Fiche BEAUTÉ

Comment moins transpirer naturellement ?

Transpiration excessive, sueurs nocturnes, mains moites, pieds qui transpirent... dites stop à ces inconforts et retrouvez une peau douce, sèche et sans odeur de transpiration grâce à des extraits naturels comme la pierre d'Alun, les huiles essentielles de Palmarosa , de Menthe et de Sauge ou encore le Bicarbonate de soude. Nos experts vous révèlent leurs astuces simples et efficaces pour réduire la sudation et rester au sec toute la journée. Découvrez des recettes simples, efficaces et naturelles et les meilleurs ingrédients naturels pour éliminer les odeurs de transpiration et réguler le processus naturel de sudation.

Sommaire
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Gel douche rafraîchissant doux pour éliminer instantanément les mauvaises odeurs
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant solide à base d'Amidon de maïs idéal pour absorber la sueur et limiter les odeurs de transpiration
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant équilibrant pour apaiser les peaux sensibles et réguler la transpiration après l'épilation
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant-crème hydratant pour apaiser les aisselles et protéger la peau des odeurs et de la sudation
RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Spray anti-transpirant pour éliminer les odeurs de pieds
Les astuces simples et efficaces pour éviter la transpiration et réduire les mauvaises odeurs
Le top des actifs et extraits naturels pour se débarrasser des odeurs de sudation et limiter la transpiration

Les recettes simples et naturelles pour éliminer les odeurs de transpiration et éviter la sudation

RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Gel douche rafraîchissant doux pour éliminer instantanément les mauvaises odeurs

Gel douche Menthol rafraîchissant effet glaçon
  • Tensioactif Base Consistance sans palme 25 g
  • Tensioactif Base douceur 115 g
  • Tensioactif Mousse de babassu 25 g
  • Eau minérale 75 g
  • Actif cosmétique Menthol en cristaux BIO 0.5 g
  • Huile essentielle Citron de Sicile 1.5 g soit 62 gouttes
  • Nacre minérale Mica bleu profond 0.2 g soit 2 cuillères DASH
  • Conservateur Cosgard 1.5 g soit 50 gouttes

1/ Transférez la phase A (base moussante consistance + base moussante douceur + mousse de babassu) dans un bol puis mélangez à l'aide du mini-fouet ou de la spatule. Faites légèrement chauffer au bain-marie si nécessaire afin d'obtenir un mélange translucide homogène.
2/ Ajoutez ensuite la phase B (eau minérale) petit à petit dans la phase A en mélangeant délicatement afin d'éviter la formation de bulles.
3/ Ajoutez progressivement la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.
4/ Transférez la préparation dans votre flacon.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 7-7,5.

Ce gel douche ""effet glaçon"" apporte une sensation de fraîcheur et de bien-être immédiat. Appliquez sous la douche et rincez à l'eau claire.

RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant solide à base d'Amidon de maïs idéal pour absorber la sueur et limiter les odeurs de transpiration

Déodorant solide Litsée & Palmarosa
  • Cire Carnauba BIO 7.5 g
  • Huile végétale Coco BIO 18.4 g
  • Agent multi-usages Bicarbonate de soude 20 g
  • Extrait de plante Amidon de maïs BIO (poudre) 15 g
  • Huile essentielle Litsée citronnée BIO 0.25 g soit 10 gouttes
  • Huile essentielle Palmarosa BIO 0.25 g soit 10 gouttes

1/ Faites fondre la cire de carnauba et l'huile de coco dans un bol au bain-marie.
2/ Pendant ce temps, pesez le reste des ingrédients dans un autre bol.
3/ Hors du feu, ajoutez le reste des ingrédients au mélange fondu et mélangez.
4/ Malaxez ensuite longuement avec les doigts afin d’obtenir une pâte homogène.
5/ Modelez la pâte afin de former une boule ou un palet.
6/ Laissez-la durcir au congélateur pendant 20 minutes, puis sur du papier essuie-tout pendant 48 heures à température ambiante.

