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Huile essentielle Santal alba Aroma-Zone

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Huile essentielle de Santal alba

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4.2
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Cette huile dégage un parfum à la fois suave, boisé et épicé réputé pour soulager l'anxiété. Elle a aussi une action connue sur les peaux irritées, eczéma sec et acné. Antiseptique, cette huile s'emploie aussi contre certaines infections.

Application cutanée et massage +++ Bain aromatique +++ Diffusion +++ Actif cosmétique ++

- : Mode d'utilisation déconseillé
+ : Mode d'utilisation possible mais peu recommandé
++ : Mode d'utilisation approprié
+++ : Mode d'utilisation particulièrement adapté

Propriétés et utilisations

AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des hydrolats et des plantes ou poudres de plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

En bref

Originaire d’Inde, le Santal blanc est un petit arbre qui se nourrit en parasitant les racines de ses voisins. Réputé élever la spiritualité, il est brûlé pour favoriser le recueillement et la méditation dans les sanctuaires bouddhiques.
Il a longtemps servi pour sculpter les portes des temples, faisant fuir les vers et résistant à la moisissure tout en donnant aux lieux sacrés une odeur envoûtante.

En Israël, au temps du roi Salomon, la Bible relate que ce bois fut utilisé pour la fabrication d’instruments de musique (harpes, luths…) dans le temple de Jérusalem.
Le Santal blanc serait aussi l’un des rares authentiques aphrodisiaques !

 

Propriétés

  • Décongestionnante lymphatique et veineuse 
  • Antiseptique pulmonaire, génital et urinaire 
  • Tonique cardiaque   
  • Expectorante 
  • Diurétique 
  • Antalgique 
  • Antispasmodique 

Indications

  • Troubles circulatoires : varices, hémorroïdes, congestion du petit bassin
  • Infections des voies urinaires : cystite, prostatite, métrite, blennorragie, colibacillose
  • Infections respiratoires : bronchites chroniques
  • Douleurs et inflammations : rhumatismes, sciatique, lumbago
  • Troubles du rythme cardiaque

En pratique

Douleurs, varices : en application locale, diluée dans une huile végétale.

Propriétés

  • Régénérante cutanée, revitalisant tissulaire 

Indications

  • Peaux matures, rides
  • Peaux sensibles, couperose
  • Peaux à problèmes : psoriasis, eczéma, ulcère variqueux
  • Démangeaisons et inflammations cutanées

En pratique

Régénération de la peau : en application locale, quelques gouttes matin et soir.

Propriétés

  • Tonique et aphrodisiaque 
  • Calmante nerveuse, sédative, action anti-dépressive, équilibrante 

Indications

  • Impuissance et fatigue sexuelle
  • Insomnies

En pratique

Tonique : en massage le long de la colonne vertébrale.
Facilite la libido : en massage sur le ventre, diluée dans de l'huile végétale d'Abricot.
Détente et sérénité : 5 gouttes dans une cuillérée à soupe d'huile végétale de Germes de Blé ou dans trois cuillérées à soupe de poudre de lait, à mélanger à l'eau du bain.
Découvrez notre dossier thématique récapitulatif " Aromathérapie et cosmétique - Modes d’utilisation des huiles essentielles "pour en apprendre davantage sur nos pictogrammes et les différents modes d’utilisation des huiles essentielles.
Précautions

- A utiliser avec précaution et sur une courte durée et en faible quantité.
- Tenir hors de portée des enfants.
- En règle générale, faites toujours un test d’application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l’utiliser.

Recettes et formules

Conditions de réalisation des recettes de cosmétique "Maison"

Hygiène irréprochable en 3 points

Tous les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse sont très sensibles aux pollutions par des bactéries et des champignons. Il est donc indispensable de respecter une hygiène parfaite dans la confection des préparations "maison" contenant de l'eau et/ou des hydrolats, notamment en respectant ces quelques règles :

1 - Lavez-vous soigneusement les mains avant de commencer votre préparation cosmétique.

Afin de minimiser les contacts avec la crème ou le lait, nous vous conseillons l'utilisation des flacons pompes aux pots.

2 - Désinfectez systématiquement les ustensiles et contenants allant être utilisés : soit en les passant 10 minutes à l'eau bouillante puis en les séchant soigneusement avec un linge propre, soit en les rinçant à l'alcool de pharmacie puis en les laissant sécher à l'air libre.

Après la réalisation, nettoyez soigneusement votre matériel.

3 - Conservez votre préparation au frais et utilisez-la dans un délai de un mois.

Utilisez des "conservateurs naturels" comme l'extrait de pépins de pamplemousse ou certaines huiles essentielles.

Soyez attentif : si vous observez un changement d'odeur ou d'aspect, n'utilisez plus le produit.

 
  • La confection de crèmes ou baumes nécessite parfois des chauffes importantes de certaines phases ou matières premières. Les précautions d'usage doivent être respectées pour éviter brûlures et projections. Il est conseillé de porter gants et lunettes de protection.
  • Vos ingrédients et produits finis doivent être soigneusement étiquetés et tenus hors de portée des enfants.
  • Dans le cas où vos préparations contiennent de l’alcool, soyez très prudent lors de sa manipulation. En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment et longuement à l’eau. L’alcool est fortement inflammable : manipulez l’alcool loin de toute flamme et de toute source incandescente. L’alcool peut-être irritant pour les voies respiratoires : manipulez l’alcool dans un local aéré.
  • Certains ingrédients peuvent présenter un risque d’allergie chez des personnes sensibles : faites toujours un test préalable de 48H dans le pli du coude pour vérifier qu'aucune réaction n'apparaît avant d'utiliser vos produits.
  • Ces recettes sont des exemples d'utilisation de l'ingrédient décrit dans cette fiche technique. Ces illustrations ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité.
  • Avant de commencer, consultez notre fiche de mises en garde et de précautions.

