Fiche SANTÉ

Comment faire passer migraine et mal de tête avec les huiles essentielles ?

Soulagez les maux de tête et venez à bout de la migraine grâce aux huiles essentielles. Antispasmodiques, analgésiques et antidouleur, les huiles essentielles sont de véritables alliées pour soulager les céphalées de tensions et douleurs pulsatiles provoquées par la migraine.

Suivez les conseils de nos experts et adoptez des solutions efficaces et naturelles pour vous détendre, apaiser les sensations de compression et soulager migraines et maux de tête.

Sommaire
Conseil pour soulager les maux de tête et migraines avec l'huile essentielle de Menthe poivrée
La synergie puissante aux huiles essentielles pour calmer les maux de tête récalcitrants
Le remède naturel aux huiles essentielles pour apaiser les migraines et les céphalées de tension
Le stick inhalateur aux huiles essentielles pour soulager les maux de tête de tension
La solution naturelle aux huiles essentielles pour calmer le mal de tête chez la femme enceinte (dès le 4ème mois de grossesse) et chez l'enfant (de plus de 3 ans)
Le top 5 des huiles essentielles pour lutter contre la migraine et le mal de tête
Quelles sont les causes de la migraine ?
Quels sont les symptômes de la migraine ?
Quels sont les symptômes de la migraine avec aura ?
Combien de temps dure une migraine ?
Comment faire passer une céphalée de tension?

Conseil pour soulager les maux de tête et migraines avec l'huile essentielle de Menthe poivrée

En cas de céphalée ou de migraine, appliquez 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée pure, en massage sur les tempes (attention à ne pas l'appliquer pas trop près des yeux).

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans, ni chez les sujets épileptiques.

La synergie puissante aux huiles essentielles pour calmer les maux de tête récalcitrants

Réaliser le mélange dans un flacon en verre 5 ml avec codigoutte ou dans un roll-on en verre 5 ml.

Cette synergie allie les vertus antalgiques de l'huile essentielle de Menthe poivrée aux propriétés antidouleur de l'huile essentielle de Gaulthérie couchée et est idéale pour venir à bout des migraines et maux de tête récalcitrants.
Appliquer 1 goutte (ou passer le roll-on) sur chaque tempe (pas trop près des yeux) et 2-3 gouttes sur la nuque. Répéter si nécessaire après 30 minutes.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans, ni chez les sujets épileptiques. Ne pas utiliser en cas d’allergie à l’aspirine.

Le remède naturel aux huiles essentielles pour apaiser les migraines et les céphalées de tension

Réaliser le mélange dans un flacon en verre 10 ml avec codigoutte ou dans un roll-on en verre 15 ml.

Associant des huiles essentielles antalgiques, antispasmodiques et calmantes, cette synergie complète est idéale pour soulager migraines et maux de têtes liés au stress et pour dénouer les tensions et raideurs qui pourraient les provoquer.
Dès les premiers signes de migraine, ou de mal de tête, appliquer 1 goutte (ou passer le roll-on) sur chaque tempe (pas trop près des yeux) et masser 4-5 gouttes sur la nuque et le haut du dos. Répéter si nécessaire 4 à 5 fois dans la journée.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans, ni chez les sujets épileptiques.

Le stick inhalateur aux huiles essentielles pour soulager les maux de tête de tension

Déposer les gouttes d'huiles essentielles sur la mèche du stick inhalateur. Insérer la mèche dans le stick et refermer.

Synergie aromatique puissante, cette association d'huiles essentielles relaxantes, antispasmodiques et analgésiques offre une bouffée d'air frais idéale pour se détendre et calmer les pulsations ressenties en cas de maux de tête.
Respirer le stick dès que les maux de tête ou signes de tension commencent, et répéter si besoin plusieurs fois dans la journée.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les enfants de moins de 6 ans, ni chez les sujets épileptiques.

La solution naturelle aux huiles essentielles pour calmer le mal de tête chez la femme enceinte (dès le 4ème mois de grossesse) et chez l'enfant (de plus de 3 ans)

Réaliser le mélange dans un flacon en verre 10 ml avec codigoutte.

