Huile essentielle de Pamplemousse : propriétés et utilisations

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Expression à froid

Partie de la plante utilisée

Zestes

Nom botanique

Citrus paradisii

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle de Pamplemousse est traditionnellement utilisée pour : Chute de cheveux, alopécie, cellulite, , insomnie, perte de poids, minceur

Santé

Beauté

Bien-être

Cuisine

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ces propriétés :

Antiseptique aérienne.
Apéritive et stimulant digestif.
Drainante du foie et des reins, détoxifiante, elle aide à effacer les excès alimentaires.
Diurétique, elle élimine les problèmes de rétention d’eau et favorise l’amincissement.
Rafraîchissante, son arôme fruité parfume agréablement l'atmosphère.
Délassante, elle soulage les douleurs musculaires.

Utilisations

L'huile essentielle de pamplemousse est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Fatigue et raideur musculaire
Rétention d'eau, obésité
Diffusion atmosphérique
Désinfection des locaux

Synergies

Aide à favoriser l'élimination de l'eau : huiles essentielles de Citron, Christe marine, Fenouil...
Assainissement de l'air : huiles essentielles de Citron, Iary, Fragonia...
Aide à favoriser l'appétit : huiles essentielles de Fenouil, Menthe poivrée...

En pratique

Purification de l'air : en diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles.

Précautions

Photosensibilisante : ne pas s'exposer au soleil ou aux UV pendant au moins 8 h après application cutanée de cette huile. Pour l'utilisation en cosmétique, il est recommandé de préférer l'huile essentielle de Pamplemousse sans furocoumarines.
Peut provoquer des irritations, toujours bien diluer pour usage cutané.
Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse.
L'huile essentielle de Pamplemousse est sensible à l'oxydation : à conserver dans un endroit frais (vous pouvez la stocker au réfrigérateur), sec et à l'abri de la lumière.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, benzoate de benzyle, citronellol, géraniol, linalol, citral (géranial et néral).
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

En savoir +

Bel arbre à feuillage dense, le pamplemoussier donne des fruits en grappe, d'où l'origine de son nom anglais "grapefruit". Ses fruits, appelés pamplemousses dans la vie courante mais reconnus botaniquement sous le nom de pomélos, appartiennent à la catégorie des agrumes. Ils ont une écorce jaune à rosée, et leur pulpe juteuse peut être jaune, rose ou rouge, plus ou moins amère ou sucrée selon les variétés .

Le pamplemousse blanc, de forme sphérique, peut avoir les extrémités légèrement aplaties. Il est deux fois plus gros qu’une orange et sa peau est jaune.

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