Recettes de cosmétique maison "active"

Formules tirées de la Bibliographie

HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale ou macérât huileux

BEAUTÉ

1. Huile de massage pour les pieds secs et abîmés (S. Hampikian)

  • HV Pépins de raisin ou Macadamia : 50 ml
  • HE Lavande fine : 10 gouttes
  • HE Bois de santal alba : 10 gouttes
  • HE Géranium rosat : 10 gouttes

Utilisation : Le soir, masser les pieds avec cette huile puis enfiler une paire de chaussettes de laine ou de coton pour bien profiter des effets des huiles essentielles.

BIEN-ÊTRE

2. Mélange parfumé à diffuser dans la chambre (N. Purchon)

"Féminité"

  • HE bois de Rose : 1/2 cuiller à café
  • HE Mandarine ou Orange : 1 cuiller à café
  • HE Géranium : 1/2 cuiller à café
  • HE Petitgrain : 20 gouttes
  • HE Patchouli : 10 gouttes
  • HE Cannelle écorce : 10 gouttes

Utilisations :

- Pulvériser un peu de mélange dans l'air avant le coucher,

- Verser le mélange dans un diffuseur et laisser diffuser 15 min avant le coucher,

- Verser quelques gouttes sur un bout de coton à placer sous les oreillers ou sous le lit,

- Humecter 2 mouchoirs en papier d'1 à 3 gouttes du mélange, les placer dans un sachet et les mettre sous les taies d'oreiller,

- Pour parfumer un placard, mettre des cotons imprégnés du mélange.

3. Bain de Princesse orientale (MF Delarozière et R. Treirweiler)

  • HE Bois de rose : 14 gouttes
  • HE Bois de Santal alba : 6 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 4 gouttes
  • HE Géranium rosat : 2 gouttes
  • Lait entier (ou crème fraîche entière ou à 35% de MG) : 2 cuillers à soupe

Mode opératoire: Remuez le tout dans un bol et versez dans la baignoire. L'eau du bain devient opalescente. Vous pouvez y ajouter le reste du litre de lait et 1 verre d'Eau de Rose.

4. Mélange aphrodisiaque (R. Wilson)

  • 1/8 once (≈ 3.5 g) d’HV de Jojoba
  • 3 gouttes d’HE de Néroli
  • 3 gouttes d’HE de Bois de Santal
  • 2 gouttes d’oléorésine ou d’absolue de Benjoin
  • 2 gouttes d’absolue de Jasmin
  • 1 goutte d’HE de Rose
  • 1 goutte d’HE de Vétiver

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles dans l’huile végétale.

Utilisation : Porter comme une fragrance ou inhaler directement depuis la bouteille quand nécessaire.

5. Bain d’huile « Dolce vita » (R. Steins)

  • 3 gouttes d’HE de Bois de Santal
  • 2 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang
  • 1 goutte d’absolue de Jasmin
  • 3 gouttes d’HE d’Orange
  • 3 cuillères à soupe de crème liquide ou de lait

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles avec la crème ou le lait et verser le tout dans l’eau chaude du bain.

6. L'Orient du bout des doigts (T. Chagnoux)

  • 5 g de cire d'abeille
  • 15 g d’HV d'Amande douce
  • 15 gouttes d’HE de Santal
  • 15 gouttes d’HE de Vétiver
  • 7 gouttes d’HE de Benjoin
  • 7 gouttes d’HE de Lavande
  • 3 gouttes d’HE de Néroli ou de Petit grain
  • 2 gouttes d’HE de Rose ou de Géranium
  • 1 goutte d’HE de Patchouli

Mode opératoire : Faire chauffer la cire et l'huile d'amande douce eau bain-marie. Quand le mélange est homogène, le laisser tiédir hors du feu avant d'ajouter le mélange d'huiles essentielles. Verser immédiatement dans un petit pot avant qu'il durcisse.

Utilisation : Ce parfum solide s’utilise en massant les endroits stratégiques pour s’envelopper de mystère et de sensualité.

7. Parfum « promène-moi dans les bois » (T. Chagnoux)

  • 80 gouttes d’HE de Santal
  • 40 gouttes d’HE de Bois de Rose
  • 30 gouttes d’HE de Bergamote
  • 30 gouttes d’HE de Benjoin
  • 20 gouttes d’HE de Cyprès
  • 10 gouttes d’HE de Myrte

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles. Laisser reposer au moins 4 semaines puis diluer dans 100 ml d’huile végétale de Jojoba ou d’alcool (concentration à 10%).

Utilisation : Attention, ce mélange est photosensibilisant et ne doit pas être utilisé en cas d’exposition au soleil. On l’utilisera donc le soir ou sur des parties du corps à l’abri de la lumière.