Idéal pour une salle de bain zéro déchet, ce déodorant solide 100% naturel est parfait ! Enrichi en actifs purifiants et apaisants, délicatement parfumé,  il prévient le développement des mauvaises odeurs tout au long de la journée. Mouillez votre déodorant à l'eau chaude ou froide du robinet, puis passez-le sur vos aisselles, ou bien frottez-le directement sur vos aisselles encore mouillées après la douche. Une fine couche de crème va se déposer sur votre peau, ça suffit pour qu'il soit efficace !

RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant équilibrant pour apaiser les peaux sensibles et réguler la transpiration après l'épilation

Déodorant Douceur post épilation
  • Base neutre Déodorant nature BIO sans parfum 50 ml soit 1 flacon
  • Actif Cosmétique Microsphères de silice 1/2 cuillère de 2 ml
  • Actif cosmétique Bisabolol BIO 7 gouttes
  • Fragrance cosmétique naturelle Délice de Coco 8 gouttes

1/ Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol.
2/ Transvasez la préparation dans le roll-on qui contenait le déodorant nature sans parfum.

Très doux et 100% naturel, ce déodorant est idéal après l'épilation. Apaisant et purifiant, il garde les aisselles au sec et limite la formation des odeurs. Son toucher douceur et sa délicate odeur de Coco en font un indispensable ! Appliquez quotidiennement sur des aisselles propres et sèches.

RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Déodorant-crème hydratant pour apaiser les aisselles et protéger la peau des odeurs et de la sudation

Déodorant crème roll-on Zinc & Bergamote
  • Agent émollient Caprylis 12.5 g
  • Actif cosmétique Zinc ricinoleate 1.5 g
  • Emulsifiant Gélisucre BIO 5 g
  • Gomme Xanthane (grade transparent) 0.25 g soit 2.5 cuillères PINCH
  • Actif Cosmétique Microsphères de silice 2 g
  • Eau minérale 23 g
  • Huile essentielle Bergamote sans furocoumarines de Calabre BIO 1 g
  • Actif cosmétique Complexe déodorant Farnesol - Lemonester 3 g
  • Conservateur Leucidal 2 g

1/ Faites fondre la phase A (caprylis + actif zinc ricinoleate) dans un bol au bain-marie (70-80°C), puis placez le bol dans un bain d'eau froide jusqu'à refroidissement.
2/ Dans un deuxième bol, mettez la phase B (émulsifiant gélisucre).
3/ Dans un troisième bol, mettez la phase C (Gomme Xanthane + Microsphères de silice + eau minérale).
4/ Ajoutez petit à petit la phase A à la phase B en mélangeant énergiquement entre chaque ajout au mini-fouet. Le mélange se gélifie.
5/ Mélangez la phase C, puis incorporez-là au mélange des phases A + B.
6/ Ajoutez la phase D (huile essentielle de bergamote + complexe déodorant farnesol / Lemonester + conservateur leucidal).
7/ Transvasez la préparation dans votre roll-on.
Nota : le pH de cette préparation est de 6,0-7,0.

Ce déodorant roll-on combine idéalement soin de la peau et protection longue durée contre les mauvaises odeurs. Sa texture crème laisse la peau fraîche et agréablement parfumée.

RECETTE COSMÉTIQUE MAISON : Spray anti-transpirant pour éliminer les odeurs de pieds

Déo-spray pour les pieds Menthe & Bambou
  • Hydrolat Bambou des Cévennes BIO 15 g
  • Eau minérale 12 g
  • Colorant végétal Chlorophylle liquide 0.03 g soit 1 goutte
  • Actif cosmétique Algo'Zinc 1.5 g
  • Actif cosmétique Pierre d’alun en poudre 0.03 g soit 1/2 cuillère SMIDGEN
  • Dispersant Solubol 1.5 g
  • Huile essentielle Menthe verte BIO 0.1 g soit 4 gouttes
  • Conservateur Cosgard 0.2 g

1/ Dans un bol, transférez l'hydrolat, l'eau minérale et la chlorophylle puis mélangez quelque secondes afin de révéler la couleur.
2/ Ajoutez progressivement et dans l'ordre indiqué ci-dessus le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout. Astuce : mélangez jusqu'à la solubilisation totale de la poudre d'alun avant d'ajouter la suite des ingrédients.
3/ Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.
Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5-5,5.

