Come ridurre le smagliature dopo la gravidanza?

Molte donne (tra il 50% e l'80%, secondo gli studi) sviluppano smagliature (striae gravidiche) durante la gravidanza. Sebbene non siano pericolose dal punto di vista medico, le smagliature possono essere considerate antiestetiche e causare disagio emotivo e psicologico. Nardelli ha fornito la prima descrizione morfologicamente accurata di queste lesioni nel 1936, descrivendole come striae atrophicae. L'origine esatta delle smagliature rimane sconosciuta e i fattori che contribuiscono al loro sviluppo non sono ben compresi.

Le cause delle smagliature non sono chiare e sono state avanzate diverse teorie. Kogoj ha suggerito che una striatossina possa causare danni tossici ai tessuti, portando alla formazione di strie. Altri studi hanno indicato come causa principale lo stiramento meccanico, che porta alla rottura del tessuto connettivo. Tuttavia, questa teoria è stata criticata da diversi autori che non hanno trovato alcuna correlazione tra l'aumento della circonferenza della vita nelle donne in gravidanza e la comparsa di smagliature. La crescita normale è stata suggerita come un'altra causa, poiché queste smagliature compaiono spesso durante l'adolescenza e sono associate al rapido aumento delle dimensioni di alcune aree del corpo. Analogamente, le smagliature sono legate a livelli elevati di steroidi nel siero, frequentemente riscontrati in condizioni come la malattia di Cushing, in cui la terapia steroidea locale o sistemica può indurle.

Livelli elevati di ormoni steroidei hanno un effetto catabolico sull'attività dei fibroblasti, riducendo la deposizione di collagene nella matrice dermica. L'obesità e le rapide variazioni di peso, sia in aumento che in diminuzione, sono state associate allo sviluppo di smagliature. Inoltre, l'assenza di smagliature durante la gravidanza nelle donne con sindrome di Ehlers-Danlos e la loro presenza come criterio diagnostico minore nella sindrome di Marfan, evidenzia il ruolo dei fattori genetici nel determinare la suscettibilità del tessuto connettivo. Allo stesso modo, il tessuto colpito mostra una bassa espressione dei geni del collagene e della fibronectina.

Le smagliature possono avere colori diversi a seconda dello stadio di sviluppo. Le smagliature recenti, spesso di colore rosso o viola, sono chiamate striae rubrae. Questo colore è dovuto all'infiammazione della pelle e alla presenza di vasi sanguigni dilatati. Con il tempo, queste smagliature possono passare a tonalità più chiare, come il bianco perlato o l'argento. Queste smagliature più vecchie, note come striae albae, sono caratterizzate da un colore più chiaro. È importante sottolineare che ogni persona può presentare variazioni nel colore delle smagliature a seconda di vari fattori, come la pigmentazione della pelle e la genetica.

Una volta che le smagliature sono presenti, non è possibile farle scomparire completamente. Tuttavia, è possibile ridurle migliorando l'elasticità della pelle con metodi naturali semplici ed efficaci. Va anche detto che, in generale, le smagliature più vecchie sono meno evidenti di quelle più recenti, semplicemente perché il loro colore è più simile a quello della nostra pelle.

Tuttavia, sono più difficili da eliminare. Anche se le vecchie smagliature sono discrete e poco visibili, possono comunque essere fonte di preoccupazione per alcune persone. I metodi naturali possono aiutare a idratare l'epidermide e a migliorare l'elasticità della pelle, ma non eliminano completamente le smagliature. A questo punto, solo procedure più invasive come peeling, dermoabrasione o laser saranno efficaci per eliminare completamente le smagliature.

Il trattamento efficace delle striae distensae (SD), comunemente note come smagliature, è sempre stato una sfida importante. Alcuni produttori di cosmetici sostengono che diverse creme possono eliminare le smagliature una volta che si sono formate, ma non esistono prove affidabili a sostegno di tali affermazioni.

Alcuni autori hanno suggerito che il tempo è l'unico trattamento per le smagliature e che esse tornano alla normalità con il passare degli anni, il che non è vero. È sempre stato suggerito che un trattamento efficace delle smagliature dovrebbe essere iniziato durante la fase attiva, ben prima che il processo di cicatrizzazione sia completo, e il primo metodo di trattamento affidabile prevedeva l'uso della crema di tretinoina. Sono state segnalate modalità successive, con risultati variabili. La fototermolisi frazionata, nonostante il minor numero di studi preliminari, si dimostra molto promettente nel rimodellamento dermico e nel conseguente miglioramento delle smagliature bianche e pigmentate.

L'efficacia dell'uso di prodotti naturali come gli oli essenziali dopo la gravidanza non è stata chiaramente dimostrata. Tuttavia, queste formulazioni, innocue dopo il parto e l'allattamento, aiutano a mantenere la pelle idratata. Si consigliano oli come l'olio di Mandorle dolci, l'olio di Germe di grano, l'olio di Oliva, l'olio di Avocado e l'olio di Ricino, nonché impacchi di alghe. Altri rimedi come la comfrey, l'iperico, il pino marittimo, l'equiseto, l'olmo scivoloso e l'erba di grano, nonché l'olio di eucalipto, sono tutti utilizzati in creme o oli, ma non sono stati condotti studi di efficacia a sostegno di queste pratiche.

