Cos’è il rilassamento cutaneo e come prevenirlo?

Il rilassamento cutaneo, detto anche ptosi cutanea, corrisponde a una progressiva perdita di compattezza e di elasticità della nostra pelle. Con il passare del tempo, la pelle sostiene meno bene i tessuti e assume un aspetto più morbido, leggermente cadente in alcuni punti.

Questo meccanismo è il risultato di una diminuzione del collagene e dell’elastina presenti naturalmente nei nostri tessuti. Sono proprio queste due proteine a dare struttura alla nostra pelle. Si parte con una riserva alla nascita e, poco a poco con l’età, le cellule si esauriscono e la produzione di collagene ed elastina non riesce a compensare le fibre che vengono distrutte.

È un po’ come le molle di un materasso. Con il tempo perdono tonicità, a volte scompaiono del tutto e non svolgono più correttamente la loro funzione.

Un punto fondamentale: non bisogna confondere il rilassamento cutaneo con la disidratazione, che è uno stato temporaneo. Una pelle disidratata mostra più facilmente le rughe, tira, ma è solo un problema superficiale. Con una crema idratante adatta, ritrova rapidamente il suo comfort.

Il rilassamento cutaneo, invece, è più profondo: influisce direttamente sulla struttura del derma, interessando le fibre di collagene ed elastina. Non si risolve con una sola applicazione e richiede un’azione a lungo termine e l’adozione di buone abitudini preventive.

Il rilassamento cutaneo è multifattoriale, non è legato solo all’età e alla degradazione delle proteine del collagene e dell’elastina. Tra le cause più note figurano diversi fattori aggravanti come il sole, il fumo, l’alcol o lo stress cronico. È proprio l’accumulo di questi fattori che accelera il rilassamento cutaneo.

Il collagene raggiunge il suo livello massimo di concentrazione tra i 25 e i 34 anni per poi diminuire progressivamente (2). Il ricambio cellulare avviene più lentamente, il che spiega perché la pelle perde tonicità con il passare degli anni, anche senza l’influenza di altri fattori. Si tratta di un processo intrinseco, determinato dal patrimonio genetico di ciascuno, il cui ritmo varia da persona a persona.

I raggi UV producono radicali liberi che degradano le fibre di collagene ed elastina del derma: è il fotoinvecchiamento. Questo meccanismo spiega perché una pelle esposta regolarmente al sole senza una protezione adeguata si rilassa più velocemente rispetto a una pelle protetta, a parità di età.

La protezione solare, anche se adeguata, non protegge completamente dagli effetti nocivi del sole. Non esporti durante le ore più intense della giornata (dalle 11 alle 16).

Nel corso della nostra vita, diversi fattori possono influenzare il nostro peso. È il caso, ad esempio, delle gravidanze, che allungano la pelle oltre la sua naturale capacità di contrazione. Gli studi dimostrano che un aumento del tessuto adiposo sottocutaneo è associato a una diminuzione delle fibre elastiche presenti nel derma (5).

Più l’elasticità cutanea è già ridotta dall’età, più la pelle fa fatica a ritrovare la sua tonicità iniziale dopo una variazione di peso. A parte situazioni particolari come la gravidanza, dedichiamo un articolo alla gestione del peso.

Il tabacco riduce la sintesi di collagene nei fumatori rispetto ai non fumatori e stimola anche l’attività dei radicali liberi (4).

L’alcol, dal canto suo, favorisce la disidratazione della pelle, che può diventare cronica (9). Questo accentua la perdita di tonicità e accentua l’aspetto delle rughe e delle rughette già presenti.

Il suo effetto sul collagene è meno diretto rispetto a quello del tabacco. 7 Anche il tabacco contribuisce a rallentare la circolazione sanguigna (10), limitando l’apporto di nutrienti e ossigeno alla pelle, compromettendo il rinnovamento cellulare e favorendo un colorito spento.

Durante la menopausa, il calo degli estrogeni è accompagnato da una diminuzione più marcata del collagene cutaneo. Questo è uno dei motivi per cui il rilassamento cutaneo diventa spesso più visibile in questo periodo della vita, indipendentemente dall’età biologica.

Esistono diverse soluzioni per rassodare la pelle e migliorarne l’aspetto, ma agiscono nel lungo termine, mai con una sola applicazione. Prima di svelarti la nostra routine anti-età, ecco alcune soluzioni cosmetiche da integrare nella tua routine quotidiana.

Alcuni oli sono noti per le loro proprietà che favoriscono il tono dei tessuti o per la loro azione rigenerante. Possono anche essere usati come base per massaggi al viso, al collo e al décolleté per stimolare la circolazione sanguigna, il che permette di apportare alla pelle nutrienti e ossigeno e di renderla più luminosa.

Proprio come gli oli vegetali, i principi attivi cosmetici sono destinati alle preparazioni. Non devono essere usati puri.

Nella ricerca di soluzioni preventive per prendersi cura del benessere e dell’aspetto della tua pelle, gli integratori alimentari contribuiscono a un approccio globale al problema.

Queste due soluzioni possono essere prese in considerazione in aggiunta o al posto di un’integrazione di collagene. Per l’uso di integratori alimentari, in caso di dubbi o di patologie concomitanti, chiedi consiglio al tuo medico. 

Fai sempre un test di tolleranza cutanea quando aggiungi un nuovo prodotto cosmetico alla tua routine quotidiana. Applica una piccola quantità di prodotto nell’incavo del gomito e osserva per 24-48 ore. Se non c’è alcuna reazione, puoi integrarlo nella tua routine quotidiana.

Gli oli essenziali sono concentrati naturali molto potenti. Fai sempre riferimento alle indicazioni d’uso e alle precauzioni riportate su ciascuna scheda tecnica. Conservali in un flacone adatto, di vetro, al riparo dalla luce e dall’aria. Tienili fuori dalla portata dei bambini. Non usarli in caso di gravidanza o allattamento, né sui bambini di età inferiore ai 6 anni. Evita il contatto con gli occhi e le mucose. Consulta la scheda generale sulle precauzioni relative agli oli essenziali e la scheda specifica per ogni olio essenziale.