Comment atténuer une angine naturellement ?

Les symptômes

L’angine est une inflammation aiguë des amygdales, logées au fond de la gorge. Ses symptômes comprennent :

• des maux de gorge ;

• une difficulté à déglutir ;

• un gonflement des ganglions au niveau du cou ;

• une perte d’appétit ;

• un possible pic de fièvre (fièvre supérieure à 38°C) ;

• des maux de tête, dans certains cas.

Elle est très majoritairement d’origine virale mais peut aussi être bactérienne et il s’agit alors, la plupart du temps, d’une infection au streptocoque bêta-hémolytique du groupe A.

L’angine virale, momentanément handicapante, fait souvent suite à un refroidissement. L’angine bactérienne à streptocoque apparaît plus brutalement et nécessite une prise d’antibiotiques sans quoi elle peut être porteuse de complications telles que :

• Un rhumatisme articulaire aigu (RAA) ;

• Une glomérulonéphrite (inflammation du néphron, au niveau du rein) ;

• Un érythème noueux (nodules rouges sur les membres).​

C’est pour cette raison qu’il est conseillé de consulter dans les 48h qui suivent l’apparition brutale de symptômes de l’angine. Le médecin s’assure, via un test de diagnostic rapide, que l’angine est d’origine bactérienne ou non, et prescrit les antibiotiques nécessaires au rétablissement si le test est positif.

Angine rouge ou blanche ?

Vous avez par ailleurs sans doute déjà entendu parler du distinguo entre angine rouge et angine blanche… L’angine rouge désigne une inflammation des amygdales où celles-ci apparaissent de couleur rouge à l’observation. On l'appelle aussi l'angine érythémateuse. L’angine blanche correspond à une inflammation des amygdales doublée d’un dépôt blanchâtre sur l’ensemble de la zone. Cela n’est en rien révélateur de l’origine bactérienne ou virale de la maladie. Voyons voir les traitements naturels de l'angine rouge et de l'angine blanche.

L’angine guérit généralement en 3 à 7 jours, spontanément dans le cas de l’angine virale et grâce au traitement antibiotique si c’est une angine bactérienne. Les symptômes les plus lourds tels que la fièvre ne durent normalement pas plus de 2 à 3 jours.

Le tout premier conseil en matière de traitement naturel de l’angine est d’agir le plus rapidement possible, dès les premiers signes. Dans ces moments de bascule, il est d’ailleurs utile de diffuser des huiles essentielles immuno-stimulantes et antivirales comme l'huile essentielle de Ravintsara ou de Saro dans les pièces de la maison et au travail par exemple. Toutes deux sont déconseillées pendant les 3 premiers mois de la grossesse, chez les enfants de moins de 6 ans et les sujets asthmatiques. Au-delà des nombreuses aides disponibles dans la nature pour apaiser les symptômes de l’angine, vous l’aurez compris, la récupération est de mise : sommeil, repos intellectuel et digestif. Pensez aussi à la réflexologie plantaire : à la base du gros orteil, sur le dessus du pied, se trouve la zone réflexe de la gorge. Massez-la dans le sens de la largeur pendant quelques minutes, plusieurs fois par jour. Cela vous permettra de retrouver de la vitalité et de soulager vos inconforts.

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Lou est diplômée de HEC en 2012. Elle a cumulé dix ans d’expérience en marketing dans les produits cosmétiques et parfums avant de prendre son indépendance comme consultante dans ce domaine. Elle a récemment complété son cursus de 3 années de formation en naturopathie au Collège Européen de Naturopathie Holistique (CENATHO, Paris) dans le but de soutenir la santé physique et mentale des individus qu'elle accompagne par un travail global sur l'hygiène de vie.

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