8. Mélange pour la méditation à diffuser (R. Wilson)

  • 20 gouttes d’HE de Bois de Santal
  • 12 gouttes d’HE de Bois de Rose
  • 10 gouttes d’HE d’Elémi
  • 5 gouttes d’HE d’Encens
  • 5 gouttes d’HE de Myrrhe
  • 5 gouttes d’HE de Vétiver
  • 2 gouttes d’oléorésine ou d’absolue de Benjoin

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients dans un petit flacon en verre.

Utilisation : Ajouter quelques gouttes du mélange à votre diffuseur.

9. Huile de massage calmante contre la dépression (R. Wilson)

  • 1 once (≈ 30 ml) d’HV de Sésame
  • 4 gouttes d’HE de Bois de Santal
  • 2 gouttes de Camomille allemande
  • 1 goutte d’oléorésine ou d’absolue de Benjoin
  • 1 goutte d’absolue de Jasmin
  • 1 goutte d’HE de Millepertuis
  • 1 goutte d’HE d’Ylang-Ylang

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles à l’huile végétale dans un flacon propre.

Utilisation : Masser le corps quotidiennement avec cette huile quand le besoin se fait sentir.

Baisse de forme, fatigue

10. Myasthénie (fatigue des muscles) - Huile "Revigorante" (N. Purchon)

  • HV Pépins de Raisin : 3 cuillers à soupe
  • HE Bergamote : 20 gouttes
  • HE Pamplemousse : 15 gouttes
  • HE Ylang-Ylang ou Santal : 15 gouttes

Utilisations :

Pour un massage corporel, verser 1 cuiller à café du mélange à la surface d'un bol rempli d'eau tiède.

- Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillers à soupe de produit dans l'eau chaude et agiter. Le malade devra rester 30 minutes dans l'eau, en se massant avec les gouttelettes en suspension.
Mettre un peu de produit dans le creux de ses mains et masser l'ensemble du corps après la douche, lorsque la peau est encore humide.

11. Épuisement et surmenage - "Huile spéciale contre le surmenage" (N. Purchon)

  • HV Pépins de Raisin : 1/2 cuiller à café
  • HE Lavande vraie : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
  • HE Citron : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 1/2 cuiller à café

Utilisations : Vous pouvez indifféremment utiliser ce produit comme huile de massage (à raison de 1 ou 2 massages hebdomadaires), ou inclure ce mélange d'huiles essentielles dans un vaporisateur ou une eau de toilette.

12. Huile aphrodisiaque (N. Grosjean)

  • 7 ml d’HE de Cannelle
  • 15 ml d’HE de Bois de Rose
  • 2 ml d’HE de Santal ou d’Ylang-Ylang au choix
  • 100 ml d’HV de Germe de Blé

Utilisation : A utiliser en massage doux avant les « jeux de l’amour ».

13. Huile spéciale contre le surmenage (N. Purchon)

  • HV Pépins de Raisin : 1/2 cuiller à café
  • HE Lavande vraie : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
  • HE Citron : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 1/2 cuiller à café

Utilisations : Vous pouvez indifféremment utiliser ce produit comme huile de massage (à raison de 1 ou 2 massages hebdomadaires), ou inclure ce mélange d'huiles essentielles dans un vaporisateur ou une eau de toilette.

Douleurs et troubles nerveux

14. Tristesse - solitude (Dr J.P. Willem)

  • HE Cèdre Atlas (Cedrus atlantica) : 2 gouttes
  • HE Bois de rose (Aniba rosaeodora) : 2 gouttes
  • HE Santal alba (Santalum album) : 2 gouttes

Utilisation : Appliquer ce mélange sur le plexus solaire dans la matinée et l'après-midi pendant 15 jours.

ENTRETIEN DE LA MAISON

15. Pour la maison - Désodorisant de cuisine "Fraîcheur citronné" (N. Purchon)

  • HE Citron : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
  • HE Bergamote : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 25 gouttes
  • Oléorésine de Vanille : 30 gouttes

Utilisations : Ce produit va créer une atmosphère sereine et gaie quand vous ferez la cuisine. Vaporiser un peu de désodorisant dans l'air ou allumer un diffuseur (ou un brûle-parfum) avant de commencer la cuisson des plats. Vous pouvez également en verser quelques gouttes sur une éponge pour nettoyer le plan de travail.

16. Pour la maison - Désodorisant "Famille heureuse" (N. Purchon)

  • HE Lavande vraie : 2 cuillers à café
  • HE Pamplemousse : 2 cuillers à café
  • HE Bergamote : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 1/2 cuiller à café

Mode opératoire : Verser 1/2 à 1 cuillère à café de ce mélange dans 50 ml de vodka ou d'eau-de-vie, puis transvaser le tout dans un pulvérisateur. Laisser dissoudre et ajouter 1 verre d'eau distillée.

Utilisation : Bien agiter avant l'emploi. Avec son parfum plein de gaieté, ce désodorisant vous remontera le moral ou calmera une petite tension familiale.

17. Désodorisant de cuisine "Fraîcheur citronné" (N. Purchon)

  • HE Citron : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse : 1/2 cuiller à café
  • HE Bergamote : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 25 gouttes
  • Oléorésine de Vanille : 30 gouttes

Mode opératoire :  Ce produit va créer une atmosphère sereine et gaie quand vous ferez la cuisine. Vaporiser un peu de désodorisant dans l'air ou allumer un diffuseur (ou un brûle-parfum) avant de commencer la cuisson des plats. Vous pouvez également en verser quelques gouttes sur une éponge pour nettoyer le plan de travail. 