Douces et apaisantes, les huiles essentielles de Camomille romaine et de Lavande fine allient leur vertus antispasmodiques et antalgiques pour soulager en douceur les maux de tête chez les personnes sensibles. Elles jouent aussi un rôle essentiel en cas de maux de tête lié au stress et aux tensions nerveuses ou musculaires.
Appliquer 1 goutte (ou passer le roll-on) sur chaque tempe (pas trop près des yeux) et 2 gouttes (enfants) à 4 gouttes (adultes) sur la nuque. Répéter si nécessaire après 30 minutes.

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans ni pendant le 1er trimestre de grossesse. Ne pas appliquer au niveau du ventre pour les femmes enceintes.

Le kit anti-migraine :

  • Huile essentielle
    Menthe poivrée BIO
    10 ml
    + -
  • Huile essentielle
    Gaulthérie couchée
    10 ml
    + -
  • Huile essentielle
    Lavande fine AOP de Haute Provence BIO
    10 ml
    + -
  • Huile essentielle
    Camomille romaine France BIO
    5 ml
    + -
  • Huile essentielle
    Basilic doux à linalol BIO
    10 ml
    + -
39,10 €
+ -

Le top 5 des huiles essentielles pour lutter contre la migraine et le mal de tête

Huile essentielle
Menthe poivrée BIO
4.933335
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.9 60 commentaire
L’indispensable
Incontournable pour venir à bout des maux de tête, l'huile essentielle de Menthe poivrée aide à calmer la douleur et les échauffements. Riche en menthol, elle procure une sensation de fraîcheur instantanée et agit comme un anesthésique local.
En bonus : Antispasmodique, l'huile essentielle de Menthe poivrée diminue les pulsions responsables des douleurs migraineuses.  
En savoir plus
-- Contenance --
10 ml - 2,90 € 30 ml - 6,90 € 100 ml - 16,90 € 250 ml - 35,00 €
+ -
2,90 €
Huile essentielle
Gaulthérie couchée
5
Votre notation : Aucun Moyenne : 5 56 commentaire
L'antidouleur
Exceptionnellement riche en salicylate de méthyleprécurseur de l'aspirine, l'huile essentielle de Gaulthérie couchée est une incontournable pour lutter contre la douleurAntalgique et hypotensive légère, elle aide à calmer et à diminuer la pression artérielle souvent élevée en cas de migraine.
En bonus : L'huile essentielle de Gaulthérie couchée aux propriétés antispasmodiques agit aussi sur les spasmes et pulsions continues. 
En savoir plus
-- Contenance --
10 ml - 2,30 € 30 ml - 5,50 € 100 ml - 15,00 € 250 ml - 35,00 €
+ -
-20%

Prix normal : 2,90 €

Prix spécial : 2,30 €

Huile essentielle
Lavande fine AOP de Haute Provence BIO
4.897435
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.9 39 commentaire
L’apaisante
Riche en acétate de linalyle, l'huile essentielle de Lavande fine possède des vertus hypotensives intéressantes en cas de pression artérielle importante qui pourrait être à l'origine de migraines incessantes. Antispasmodique douce et puissante à la fois, elle calme aussi les sensations de pulsations qui se produisent en cas de forte migraine.
En bonus : L’huile essentielle Lavande fine aide à lutter contre stress et angoisses qui provoquent des maux de tête.
En savoir plus
-- Contenance --
10 ml - 6,90 € 30 ml - 19,00 €
+ -
6,90 €
Huile essentielle
Camomille romaine France BIO
5
Votre notation : Aucun Moyenne : 5 1 vote
L'antispasmodique
Calmante puissante du système nerveux, l'huile essentielle de Camomille romaine est parfaite pour dénouer les tensions et crsipations et lutter contre les maux de tête de tension. Antispasmodique, elle est aussi très utile pour calmer les pulsations souvent présentes au niveau des tempes, et permet de s'endormir en toute sérénité.
En bonus : Riche en composés antalgiques, l'huile essentielle de Camomille romaine procure un effet anesthésiant idéal pour calmer les douleurs et maux de tête.
En savoir plus
5 ml - 19,50 €
+ -
19,50 €
Huile essentielle
Basilic doux à linalol BIO
4
Votre notation : Aucun Moyenne : 4 4 commentaire
La calmante
Equilibrante nerveuse puissante, l'huile essentielle de Basilic doux à linalol favorise l'apaisement, la relaxation et la sérénité. Harmonisante, elle réduit stress, anxiété et nervosité responsables des maux de tête à répétition.
En bonus : L'huile essentielle de Basilic doux à linalol est idéale pour se reconcentrer et préparer ses examens et auditions après une période de migraine intense.
En savoir plus
10 ml - 7,50 €
+ -
7,50 €

Quelles sont les causes de la migraine ?

