inerti che si limitano ad agire solo in superficie e non apportano nulla di concreto al capello. Gli estratti botanici, al contrario, sono naturalmente concentrati in antiossidanti, vitamine e altri micronutrienti. Quando vengono utilizzati sulle radici (la parte "viva" del capello), possono quindi rappresentare un vero vantaggio per gli uomini che sognano capelli lunghi, in particolare per favorirne la crescita.

Leggi anche: la nostra selezione di prodotti naturali per la cura dei capelli maschili.

• Favorire una crescita sana: i massaggi del cuoio capelluto e l'hair oiling con oli vegetali, ad esempio, possono aiutare a stimolare l'attività dei follicoli piliferi. I capelli saranno potenzialmente più lunghi, ma anche più forti, più spessi e più resistenti.

• Limitare la caduta: con l'età, i capelli maschili si assottigliano, si diradano e può insorgere la calvizie. Questo fenomeno riguarda sia gli uomini con capelli lunghi sia quelli con capelli corti. Alcuni principi attivi anticaduta possono aiutarti a migliorare l'ancoraggio dei capelli.

• Preservare la bellezza dei capelli: i capelli lunghi sono più vulnerabili alla secchezza rispetto a quelli corti, soprattutto sulle punte. Con una buona routine, avrai tutte le carte in regola per mantenere lunghezze morbide e luminose.

• Prevenire la formazione di nodi: inevitabilmente, chi ha i capelli lunghi ha più nodi, soprattutto in inverno, con l'accumulo di aggressioni esterne e l'utilizzo di sciarpe e cappelli. Nutrire e districare regolarmente i capelli aiuta a limitare i punti di rottura... e la caduta.

Lo sapevi? La superficie dei capelli degli uomini sarebbe leggermente più irregolare di quella delle donne. Di conseguenza, i loro capelli possono essere più opachi, perché riflettono meno la luce. Per levigarli e ravvivarne la lucentezza, consigliamo di utilizzare principi attivi emollienti di origine naturale, come gli oli vegetali. Oltre ad avere un effetto relipidante superficiale, alcuni penetrano in profondità per offrire un'azione ricostituente profonda.

Le nostre soluzioni naturali per favorire la crescita

Olio vegetale di Senape BIO

Applica questo olio vegetale massaggiandolo sulle radici, qualche minuto prima di fare lo shampoo. Ricco di acido erucico, produce un leggero effetto riscaldante noto per stimolare la crescita. Essendo molto potente, diluiscilo sempre (10-50%) in un olio vegetale più neutro (ad es. ricino) prima dell'uso.

Scopri l'olio vegetale di Senape BIO

Attivo per la crescita dei capelli

Aggiungi questo principio attivo cosmetico alle nostre basi neutre o alle tue ricette per capelli fatte in casa. È composto da un estratto di microalga attiva (Nannochloropsis Oceanica) su una base di olio di Sapote. Grazie al suo alto contenuto di fitosteroli, sostiene l'attività cellulare dei follicoli piliferi, per capelli più lunghi e più forti. Dosaggio: dallo 0,5 al 5% del peso totale della preparazione.

Scopri l'Attivo Crescita dei capelli

Le nostre soluzioni naturali per facilitare la cura dei capelli

Olio vegetale di Pracaxi

Gli uomini con i capelli lunghi spesso devono affrontare il problema dei nodi. Questo olio vegetale renderà più semplice e veloce districare i capelli. Ideale per capelli spessi, facilita il passaggio della spazzola, combattendo l'effetto crespo e limitando la rottura. Lascia i capelli setosi e lucenti.

Scopri l'olio vegetale di Pracaxi

Gel nativo di Aloe vera BIO

Questo prodotto ne sostituisce almeno tre nella tua routine per capelli. Funge da siero idratante, da trattamento strutturante e da gel fissante. Intensamente idratante, dona inoltre una tenuta naturale alle tue onde, senza effetto cartone. Utilizzatelo per acconciare i capelli al mattino quando avete fretta, puro o mescolato con qualche goccia di olio. Ricordate di conservarlo in frigorifero tra un utilizzo e l'altro.

Scopri il Gel nativo di Aloe vera BIO

Le nostre soluzioni naturali per prevenire la caduta dei capelli

Principio attivo Maca vital

Gli Inca apprezzavano questa pianta per le sue proprietà fortificanti e rivitalizzanti. Oggi è nota per limitare la caduta dei capelli, in particolare aumentando la resistenza dei bulbi piliferi allo stress. Puoi ad esempio aggiungerla alla nostra Base shampoo neutro per creare un detergente personalizzato. Dosaggio: dall'1 al 5% (del peso totale della preparazione).