Ce déo-spray enveloppe les pieds de la fraîcheur de la Menthe verte tout en les gardant au sec grâce à l'action régulatrice et purifiante de la poudre de pierre d'Alun. Un soin indispensable pour laisser nos petons au frais toute la journée !

Les astuces simples et efficaces pour éviter la transpiration et réduire les mauvaises odeurs

Épilez-vous pour réduire la macération au niveau des aisselles et limiter la sueur et les odeurs de transpiration.

Astuce n°1

Épilez-vous ! Les poils retiennent l'humidité et favorisent la macération au niveau des aisselles, ce qui entraine la formation de bactéries et donc des odeurs de transpiration désagréables. Optez pour une cire naturelle qui respecte votre peau et élimine les poils en un tour de main ! 

Séchez votre peau avant d'appliquer votre déodorant anti-transpirant.

Astuce n°2

Séchez bien votre peau avant d'appliquer votre déodorant antiperspirant. Que ce soit à la sortie de la douche ou tout simplement le matin au réveil, passez délicatement une serviette sur vos aisselles pour éliminer l'humidité restante. Attendez que votre déodorant soit bien absorbé avant de vous habiller. 

Habillez-vous avec des vêtements amples et des matières naturelles pour éviter de suer et de transpirer

Astuce n°3

Portez de préférence des vêtements amples et en matière naturelle (soie, laine, lin, coton) pour laisser respirer votre peau. Les fibres synthétiques étouffent la peau, retiennent les mauvaises odeurs de sueur et doivent par conséquent être lavées plus souvent.

Faîtes des bains de pieds avec du bicarbonate de soude pour neutraliser l'acidité responsable des odeurs de transpiration

Astuce n°4

Si vous avez constamment les pieds moites, faites tremper vos pieds pendant environ 20 minutes dans un litre d'eau tiède additionnée de 2 cuillères à soupe de Bicarbonate de soude. Pensez aussi à saupoudrer vos chaussures avec une cuillère à soupe de Bicarbonate de soude. Il régule le pH et limite ainsi l'acidité responsable des mauvaises odeurs.

Le top des actifs et extraits naturels pour se débarrasser des odeurs de sudation et limiter la transpiration