 

 

18. Désodorisant "Famille heureuse" (N. Purchon)

  • HE Lavande vraie : 2 cuillers à café
  • HE Pamplemousse : 2 cuillers à café
  • HE Bergamote : 1/2 cuiller à café
  • HE Santal : 1/2 cuiller à café

Mode opératoire :   Verser 1/2 à 1 cuiller à café de ce mélange dans 50 ml de vodka ou d'eau-de-vie, puis transvaser le tout dans un pulvérisateur. Laisser dissoudre et ajouter 1 verre d'eau distillée. Bien agiter avant l'emploi. Avec son parfum plein de gaieté, ce désodorisant vous remontera à coup sur le moral ou calmera une petite tension familiale. 

 

 

PARFUM

19. Eau de toilette "Mata-Hari" (N. Purchon)

  • HE Ylang Ylang : 1 cuillère à café
  • HE Patchouli : 15 gouttes
  • HE Santal : 15 gouttes
  • Absolue Jasmin : 5 gouttes
  • HE Rose : 5 gouttes
  • Vodka ou eau-de-vie : 2 cuillères à soupe
  • Eau distillée : 2 cuillères à café
  • Glycérine : 1/4 cuillère à café

Mode opératoire : Mélanger les ingrédients dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Agiter et laisser reposer 2 à 6 mois pour une bonne maturation. Attention, l'odeur initiale n'a rien à voir avec la fragrance finale.

20. Parfum "Jeune Homme" (MC Laparé)

  • HE Cèdre : 10%
  • HE Santal : 10 %
  • HE Vétiver : 5%

Mode opératoire: 25% d'huiles essentielles dans de l'alcool à 70°

Astuce: Pour fixer le parfum terminer avec quelques gouttes de Sauge sclarée.

21. Parfum du Pacifique (Marie-Claire Laparé)

  • HE Ylang-Ylang : 5%
  • HE Santal alba : 10%
  • HE Géranium : 5%
  • HE Bois de Rose : 5%
  • Alcool à 70° : 75%
  • HE Sauge sclarée : quelques gouttes (sert à fixer le parfum)

Mode opératoire: Mélangez le tout dans les proportions indiquées pour créer votre parfum et terminer avec quelques gouttes d'huiles essentielle de Sauge sclarée pour fixer le parfum.

22. Parfum « l’envol du phénix » (T. Chagnoux)

  • 65 gouttes d’HE de Listea citronée
  • 60 gouttes d’HE d’Orange
  • 30 gouttes d’HE de Gingembre
  • 25 gouttes d’HE de Santal
  • 10 gouttes d’HE de Bergamote
  • 10 gouttes d’HE d’Ylang-Ylang

Mode opératoire : Mélanger les huiles essentielles. Laisser reposer au moins 4 semaines puis diluer dans 100 ml d’HV de Jojoba ou d’alcool (concentration à 10%).

Problèmes ORL

23. Angine, laryngite (L. Bosson)

Voie interne :
  • Hydrolat de Sarriette des montagnes : 100 ml
Utilisation : A mélanger dans un vaporisateur. Vaporiser plusieurs fois par jour dans la gorge dès les premiers picotements.

Voie externe :
  • HE de Tea tree : 5 gouttes
  • HE de Marjolaine des jardins : 5 gouttes
  • HE d'Epinette noire : 5 gouttes
  • HE de Bois de Santal : 5 gouttes
Utilisation : Masser la plante des pieds, le cou et le thymus 2 fois par jour.

Problèmes cutanés

24. Huile de prévention contre les mycoses (MC Laparé)

  • HE Santal : 3 gouttes
  • HE Palmarosa : 5 gouttes
  • HE Bois de Rose : 5 gouttes
  • HE Calament (Calamintha nepeta) : 3 gouttes
  • HV Amande douce : 1 ml

Utilisation : Dans une crème de base neutre, ajouter à raison de 1 goutte du mélange d'huiles essentielles par 5 ml de crème.

25. Huile anti-acné (C. Clergeaud)

  • 100 ml d’HV de Noisette
  • 5 cl de macérât huileux de Millepertuis
  • 6 gouttes d’HE de Lavande vraie
  • 6 gouttes d’HE de Cèdre
  • 2 gouttes d’HE de Laurier
  • 5 gouttes d’HE de Citron
  • 3 gouttes d’HE de Petit grain bigarade
  • 3 gouttes d’HE de Santal

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients.

Problèmes gynécologiques

26. Douleurs menstruelles (L. Bosson)

  • HE Néroli : 10 gouttes
  • HE Santal alba : 20 gouttes
  • HE Ciste ladanifère : 1 goutte
  • HV Macadamia ou Abricot : 30 ml

Utilisation : Masser le bas du ventre 5 jours avant et pendant les règles avec le mélange.

Problèmes urinaires

27. Infections urinaires (Dr Willem)

  • HE Lavande vraie
  • HE Santal alba

Utilisation : 4 gouttes dans du miel, à absorber 3 fois par jour.