La migraine fait partie des maux de tête (ou céphalées) et apparaît avec une intensité variable. Elle est récurrente et pulsatile et est liée à une prédisposition génétique (hérédité, vulnérabilité par rapport à un problème de santé, à l'environnement...). La douleur provoquée par la migraine arrive suite à une stimulation nerveuse qui entraîne une inflammation des neurones et une dilatation des vaisseaux au niveau du cerveau.

Quels sont les symptômes de la migraine ?

Chaque crise migraineuse est associée à un ou plusieurs des symptômes suivants : 

  • Douleur intense et pulsatile d’un côté de la tête, au niveau d'une tempe ou au-dessus d’un œil
  • Intolérance sensorielle : difficulté à supporter la lumière, le bruit et les mouvements obligeant à s’isoler dans une pièce calme et sombre
  • Symptômes digestifs : nausées ou vomissements
  • Sensation de chaleur ou de froid inattendue
  • Troubles de la vision (vision trouble, petites taches noires)

Après une migraine, il est fréquent de ressentir fatigue et difficultés de concentration.

Quels sont les symptômes de la migraine avec aura ?

La migraine est parfois précédée d’une aura qui s'installe en quelques minutes et peut durer jusqu'à 1 heure. Ce phénomène diffère d'une personne à l'autre mais chaque patient présente toujours les mêmes symptômes. Il peut alors s'agir : 

  • de troubles de la vision (stries lumineuses, scintillements, vision floutée, perte de vision temporaire). On parle alors de migraine ophtalmique.
  • de troubles sensitifs (engourdissements, picotements)
  • de troubles de la parole (difficulté à trouver ses mots)
  • de vertiges


Lorsque ces troubles apparaissent, il ne sont pas systématiquement suivis par une migraine. La migraine avec aura reste cependant 3 fois moins fréquente que la migraine classique. Bien que ces symptômes puissent être puissants et impressionnants, la migraine avec aura n'est pas plus grave que la migraine sans aura.

Combien de temps dure une migraine ?

Une migraine qui s'étend au-delà de quelques mois est dite chronique. On ne peut plus, dans ces cas-là, parler de crise migraineuse car la vraie migraine dure moins de 72 h. Chez la moitié des sujets migraineux, la durée de la crise ne dépasse pas 6 h et peut même disparaître rapidement si elle est traitée à temps. Environ 10 % des patients présentent en revanche des migraines qui dépassent les 48 h. La fréquence des crises est très aléatoire : les crises peuvent se produire quelques fois par an à plusieurs fois par mois. Plus les crises sont fréquentes et sévères, plus il y a de chance que le patient souffre souvent de maux de tête entre deux crises.

Comment faire passer une céphalée de tension?

La céphalée de tension se définit comme une douleur continue modérée et diffuse qui dure, sans nausée ni vomissements. Elle s'accompagne en général d'une difficulté de concentration. Elle survient plutôt en fin de journée et est souvent liée au stress, à la fatigue, ou encore à une tension psychologique.

Les huiles essentielles sont idéales pour soulager les maux de tête de tension car elles agissent à la fois sur les causes : stress, tensions nerveuses, crispations musculaires, et sur la douleur en application locale. Les huiles essentielles de Lavande fine, Camomille romaine, Basilic doux à linalol, ou encore Petitgrain bigarade sont parmi les plus efficaces pour lutter contre le stress et dénouer les tensions musculaires ; elles sont ainsi des alliées précieuses pour faire passer les céphalée de tension. L'huile essentielle de Menthe poivrée, par son effet vasoconstricteur et antidouler local, calme rapidement le mal de tête.

Le conseil de l'expert

Aude Maillard - Docteur en pharmacie, diplômée de la faculté de pharmacie de Tours.
Aude Maillard : docteur en pharmacie, diplômée de la faculté de pharmacie de Tours.

Certaines céphalées, trop profondes, ne cèdent pas à l’application d’huile essentielle. Il est inutile de poursuivre les applications si les douleurs n’ont pas cédé au bout d’une dizaine de minutes.

Pour aller plus loin

Confirmation d'ajout au panier

2020 © AROMA ZONE. Tous droits réservés.