Come riprendersi dal giorno dopo una sbornia con gli oli essenziali?

Ci sono diversi modi per vivere bene le vacanze... Che amiate le feste e le notti brevi o che preferiate invece approfittare delle giornate per rilassarvi e distendervi, vedremo come, grazie agli oli essenziali, godervi appieno le vacanze scacciando stress, emicranie e nausea, nota anche come "postumi da sbornia". Scoprite i nostri oli e le nostre ricette naturali per trascorrere un'estate serena, qualunque siano i vostri desideri e il vostro stile di vita...

Di La redazione Aroma-Zone

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Prendetevi del tempo per voi stessi, osate l'ozio e l'atteggiamento zen.

Tutti sanno che è importante approfittare dell'estate per staccare la spina e rompere con la routine quotidiana. Il pisolino, la meditazione, il contatto con la natura sono attività che vi aiuteranno a rilassarvi profondamente e a ricaricare le batterie. Per aiutarvi a raggiungere lo zen, scoprite la nostra selezione di oli essenziali naturali.

I migliori oli essenziali per essere zen

Olio essenziale di maggiorana:

Se avete deciso di partire per un weekend all'insegna del relax, l'olio essenziale di maggior ana è la scelta numero 1. Potente olio calmante, riequilibra le emozioni e armonizza il sistema nervoso.

Il piccolo extra: l'olio essenziale di maggiorana alcolica allevia le persone soggette a palpitazioni.

Scoprite l'olio essenziale di maggiorana

Olio essenziale di arancia dolce:

Calmante e sedativa, l'olio essenziale di arancia dolce è l'olio da avere a portata di mano per un viaggio all'insegna del riposo e del relax. Grazie al suo profumo acidulo e dolce, invita al sonno e al relax.

Il piccolo extra: l'olio essenziale di arancia dolce con le sue note fruttate di agrumi permette di preparare sorbetti per un'estate rinfrescante!

Scopri l'olio essenziale di arancia dolce

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Olio essenziale di petitgrain clementino:

Riequilibrante e rigenerante, l'olio essenziale di petitgrain clementino è un vero toccasana per calmare e rassicurare le persone ansiose. Combatte lo stress, lenisce le tensioni nervose e invita al relax.

Il piccolo extra: l'olio essenziale di petitgrain bigarade aiuta anche a conciliare il sonno molto rapidamente.

Scopri l'olio essenziale di petitgrain clementino

Recuperare dopo una notte breve ed evitare i postumi della sbornia

Se siete regine delle feste e del ballo, amate la vita notturna e andare a letto tardi, ecco alcuni consigli da seguire per recuperare più rapidamente:

  • Se possibile, evitate cibi grassi e alcolici nei giorni precedenti e successivi al periodo festivo.

  • La sera della festa, indossate abiti comodi e prendete aria di tanto in tanto.

  • Bevi anche molta acqua .


Se tuttavia ti senti stanca, priva di energie e con quella sensazione generale di "postumi da sbornia" il giorno dopo, segui le nostre ricette naturali per recuperare dopo una notte troppo breve!

I migliori oli essenziali per recuperare dopo una notte troppo breve

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Olio essenziale di rosmarino verbenone:

Rigenerante per il sistema epatico, l'olio essenziale di rosmarino verbenone è un'ottima scelta per alleviare i postumi di una serata. Drenante, favorisce l'eliminazione delle tossine dal fegato e aiuta a ritrovare l'energia in pochissimo tempo!

Il piccolo extra: l'olio essenziale di rosmarino verbenone è un ottimo ingrediente detox da aggiungere a un pasto troppo abbondante.

Scopri l'olio essenziale di rosmarino alla verbenone

Olio essenziale di menta piperita:

Fresco e mentolato, l'olio essenziale di menta piperita è perfetto perdimenticare gli eccessi delle serate. Stimolante per il fegato e le vie biliari, facilita l'eliminazione della bile carica di tossine e scorie accumulate durante la serata.

Il piccolo extra: l'olio essenziale di menta piperita è efficace anche contro l'emicrania che accompagna i giorni dopo le feste.

Scopri l'olio essenziale di menta piperita

Olio essenziale di levistico:

Riconosciuto per la sua azione antitossica, l'olio essenziale di levistico è perfetto per eliminare le tossine in eccesso nell'organismo. Depurativo, purifica il sistema digestivo, stimola il corretto funzionamento del fegato e delle vie biliari e migliora la funzionalità dei reni.

Scopri l'olio essenziale di levistico

Combattere il mal di testa e l'emicrania

Lo sanno tutti: un mal di testa può rovinare un'intera giornata! E chi soffre di emicrania sa bene quanto possa essere dolorosa: l'emicrania è superiore per durata, intensità e per diversi altri sintomi. Il dolore è spesso percepito come una pulsazione nella scatola cranica ed è aggravato dalla luce e dal rumore (e talvolta dagli odori). L'emicrania può anche essere accompagnata da nausea e vomito. Scoprite come combattere l'emicrania e il mal di testa con prodotti e ricette naturali.

I 3 migliori oli essenziali per combattere l'emicrania e il mal di testa

Olio essenziale di menta piperita:

Riferimento indiscusso per combattere il mal di testa e l'emicrania, l'olio essenziale di menta piperita sprigiona un intenso effetto freddo molto interessante per rinfrescare le tempie e lenire il dolore.

Il piccolo extra: oltre ad alleviare l'emicrania, l'olio essenziale di menta piperita dona una sferzata di energia e aiuta a ricaricare le batterie.