28. Cystite (infections urinaires) chez l'adulte (N. Purchon)

  • HE Bergamote : 6 gouttes
  • HE Camomille : 3 gouttes
  • HE Eucalyptus : 3 gouttes
  • HE Santal ou Persil : 4 gouttes
  • HV Pépins de raisins : 1 c. à soupe

Utilisations: 

Pour un massage, faire chauffer 1/2 c. à café de produit. Masser la région sensible, autour de la vessie.

- Pour un bain, verser 2 c. à soupe de produit dans l'eau chaude. Rester 10 minutes dans la baignoire.

29. Prostate (D. Festy)

  • HE Niaouli : 2 gouttes
  • HE Eucalyptus à cryptone : 2 gouttes
  • HE Cyprès : 2 gouttes
  • HE Lentisque pistachier : 2 gouttes
  • HE Santal : 2 gouttes
  • HV Calophylle : 10 gouttes
Utilisation: Massez le bas-ventre et le bas du dos avec ce mélange matin et soir pendant 3 semaines. Arrêtez 10 jours. Renouvelez.

Soin des cheveux et ongles

30. Huile de soin des mains et des ongles (N. Purchon)

  • Gélules de vitamine E : 5 (1250 unités en tout)
  • HV Amande douce : 1 cuillère à soupe
  • HV Avocat : 2 cuillères à café
  • HV Olive : 2 cuillères à café
  • HV Jojoba : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 20 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 5 gouttes
  • HE Santal alba : 10 gouttes
  • HE Citron : 10 gouttes

Mode opératoire : Ouvrir les gélules de vitamine E et verser leur contenu dans un flacon d'une contenance de 60 ml. Ajouter les huiles et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie.

Utilisation : Verser 4 à 6 gouttes dans le creux des mains. Masser. Utiliser cette huile après s'être lavé les mains et avant de se coucher.

31. Lotion pour cheveux abîmés (Nerys Purchon)

  • 1 jaune d'oeuf battu
  • 2 cuillères à café d'HV de ricin
  • 1 cuillère à café de miel liquide
  • Lait en poudre
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Santal
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Sauge sclarée

Mode opératoire : Dans un bol, mélangez le jaune d'oeuf battu, l'huile de ricin et le miel, puis ajoutez le lait en poudre nécessaire pour former une pâte onctueuse. Incorporez ensuite les huiles essentielles.

Utilisation : Etalez le mélange sur les cheveux et le cuir chevelu. Couvrir la tête d'une serviette humide très chaude. Laissez poser 20 minutes avant de faire un shampooing léger.

32. Huile pour tous cheveux (C. Clergeaud)

  • 20 cl d’HV d’Olive
  • 5 cl d’HV de Jojoba
  • 20 gouttes d’HE de Tea tree
  • 20 gouttes d’HE de Lavande vraie
  • 20 gouttes d’HE de Serpolet
  • 5 gouttes d’HE de Santal blanc

Mode opératoire: Mélanger tous les ingrédients.

Utilisation : Pratiquer un léger massage du cuir chevelu, puis enduire vos cheveux avec ce mélange. Recouvrir le tout d’une serviette chaude et laisser agir toute la nuit avant de faire un shampooing.

33. Masque de la ruche (T. Chagnoux et H. Baron)

  • 20 ml de miel
  • 5 ml d’HV de jojoba
  • 5 ml d’HV de carthame
  • 3 ml d’HV d’olive ou de ricin
  • 2 gouttes d’HE de santal
  • 1 goutte d’HE de citron

Mode opératoire : Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une texture homogène.

Utilisation: Appliquez sur cheveux secs, uniquement sur les longueurs et les pointes. Couvrez la tête avec un film transparent et un bonnet et gardez ce masque entre 30 minutes et toute une nuit. Rincez en faisant un shampoing.

34. Huile de beauté pour cheveux épais et crépus (A. Brochier)

  • HV jojoba : 25 ml
  • HV Ricin : 25 ml
  • HE Bois de rose : 7 gouttes
  • HE Bois de Santal : 20 gouttes

Utilisation : Appliquez sur votre chevelure pendant 20 minutes, puis rincez et effectuez votre shampooing.

Soin des femmes enceintes ou allaitantes

35. Anxiété et dépression pendant la grossesse - Huile "Grossesse heureuse" (N. Purchon)

  • HV Pépins de Raisin : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse ou Géranium rosat : 2 gouttes
  • HE Lavande vraie ou Mandarine : 2 gouttes
  • HE Santal ou Ylang-Ylang : 1 goutte

Utilisation : Choisir un moment pendant lequel vous êtes seule, avec environ 30 minutes de tranquillité devant vous. Prendre d'abord une bouillotte, la remplir d'eau chaude puis la placer sous votre cou, la chaleur favorisera la relaxation. Faire ensuite couler un bain tiède, et ajouter le produit en agitant l'eau. Utiliser les gouttelettes en suspension pour masser le ventre et la poitrine. Se détendre, parler à son bébé et oublier ses idées noires.

36. Anxiété et dépression pendant la grossesse - Huile "Grossesse heureuse" (Purchon)

  • HV Pépins de Raisin : 1 cuiller à café
  • HE Pamplemousse ou Géranium rosat : 2 gouttes
  • HE Lavande vraie ou Mandarine : 2 gouttes
  • HE Santal ou Ylang-Ylang : 1 goutte

Utilisation: Choisir un moment pendant lequel vous êtes seule, avec environ 30 minutes de tranquillité devant vous. Prendre d'abord une bouillotte, la remplir d'eau chaude puis la placer sous votre cou, la chaleur favorisera la relaxation.
Faire ensuite couler un bain tiède, et ajouter le produit en agitant l'eau. Utiliser les gouttelettes en suspension pour masser le ventre et la poitrine. Se détendre, parler à son bébé et oublier ses idées noires.