Scopri l'Attivo Maca vital

Olio di Rosmarino

Ideale per la cura dei capelli, questo olio di Rosmarino associa il Rosmarino BIO all'Olio di Ricino BIO per tonificare il cuoio capelluto e favorire la crescita dei capelli. Questo trattamento per capelli 100% di origine naturale e certificato biologico è molto facile da usare come bagno d'olio o massaggio al cuoio capelluto. Lascia i capelli rinforzati, lucenti e nutriti.

Scopri l'olio di Rosmarino

Gli uomini sono più esposti al rischio di alopecia androgenetica (calvizie) rispetto alle donne. Utilizza questo siero sul cuoio capelluto per mantenere i capelli folti, forti e resistenti. La sua formula arricchita con un complesso di trifoglio rosso (Biochanina A) e un peptide (Acetil tetrapeptide-3) riduce la trasformazione del testosterone in DHT, l'ormone responsabile della calvizie. La sua texture acquosa e leggera non richiede risciacquo: molto discreta, non unge né appiccica. Da applicare ogni giorno, idealmente per 3 mesi consecutivi.

Uomini con capelli grassi

Questo è spesso il caso degli uomini, poiché sono gli ormoni maschili, gli androgeni, a regolare la produzione di sebo (la sostanza oleosa che protegge i nostri capelli, ma che li rende anche grassi quando si accumula alle radici). Per contrastare questa problematica, aggiungi alla tua routine uno scrub delle radici circa una volta alla settimana. È un gesto tonificante e stimolante, ideale per purificare il cuoio capelluto.

Uomini con capelli normali

In altre parole: capelli né troppo grassi né troppo secchi! La tua priorità in questo caso è proteggere le punte con un olio per un finish ideale. Quando si sceglie di portare i capelli lunghi, è importante sapere che il sebo tende a distribuirsi in modo non uniforme sulla chioma. Ha più difficoltà a scendere fino alle punte, che risultano quindi sovraesposte alle aggressioni esterne. E una volta che la secchezza si è instaurata, le punte rischiano di spezzarsi, sfibrarsi e trasformarsi in doppie punte.

Uomini con capelli secchi

Anche se il cuoio capelluto degli uomini è spesso più grasso di quello delle donne, è comunque possibile soffrire di secchezza alle radici. Questo fenomeno provoca generalmente fastidio e forfora secca. In questo caso, prova la tecnica dell'hair oiling prima dello shampoo. Applica bene l'olio dalle radici alle punte in modo che tutti i capelli siano ricoperti da uno strato protettivo di lipidi.

1. Inizia spazzolando e districando i capelli con la spazzola in legno di faggio. Oltre a eliminare i capelli morti, il gesto di spazzolare vi aiuterà a distribuire il sebo lungo la fibra capillare e a stimolare l'attività delle radici. Spazzola "a secco" se avete i capelli lisci. Se invece sei un uomo con capelli lunghi e ricci, inumidisci prima i capelli e utilizza un balsamo districante, partendo dalle punte e risalendo fino alle radici.

2. Applica quindi come primo trattamento il siero concentrato Acido ialuronico 3,5% sui capelli. Distribuisci uno o due pump sulle lunghezze (o anche di più, se hai capelli molto lunghi). Ottimizza la distribuzione del prodotto se necessario con l'aiuto della spazzola del passaggio precedente. Cogli l'occasione per modellare i ricci (scrunch, finger coils) se necessario.

3. Concludi il tuo rituale con l'olio per capelli. Non è necessario applicarne troppo: bastano poche gocce per abbellire e rivestire i capelli lunghi degli uomini. Non esitare a insistere sulle punte per prevenire la comparsa delle doppie punte. Questo passaggio è essenziale per sigillare le squame della cuticola e rafforzare lo scudo naturale della fibra capillare contro le aggressioni esterne.

Prenditi il tempo necessario per testare i tuoi nuovi prodotti per capelli, i trattamenti personalizzati o le ricette fatte in casa prima di usarli per la prima volta. Il cuoio capelluto può reagire ad alcune sostanze se sei allergico o sensibile. Applica una piccola quantità di prodotto nell'incavo del gomito e attendi 48 ore per verificare l'assenza di reazioni indesiderate.

Avviso agli uomini: i vostri capelli lunghi (ma anche corti!) riflettono ciò che mangiate. Se avete voglia di provare un look maschile con capelli lunghi, aggiungete degli aminoacidi solforati alla vostra dieta. Sono necessari per la sintesi della cheratina, la principale proteina che compone i nostri capelli. Si trovano in particolare nei frutti di mare, nel fegato di vitello, nelle cipolle, nell'aglio, nei cavoli e nelle uova.

Hélène Betoux è una giornalista francese specializzata in bellezza e comunicazione digitale. Scrive quotidianamente articoli, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina ai valori della cosmesi naturale, biologica e clean, segue con attenzione le tendenze e le innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere con il suo pubblico.