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Sebbene la gravidanza sia il periodo in cui è più probabile che compaiano le smagliature, queste possono comparire in qualsiasi momento della nostra vita. Ecco le principali cause delle smagliature:

1. Improvviso aumento di peso: le persone obese o in sovrappeso presentano in genere smagliature su diverse parti del corpo, poiché la pelle non riesce a espandersi abbastanza rapidamente per tenere il passo della tensione. Il collagene e l'elastina sono proteine strutturali che permettono alla pelle di espandersi con la crescita del corpo, ma alla loro velocità misurata. Se il corpo si espande troppo rapidamente, la pelle si stira e le fibre leganti del derma si rompono, portando alla formazione di smagliature. Per questo motivo le persone che aumentano di peso rapidamente sono più soggette alle smagliature rispetto a quelle che aumentano gradualmente.

2. Perdita di peso: anche una perdita di peso improvvisa può causare smagliature, poiché la pelle non è in grado di ritirarsi alla stessa velocità del corpo, lasciando un eccesso di pelle. Non essendoci una superficie sufficiente per accogliere la pelle in eccesso, questa può ripiegarsi su se stessa e comprimere altre aree della pelle, causando stiramenti e lacerazioni.

3. Bodybuilding: gli esercizi di bodybuilding sono progettati per aumentare la massa muscolare. Con lo sviluppo dei muscoli, la pelle che li ricopre spesso si allunga eccessivamente e si lacera, formando smagliature.

4. Uso eccessivo di creme cutanee a base di cortisone: l' uso eccessivo o prolungato di corticosteroidi topici può portare all'atrofia o all'assottigliamento della pelle, rendendola più vulnerabile alle lacerazioni e alle cicatrici. L'unico modo per invertire questo danno è interrompere l'uso della crema non appena compaiono le smagliature, altrimenti potrebbero diventare permanenti.

5. Cambiamenti ormonali: durante la pubertà e la gravidanza, il corpo aumenta la produzione di cortisone. L'aumento del cortisone fa sì che la pelle trattenga più acqua e diventi meno elastica. Inoltre, i legami tra le fibre di collagene si indeboliscono. Di conseguenza, quando la pelle viene stirata eccessivamente a causa della crescita corporea, le fibre di collagene si rompono più facilmente e compaiono le smagliature.

6. Ereditarietà: anche le persone con una storia familiare di smagliature hanno la probabilità di svilupparle, soprattutto durante la gravidanza. I geni possono inibire l'espressione dei geni del collagene e della fibronectina. Di conseguenza, la pelle è meno elastica e più incline a lacerarsi, portando alla formazione di smagliature. L'esatto meccanismo genetico che rende una persona predisposta a questa condizione richiede ulteriori ricerche per essere chiaramente compreso.

7. Altre condizioni : La sindrome di Cushing è caratterizzata da un'aumentata attività della corteccia surrenale, che porta a un'eccessiva produzione dell'ormone cortisolo nell'organismo. L'aumento delle quantità di cortisolo può indebolire le fibre di collagene, aumentando il rischio di lacerazioni cutanee. La sindrome di Ehlers-Danlos è un disturbo che può rendere la pelle eccessivamente tesa e incline alle ecchimosi. I pazienti con la sindrome di Marfan di solito sviluppano smagliature su spalle, fianchi e glutei a causa della ridotta formazione di collagene e dell'indebolimento del tessuto cutaneo. Alcuni farmaci che sopprimono la sintesi del collagene possono rendere la pelle meno elastica e più incline alle lacerazioni.

Ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare per prevenire la comparsa delle smagliature:

• Mantenere la pelle ben idratata.

• Evitare perdite o aumenti di peso improvvisi.

• Bere acqua a sufficienza può aiutare a mantenere la pelle idratata.

• Seguire una dieta ricca di sostanze nutritive: Un'alimentazione ricca di sostanze nutritive può contribuire a ridurre al minimo la comparsa delle smagliature. Assicurati che la tua dieta contenga vitamina C, vitamina D, vitamina E, zinco e proteine, che possono contribuire a migliorare la salute della pelle.

• Trattare le smagliature appena compaiono: la migliore possibilità di ridurre l'aspetto delle smagliature è trattarle appena compaiono. Una volta maturate, le smagliature sono estremamente difficili da trattare. Per ottenere i migliori risultati, inizia ad applicare una lozione o una crema antismagliature non appena compaiono.

• Evitare docce e bagni caldi: quando la pelle è secca, le fibre elastiche sotto la pelle iniziano a rompersi, aumentando le probabilità di sviluppare smagliature.

Gipsy si è laureata all’ESJ di Parigi. Dopo 10 anni di esperienza nella stampa generalista e femminile, ha deciso di dedicarsi alla scrittura di articoli su salute e benessere. Con una certificazione di yin yoga in tasca, ora coniuga abilmente la penna con il suo tappetino da yoga. Il suo obiettivo va ben oltre le semplici parole. Il suo impegno è profondo: aiutare i lettori a integrare nella vita di tutti i giorni piccoli consigli che li aiutino a prendersi cura di sé stessi e dell’ambiente che li circonda. Ogni parola è un invito ad adottare uno stile di vita equilibrato e appagante.