Soin du corps

37. Crème de soin cicatrisante pour les mains (N. Purchon)

  • Gel d'Aloès : 50 g
  • Absolue de Benjoin : 5 gouttes (ou 1/2 cuillère à café de teinture de Benjoin)
  • HE Santal alba : 10 gouttes
  • HE Palmarosa : 10 gouttes
  • HE Lavande : 10 gouttes

Mode opératoire : Verser le gel d'Aloès dans un petit bol. Dans un récipient à part, mélanger les huiles essentielles (et éventuellement la teinture), puis ajouter goutte après goutte au gel tout en remuant constamment. Quand la pâte est bien homogène, transvaser dans un pot avec une cuillère.

Utilisation : Utiliser cette crème après s'être lavé les mains et avant de se coucher.

N.B. : Attention, achetez du gel d'Aloès et non de la pommade d'Aloès. Vous trouverez ce produit dans les boutiques de diététiques et en pharmacie. Assurez-vous qu'il est fortement dosé en Aloès.

38. Mélange pour soin tous types de peaux "Tendre guerrier" (D. Maria)

Mélange Crew CO2  40 gouttes

  • HE Géranium 50 gouttes
  • HE Myrte verte  30 gouttes
  • HE Lavande 30 gouttes
  • HE Santal 20 gouttes
  • HE Romarin à verbénone 25 gouttes

Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin à tous les types de peaux.

39. Baume nourrissant pour les mains (H. Baron et T. Chagnoux)

Pour environ 100 g de baume :

  • HV d'amande douce : 40 g
  • HV d'olive : 30 g
  • Beurre de karité : 15 g
  • Cire d'abeille : 10 g
  • Glycérine : 5 g
  • HE de lavande : 5 gouttes
  • HE de santal : 5 gouttes

Mode opératoire: Faire chauffer au bain-marie la cire, les huiles végétales et le karité. Mélanger dans un récipient la glycérine et les huiles essentielles. Quand la cire est fondue, retirer aussitôt du feu. Laisser refroidir un moment en remuant de temps en temps et ajouter le mélange d'HE puis transvaser dans un pot. Laisser refroidir.

Utilisation : On peut utiliser ce baume en masque: en enduire généreusement les mains, enfiler des gants en coton et aller se coucher en laissant le baume agir.

Remarques importantes Aroma-Zone : La cire d'abeille joue ici le rôle d'émulsifiant en faisant "tenir" l'émulsion. Cependant, pour une émulsion beaucoup plus stable et plus facile à réaliser, nous vous conseillons d'utiliser un émulsifiant. Par ailleurs, pour assurer la conservation de cette préparation, nous vous recommandons d'y ajouter un conservateur.

40. Baume nourrissant pour blanches mains (T. Chagnoux et H. Baron)

  • HV Amande douce : 40 g
  • HV Olive : 30 g
  • Beurre de karité : 15 g
  • Cire d'abeille : 10 g
  • Glycérine : 5 g
  • HE Lavande : 5 gouttes
  • HE Santal : 5 gouttes

Mode opératoire : Faire chauffer au bain-marie la cire, les huiles végétales et le karité. Mélanger dans un récipient la glycérine et les huiles essentielles. Quand la cire est fondue, retirer aussitôt du feu. Laisser refroidir un moment en remuant de temps en temps et ajouter le mélange d'huiles essentielles puis transvaser dans un pot. Laissez refroidir.

41. Huile dorlotante (R. Stiens)

  • 100 ml d’HV d’Amande douce ou de Jojoba
  • 3 gouttes d’HE de Patchouli
  • 3 gouttes d’HE de Bois de Santal
  • 2 gouttes d’absolue de Jasmin
  • 1 goutte d’HE de Coriandre

Mode opératoire : Verser toutes les huiles dans une bouteille. Fermer et secouer énergiquement.

Utilisation : Après la douche ou le bain, masser la peau encore humide pour faire pénétrer l’huile.

Soin du visage

42. Rides (Dr. Telphon)

  • HE Santal alba : 1 ml
  • HE Laurier noble : 1 ml
  • HE Palmarosa : 1 ml
  • HV Noyaux d'Abricot : 15 ml
  • HV Germes de Blé : 15 ml
  • HV Bourrache : 15 ml
  • HV Onagre : 15 ml
  • HV Jojoba : 15 ml

Utilisation : Appliquer matin et soir sur la peau.

43. Masque pour peau très sèche (MC Laparé)

  • Purée de framboise : 3 cuillers à soupe
  • HE Camomille : 2 gouttes
  • HE Néroli : 1 goutte
  • HE Santal alba : 1 goutte

44. Soin hydratant peaux sèches (N. Purchon)

  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Amande douce
  • 2 cuillères à soupe d'HV d'Olive
  • 1 cuillère à café d'HV d'Avocat
  • 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé
  • 60 gouttes d'HV d'Onagre
  • 20 gouttes d'HV de Bourrache
  • 10 gouttes d'HV de Jojoba
  • 10 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa (ou de Santal pour les hommes)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de Rose
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Santal (ou de Benjoin pour les hommes)
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Patchouli (ou de Néroli ou Encens pour les hommes)

Utilisation : 1 application par jour du mélange. Agiter avant chaque emploi.