Actif cosmétique
Pierre d’alun en poudre
4.423075
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.4 26 commentaire
Très efficace, la poudre d'Alun permet d'équilibrer et limiter l'exsudation de transpiration grâce à ses propriétés régulatrices. Purifiante, elle évite la prolifération des bactéries sous les aisselles et limite ainsi les mauvaises odeurs.
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100 g - 3,50 €
+ -
3,50 €
Déodorant naturel
Pierre d'alun polie 100 g
4.45055
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.5 91 commentaire
Soin anti-transpirant complet, la Pierre d'Alun diminue considérablement l'écoulement au niveau des aisselles et régule la transpiration. Elle est aussi bien utile après le rasage pour apaiser le feu du rasoir que pour limiter les odeurs et la sudation.
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100 g - 5,90 €
+ -
5,90 €
Base neutre
Déodorant nature BIO sans parfum
4.680295
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.7 269 commentaire
100 % d'origine naturelle, le Déodorant nature sans parfum protège les peaux sensibles et régule naturellement la transpiration. Riche en actifs antimicrobiens incontournables, il est dôté d'une formule brevetée et procure une protection 24 h testée et prouvée contre l'humidité et les odeurs de transpiration.
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50 ml - 3,90 €
+ -
3,90 €
Agent multi-usages
Bicarbonate de soude
4.444445
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.4 27 commentaire
Allié des peaux déséquilibrées, le Bicarbonate de soude lutte efficacement contre les odeurs de transpiration. Il permet de réguler le pH de la peau et neutralise l'acidité responsable des effluves désagréables
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250 g - 1,90 €
+ -
1,90 €
Huile essentielle
Palmarosa BIO
4.728915
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.7 166 commentaire
Huile essentielle déodorante par excellence, l'huile essentielle de Palmarosa apporte une odeur douce et fleurie idéale pour une senteur fraîche et agréable toute la journée. Elle purifie la peau et élimine les odeurs de transpiration.
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-- Contenance --
10 ml - 2,70 € 30 ml - 4,90 € 100 ml - 12,50 €
+ -
2,70 €
Extrait de plante
Amidon de maïs BIO (poudre)
5
Votre notation : Aucun Moyenne : 5 7 commentaire
Absorbante, la poudre d'Amidon de maïs est idéale en cas de transpiration excessive. Matifiante, elle laisse les aisselles douces et permet de les garder au sec tout au long de la journée.
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250 g - 3,25 €
+ -
3,25 €
Actif Cosmétique
Microsphères de silice
4.77966
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.8 59 commentaire
Matifiantes, les Microsphères de silice procurent une sensation veloutée et douce sur la peau et apportent un toucher sec aux produits. Elle est idéale pour conserver des aisselles propres et sèches.
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30 g - 3,50 €
+ -
3,50 €
Huile essentielle
Sauge sclarée BIO de Provence
5
Votre notation : Aucun Moyenne : 5 9 commentaire
Huile essentielle féminine par excellence, l'huile essentielle de Sauge est une excellente régulatrice de la transpiration. Elle est idéale en cas de sueurs nocturnes ou de bouffées de chaleur et permet de minimiser la sudation.
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-- Contenance --
5 ml - 4,90 € 10 ml - 8,50 €
+ -
4,90 €
Huile végétale
Coco BIO
4.60692
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.6 636 commentaire
Nourrissante et protectrice, l'huile végétale de Coco est idéale pour prendre soin des aisselles tiraillées. Riche en composés à l'activité antimicrobienne, elle est idéale pour éviter les odeurs désagrables des sueurs.
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-- Contenance --
10 ml - 1,20 € 100 ml - 3,70 € 250 ml - 6,50 € 1 L - 17,00 €
+ -
1,20 €
Actif cosmétique
Zinc ricinoleate
4.555555
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.6 9 commentaire
Déodorant, le Zinc ricinoléate lutte contre les odeurs de transpiration et respecte le processus naturel de respiration et de perspiration de la peau. Il absorbe les composés malodorants tout en respectant la flore microbienne à la surface de la peau. 
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10 g - 2,50 €
+ -
2,50 €
Actif cosmétique
Complexe déodorant Farnesol - Lemonester
4.416665
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.4 24 commentaire
Synergie de 2 actifs déodorants puissants, le Complexe Farnesol-Lemonester est idéal pour lutter contre les odeurs nauséabondes de transpiration. Il purifie la peau en limitant le développement microbien tout en respectant la sensibilité cutanée.
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30 ml - 3,50 €
+ -
3,50 €
Huile essentielle
Menthe poivrée BIO
4.934425
Votre notation : Aucun Moyenne : 4.9 61 commentaire
Ultra-rafraîchissante grâce à sa teneur en menthol, l'huile essentielle de Menthe poivrée procure fraîcheur et légèreté en cas de transpiration excessive. Apaisante, elle soulage les aisselles et limite ainsi la sudation suite aux tiraillements de l'épilation.
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-- Contenance --
10 ml - 2,90 € 30 ml - 6,90 € 100 ml - 16,90 € 250 ml - 35,00 €
+ -
2,90 €

Le conseil de l'expert

Le stress est un acteur majeur de la production de transpiration excessive. Lorsque le corps se met dans un état de stress, il libère de l'adrénaline et de la noradrénaline qui provoquent un resserrement des vaisseaux sanguins et la surexcitation des glandes sudoripares. Mains moites, sueurs froides, transpiration abondante apparaissent. Il est donc indispensable de faire redescendre la tension et de  se relaxer par des méthodes comme le yoga, la méditation ou tout simplement en diffusant une synergie d'huiles essentielles aux vertus relaxantes.

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