Scopri l'olio essenziale di menta piperita

Olio essenziale di basilico dolce a linalolo:

Antispasmodico, l'olio essenziale di basilico dolce con linalolo è perfetto per controllare il mal di testa. Riduce la sensazione di battiti e pulsazioni nella testa, soprattutto dopo uno sforzo fisico.

Il piccolo extra: l'olio essenziale di basilico dolce con linalolo agisce anche come antistress e permette di trascorrere le vacanze in tutta serenità.

Scopri l'olio essenziale di basilico dolce con linalolo

Olio essenziale di lavanda fine d'altitudine:

Equilibrante del sistema nervoso, l'olio essenziale di lavanda fine, comunemente chiamata lavanda vera, è molto efficace per alleviare l'emicrania causata da stress intenso. Armonizza e riequilibra le emozioni per prevenire il mal di testa.

Il piccolo extra: da portare sempre con sé, l'olio essenziale di lavanda fine è utile anche per aiutare la pelle a riparare le piccole ferite quotidiane.

Scopri l'olio essenziale di lavanda fine d'alta quota

Alcuni esempi di ricette...

Roll-on "Destress"

Aromaterapia e benessere

Pratico, questo roll-on aiuta ad alleviare le tensioni. Applicatelo sui polsi ogni volta che ne sentite il bisogno, portate i polsi all'altezza del naso e respirate profondamente. Potete applicare il roll-on anche sulle tempie.

Base neutra Base profumata

Base neutra Base profumata

12,5 ml

Olio essenziale Petitgrain clementino BIO

Olio essenziale Petitgrain clementino BIO

53 gocce

Olio essenziale di camomilla romana

Olio essenziale di camomilla romana

35 gocce

1

Trasferite tutti gli ingredienti in un roll-on.

2

Chiudete il roll-on e agitate.

Conservate il flacone al riparo dal calore.

* Conservazione: se conservato correttamente e prodotto in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 6 mesi.

Roll-on antistress

Aromaterapia e benessere

Pratico, questo roll-on dal profumo delicato vi accompagnerà nei periodi di stress (ritorno a scuola, esami, ecc.) per aiutarvi a ritrovare calma e serenità. Applicate sui polsi ogni volta che ne sentite il bisogno, avvicinate i polsi al naso e respirate profondamente.

Olio essenziale di arancia biologico

Olio essenziale di arancia biologico

43 gocce

Olio essenziale Petitgrain Bigarade BIO

Olio essenziale Petitgrain Bigarade BIO

30 gocce

Olio essenziale di maggiorana biologica

Olio essenziale di maggiorana biologica

17 gocce

Base neutra Olio da massaggio e cura BIO neutro

Base neutra Olio da massaggio e cura BIO neutro

14 ml

1

Versate gli oli essenziali direttamente in un flacone roll-on.

2

Completate il flacone con l'olio neutro.

3

Chiudete il roll-on e agitate.

Questa ricetta contiene un olio essenziale potenzialmente fotosensibilizzante: l'olio essenziale di arancia. Evitate di applicare questo prodotto se desiderate esporvi al sole durante il giorno (o sostituite l'arancia con un olio essenziale non fotosensibilizzante).

Conservate il flacone al riparo dalla luce e dal calore.

* Conservazione: se conservato correttamente e prodotto in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 6 mesi.

Pastiglie SOS post-sbornia

Aromaterapia e benessere

Indispensabili per i giorni difficili, le nostre pastiglie SOS "postumi da sbornia" vi aiuteranno a vivere meglio il giorno dopo grazie all'azione del rosmarino e della menta piperita.

Lascia che gli oli essenziali si assorbano nella pastiglia per alcuni minuti, quindi lasciala sciogliere in bocca 2 o 3 volte al giorno.

Olio essenziale di rosmarino verbenone di Corsica BIO

Olio essenziale di rosmarino verbenone di Corsica BIO

1 goccia

Olio essenziale di menta piperita BIO

Olio essenziale di menta piperita BIO

1 goccia

Versate gli oli essenziali su una pastiglia neutra.


Riservato agli adulti. Non utilizzare in caso di gravidanza o allattamento. Uso occasionale. Sconsigliato ai soggetti epilettici. Sconsigliato in caso di mastosi o precedenti di tumori ormono-dipendenti.

* Conservazione: questo preparato non si conserva, utilizzarlo immediatamente.

Stick inalatore Testa leggera

Aromaterapia e benessere

Ideale come complemento in caso di mal di testa, questo stick di piccole dimensioni si infila facilmente in borsa o in tasca. Ricaricate lo stick ogni mese per un'azione ottimale. Questo prodotto non è un medicinale e queste informazioni sono fornite a titolo informativo, non costituiscono in alcun caso un'informazione medica né impegnano la nostra responsabilità.

Olio essenziale di basilico dolce con linalolo BIO

Olio essenziale di basilico dolce con linalolo BIO

0,3 ml ovvero 10 gocce

Olio essenziale di lavanda fine Altitude AOP Provence

Olio essenziale di lavanda fine Altitude AOP Provence

0,15 ml ovvero 5 gocce

Olio essenziale di menta piperita BIO

Olio essenziale di menta piperita BIO

0,15 ml ovvero 5 gocce

1

Versare le gocce di oli essenziali sul bastoncino dell'inalatore.

2

Inserite il bastoncino nello stick.

Conservate il vostro stick al riparo dalla luce e dal calore.

* Conservazione: se conservato correttamente e prodotto in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 1 mese.

Ricette associate

Aromaterapia e benessere

Roll-on antistress

Aromaterapia e benessere

Pastiglia SOS Postumi della sbornia

Aromaterapia e benessere

Stick inalatore "Anti-emicrania"