45. Masque pour peau mixte (MC Laparé)

  • Purée de framboise : 3 cuillers à soupe
  • HE Santal alba : 1 goutte
  • HE Géranium rosat : 2 gouttes

46. Hydratant "Rosée du matin" pour peau normale ou mixte (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 4 cuillères à soupe
  • HV Avocat : 1 cuillère à café
  • HV Germes de Blé : 1 cuillère à café
  • HV Onagre : 30 gouttes
  • HV Jojoba : 10 gouttes
  • HE Palmarosa : 10 gouttes (ou HE Bois de Santal alba pour les hommes)
  • HE Carotte : 5 gouttes
  • HE Bois de rose : 5 gouttes
  • HE Géranium : 5 gouttes (ou HE Benjoin pour les hommes)
  • HE Ylang-Ylang : 5 gouttes (ou HE Néroli ou Encens pour les hommes

Mode opératoire : Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière.

Utilisation: Agiter avant emploi. Appliquer quotidiennement.

47. Fumigation "Peau grasse" (N. Purchon)

  • HV Amande douce : 3 cuillers à soupe
  • HE Citron : 12 gouttes
  • HE Patchouli : 4 gouttes
  • HE Santal : 4 gouttes

Utilisation : Laver soigneusement le visage. Dans un grande casserole faire bouillir 2 litres d'eau, puis poser le récipient sur un dessous de plat. Verser une cuiller à café du mélange . Mettre aussitôt une grande serviette sur la tête, les pans devant retomber autour de la casserole pour former une sorte de "tente". Fermer les yeux et garder le visage penché à 20 cm environ de la surface de l'eau. Rester 5 à 10 minutes dans cette position.

Une fois le soin terminé, asperger le visage d'eau fraîche (pas froide), puis appliquer une lotion tonifiante ou une crème hydratante.

 

48. Crème hydratante pour les peaux exposées au froid (sports d'hiver...) (M.C. Laparé)

  • HE Santal : 1 ml
  • HE Bois de Rose : 1 ml
  • HE Cèdre : 1 ml

Utilisation : Dans une crème de base neutre, ajouter à raison de 1 goutte du mélange d'huiles essentielles par 5 ml de crème.

49. Astringent et après-rasage tonifiants "Peau grasse ou mixte" (N. Purchon)

  • Eau distillée d'Hamamélis : 1/2 verre
  • Eau stérilisée : 1/4 verre
  • Vinaigre de cidre : 1 cuillère à soupe
  • HE Santal alba : 5 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 3 gouttes
  • HE Menthe verte : 2 gouttes
  • Glycérine : 1/4 à 1/2 cuillère à café

Mode opératoire : Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Agiter avant emploi.

Utilisation : Produit pour homme pouvant être aussi bien utilisé comme astringent qu'en après-rasage. Il laissera la peau fraîche et nette.

50. Après-rasage "Soleil levant" pour peau normale et mixte (Nerys Purchon)

  • Eau distillée d'Hamamélis : 3/4 verre
  • Eau stérilisée : 1/4 verre
  • HE Santal alba : 5 gouttes
  • HE Benjoin : 3 gouttes
  • HE Romarin : 2 gouttes
  • Glycérine : 1/4 cuillère à café

Mode opératoire: Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Agiter avant emploi.

Utilisation : Produit pour homme pouvant être aussi bien utilisé comme astringent qu'en après-rasage. Il laissera la peau fraîche et nette.

51. Masque "Coup d'éclat" pour tous les types de peaux (MF Delarozière et R. Treirweiler)

  • 1 jaune d'oeuf
  • miel liquide : 1 cuiller à café
  • HE Santal alba : 2 gouttes
  • HE Ylang-Ylang : 1 goutte
  • HE Carotte : 1 goutte
  • HV Sésame : 1/2 cuiller à café

Mode opératoire: Mélangez le tout.

Utilisation : Appliquez le masque sur le visage bien nettoyé en évitant le contour des yeux, et laissez poser 10 à 20 minutes. Puis rincez à l'eau tiède ou à l'eau florale.

52. Mélange pour soin peaux grasses "Tone Thyme" (D. Maria)

Mélange Crew CO2  25 gouttes

  • HE Lavande 50 gouttes
  • HE Cyprès 25 gouttes
  • HE Romarin verbénone 25 gouttes
  • HE Thym à linalol 20 gouttes
  • HE Santal 15 gouttes
  • HE Citron 6 gouttes
  • HE Tea tree 6 gouttes

Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...)  et appliquer en tant que soin pour peaux grasses et à tendance acnéique.

