Règles élémentaires
Les huiles essentielles sont très puissantes. Elles sont à utiliser avec modération et en respectant bien les précautions d'utilisation relatives à chacune d'entre elles.
Conservez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants.
D’une manière générale, nous déconseillons l’usage d’huiles essentielles pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des problèmes neurologiques (épileptiques...) ou ayant des problèmes de santé graves. Sauf avis médical, n'utilisez pas non plus d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 6 ans.
Les injections (intraveineuses, intramusculaires) d’huiles essentielles sont rigoureusement interdites.
Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les yeux ou le contour des yeux.
Les huiles essentielles ne doivent pas s'appliquer pures ou pulvérisées dans le nez et les oreilles. Si nécessaire, les diluer à 5% dans une huile végétale et appliquer le mélange en massages sur les zones d'accès à main libre (pavillon de l'oreille, bordure des narines).
Sur les muqueuses, une dilution est obligatoire à 10% maximum.
Pour éviter le risque d'allergie, nous vous recommandons de toujours effectuer un test de tolérance cutané dans le pli du coude et d'attendre 24 heures avant toute utilisation.
N'utilisez jamais une huile essentielle "au hasard". En cas de doute ou d'interrogation, il convient de toujours se référer à des livres de référence ou demander l'avis d'un professionnel de santé.
Précautions particulières
Huiles essentielles puissantes
Certaines huiles essentielles sont déconseillées chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les personnes épileptiques ou souffrant de troubles neurologiques graves, notamment en raison de leur contenu en cétones ou en phénols : Achillée Millefeuille, Ahibero, Ajowan, Aneth, Anis vert, Basilic sacré, Bay St Thomas, Bois de Siam, Bouleau (jaune et noir), Cannelle de Ceylan (écorce et feuille), Cannelle de Chine, Carvi, Cèdre Atlas, Cèdre de l’Himalaya, Cumin, Curcuma, Cyprès de Provence / toujours vert, Estragon, Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Fenouil doux, Gaulthérie couchée, Gaulthérie odorante, Girofle (clou et feuille), Hélichryse italienne, Hysope couchée, Inule odorante, Khella, Lantana, Laurier noble, Lavande aspic, Lavandin (super et grosso), Menthe des champs, Menthe poivrée, Menthe verte, Muscade, Origan compact, Origan kaliteri, Origan vulgaire, Persil, Rhododendron, Romarin à cinéole, Romarin à camphre, Romarin à verbénone, Pin de Patagonie, Sarriette, Serpolet, Tagète, Tanaisie annuelle, Thym saturéoïdes, Thym à thymol.
Huiles essentielles dermocaustiques
Certaines huiles essentielles (riches en phénols, aldéhydes terpéniques (cinnamaldéhyde, citral...) et terpènes (pinènes, paracymène, limonène)...) peuvent être irritantes, notamment pour les peaux sensibles. C'est le cas de : Ajowan, Bay St-Thomas, Basilic sacré, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Eucalyptus à cryptone, Girofle, Lemongrass, Litsée citronnée, Origan compact, Origan vulgaire, Sarriette des montagnes, Serpolet, Thym à thymol, Thym saturéoïdes. Elles s'emploient diluées dans une huile végétale. Si vous observez une réaction (rougeur, irritation, picotement,…), n'utilisez pas le mélange.
Huiles essentielles ayant un potentiel effet oestrogen-like
Certaines huiles essentielles sont déconseillées aux femmes ayant des antécédents de cancers hormono-dépendants (sein, ovaire, endomètre), aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 3 ans en raison de potentiels effets oestrogen-like : Anis vert, Camomille allemande, Carvi, Cyprès toujours vert / de Provence, Elémi, Fenouil doux, Genévrier, Lentisque pistachier, Niaouli, Patchouli, Romarin à verbénone, Sauge sclarée.
Huiles essentielles photosensibilisantes
Certaines huiles sont photosensibilisantes : Angélique, Bergamote, Céleri, Citron, Citron vert, Khella, Livèche, Mandarine jaune, Mandarine rouge, Mandarine verte, Orange, Orange sanguine, Pamplemousse, Tagètes, Verveine citronnée. L'application ou la prise orale de ces huiles contenant des furocoumarines peut provoquer, sous exposition solaire, des réactions cutanées plus ou moins fortes (coups de soleil, brûlures...).
Eviter de s’exposer au soleil durant les 8 à 12h suivant l'utilisation de ces huiles.
Huiles essentielles allergisantes
Certaines huiles essentielles peuvent entraîner des réactions allergisantes pour les personnes sensibles. C'est le cas de : Achillée millefeuille, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Cyprès, Inule odorante, Mélisse.... Il convient de toujours réaliser un test préalable de la préparation dans le pli du coude 24h avant d'utiliser une huile essentielle.
Les personnes asthmatiques ou ayant des allergies respiratoires éviteront l'inhalation d'huiles essentielles.