53. Mélange pour soin peaux normales à mixtes équilibrant "Balancing act" (D. Maria)

Mélange Crew CO2  30 gouttes

  • HE Lavande 50 gouttes
  • HE Géranium 25 gouttes
  • HE Myrte 20 gouttes
  • HE Tea tree 15 gouttes
  • HE Cyprès 15 gouttes
  • HE Thym à linalol 15 gouttes
  • HE Santal 6 gouttes
  • HE Ylang 5 gouttes

Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin pour peaux normales à mixtes

54. Mélange pour soin peaux sèches et matures "Drench" (D. Maria)

Mélange Crew CO2  70 gouttes

  • HE Santal  25 gouttes
  • HE Encens 20 gouttes
  • HE Myrrhe 25 gouttes
  • HE Tea tree 15 gouttes
  • HE Carotte 15 gouttes
  • HE Achillée millefeuille 10 gouttes
  • HE Rose 5 gouttes
  • HE Patchouli 5 gouttes

Mode opératoire et utilisation: Mélanger les ingrédients, diluer à 0,5 % le mélange obtenu dans une base neutre (crème, gel...) et appliquer en tant que soin pour peaux sèches et matures.

55. Masque de beauté pour peaux acnéiques (S. Catty)

Base :

  • 52.5 g de farine de Soja complète
  • 14.2 g de farine d’Amande douce
  • 14.2 g de poudre de racine d’Iris
  • 14.2 g de flocons d’avoine ou de farine d’avoine

Mode opératoire : Mettez tous les ingrédients dans un flacon en verre et mélangez bien.

Puis :

  • 4 cuillères à soupe de base
  • 1 cuillère à café d’HV de Ricin
  • 3 cuillères à soupe d’HV de Jojoba
  • 1 cuillère à café de vitamine E
  • 2 gouttes d’HE de Bergamote
  • 2 gouttes d’HE de Pamplemousse
  • 1 goutte d’HE de Bois de Santal
  • Hydrolat de Verveine odorante

Mode opératoire : Mélangez la base et les huiles végétales et essentielles. Ajoutez l’hydrolat petit à petit jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.

Utilisation : Appliquez la pâte sur le visage en massant délicatement par mouvements circulaires. Laissez poser 10 à 15 minutes puis rincez à l’eau tiède et vaporisez votre visage d’hydrolat.

56. Elixir pour peaux normales à grasses (D. Maria)

  • 14 g d’hydrolat de Cyprès
  • 4 g d’HV de Noisette
  • 4 g d’HV de Jojoba
  • 4 g d’HV de pépins de Raisins
  • 1 goutte d’HE de bois de Santal
  • 1 goutte d’HE de Géranium
  • 1 goutte d’HE de Rose
  • 1 goutte d’HE de Lavande

Mode opératoire : Mettre tous les ingrédients dans une bouteille, et secouer pour obtenir un mélange homogène.

Utilisation : Bien secouer avant chaque utilisation.

57. Astringent et après-rasage tonifiants "Peau grasse ou mixte" (N. Purchon)

  • Eau distillée d'Hamamélis : 1/2 verre
  • Eau stérilisée : 1/4 verre
  • Vinaigre de cidre : 1 cuillère à soupe
  • HE Santal alba : 5 gouttes
  • Absolue de Benjoin : 3 gouttes
  • HE Menthe verte : 2 gouttes
  • Glycérine : 1/4 à 1/2 cuillère à café

Mode opératoire : Verser les ingrédients dans un flacon et agiter vigoureusement. Si possible, laisser reposer 4 jours afin que les différentes substances amplifient leurs effets par synergie. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. Agiter avant emploi.

Utilisation : Produit pour homme pouvant être aussi bien utilisé comme astringent qu'en après-rasage. Il laissera la peau fraîche et nette.

58. Crème de velours pour peaux sèches (D. Maria)

  • HV Amande douce : 20 g
  • HV Coco : 16 g
  • Beurre de Mangue : 10 g
  • Cire émulsifiante : 10 g
  • Acide stéarique : 4 g
  • Hydrolat d'Ylang-Ylang : 170 g (environ 170 ml)
  • Gel d'Aloe vera : 20 g (environ 20 ml)
  • Glycérine : 4 g
  • HE Bergamote : 40 gouttes
  • HE Bois de santal : 20 gouttes
  • HE Orange : 10 gouttes
  • Absolue de cire d'abeille : 6 gouttes
  • HE Patchouli : 2 gouttes
  • HE Rose : 2 gouttes

Mode opératoire : Faites chauffer les huiles avec le beurre de mangue, la cire et l'acide stéarique. Dans un autre récipient, faites chauffer l'hydrolat avec le gel d'aloe vera et la glycérine. Lorsque toute la phase huileuse est fondue, retirez les deux récipients du feu et versez la phase aqueuse dans la phase huileuse en remuant bien jusqu'à formation de l'émulsion. Laissez refroidir puis ajoutez les huiles essentielles et bien remuer.

59. Masque coup d'éclat (M.F. Delarozière)

  • 1 jaune d'oeuf
  • Miel liquide : 1 cuillère à café
  • HV Sésame : 1/2 cuillère à café
  • HE Santal : 2 gouttes
  • HE Ylang ylang : 1 goutte
  • HE Carotte : 1 goutte

Mode opératoire : Mélangez ensemble tous les ingrédients.

Utilisation: Appliquez sur le visage et laissez agir 10 à 15 min. Rincez à l'eau tiède.

équivalences

Bibliographie

1. "Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir" de Dominique Baudoux
2. "Aromathérapie" du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
3. "L'Aromathérapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
4. "La Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
5. "ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon
6. " L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
7. " Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
8. " Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
9. Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD
10. " L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux - Editions Amyris
11. "L'aromathérapie énergétique - Guérir avec l'âme des plantes" de Lydia Bosson - Editions Amyris

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