Huile essentielle de Marjolaine à coquilles : propriétés et utilisations

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Parties aériennes

Nom botanique

Origanum majorana

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'Huile essentielle de Marjolaine à coquilles est traditionnellement utilisée pour : Angoisse, anxiété, panique, arthrite, arthrose, rhumatismes, colère, irritabilité, dépression (nerveuse), déprime, insomnie, laryngite, pharyngite, rhume, nez bouché, nez qui coule, stress

Santé

Cuisine

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de marjolaine à coquilles est reconnue pour ces propriétés :

Puissante tonique du système parasympathique : hypotensive, vasodilatatrice, anaphrodisiaque, activité calmante du système nerveux central
Anti-asthénique, neurotonique et rééquilibrante générale et nerveuse
Riche en actifs antifongiques, antibactériens, antispasmodiques
Favorise l'apaisement des douleurs
Stimulante gastrique et régulatrice de l'appétit

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

Favorise l'apaisement des troubles d'origine nerveuse : respiratoires (toux...), digestifs (aérophagie, dyspepsie...), nerveux (stress, angoisse, nervosité, irritabilité...)
Aide à l'apaisement et au confort articulaire et musculaire : rhumatismes, arthrose, lumbago, sciatique, crampes et contractures musculaires
Fatigue générale et psychique
Infections respiratoires : rhinite, bronchite, rhinopharyngite, sinusite

Synergies

Tonique : huile essentielle de Ravintsara.
Tonique psychique : huile essentielle de Romarin à verbénone.
Confort articulaire et musculaire, apaisante et calmantehuile essentielle de Gaulthérie couchée.
Régulatrice et calmante (nerveux) : huile essentielle de Mélisse, Petitgrain, Camomille romaine.

En pratique

Tonique : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages le long de la colonne vertébrale ou sur le plexus solaire.

Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.

Confort musculaire et articulaire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions.

Troubles du sommeil, anxiété : En diffusion atmosphérique.

Précautions

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
S'utilise toujours diluée sur la peau.
Tenir hors de portée des enfants.
Eviter tout contact avec les yeux.
Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène.
En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

Téléchargez les précautions générales à lire avant toute utilisation d'huiles essentielles

En savoir +

La Marjolaine à coquilles est une plante vivace cultivée comme une plante annuelle qui peut atteindre jusqu'à 80 centimètres de hauteur, donnant des fleurs de couleurs rose, violette, pourpre et blanche. Appartenant à la famille des Lamiacées, elle est aussi appelée Origan des jardins ou encore Marjolaine des jardins. Très proche de l'Origan pour son feuillage aromatique, elle est très utilisée en tant que condiment pour agrémenter de nombreuses préparations culinaires.

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Avis

86 avis

très bien

Jean-jacques

IL Y A 16 JOURS

ras

Muriel

IL Y A 18 JOURS

Ras

Nicole

IL Y A 18 JOURS

J'utilise en synergie avec la camomille romaine en friction sur le plexus quelques goutes pour la détente et l'hypertension.

Claude

IL Y A 26 JOURS

J'ai pris cette HE pour la recette "stick inhalateur j'arrête de fumer", je suis bluffée, cela fonctionne à merveille (je fumais pourtant plus de 15 cigarettes par jour !)

Julie

IL Y A 27 JOURS

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml

Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

HE Marjolaine à coquilles : 3 gouttes
HE Petitgrain : 5 gouttes
HE Ravintsara : 2 gouttes
HE Ylang-Ylang : 2 gouttes
HE Verveine citronnée : 1 goutte
HE Encens : 1 goutte

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Verveine odorante est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

HE Encens : 0.5 ml
HE Myrrhe : 0.5 ml
HE Rose : 0.5 ml
HE Marjolaine à coquilles : 1 ml
HE Camomille noble : 1 ml
HE Petitgrain bigarade : 1 ml

Utilisation : 3 à 4 gouttes au besoin sur le plexus solaire ou les chakras ou le long de la colonne vertébrale

Voie olfactive :

HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml
HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain bigarade) : 10 ml
HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 3 ml
HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml

Utilisation : Diffuser le mélange 10 minutes par heure pour bénéficier de l'action neurotonique du mélange

HE Camomille romaine : 1 goutte
HE Marjolaine à coquilles : 1 goutte
HE Ravintsara : 1 goutte

Utilisation : Appliquez ce mélange sur le plexus solaire, le soir au coucher, pendant 15 jours.

HE Ravintsara 2 ml
HE Ylang-Ylang 1 ml
HE Marjolaine des jardins (à coquilles) 2 ml
HE Mandarine 2 ml

Utilisation : 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets ou 4 gouttes sur le plexus solaire ou la voûte plantaire

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

HE Gaultheria procumbens (Gaulthérie couchée) : 1 ml
HE Cananga odorata (Ylang-Ylang complète) : 1 ml
HE Thymus satureoides (Thym saturéoïdes) : 1 ml
HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
HV Noisette + transcutol : complément à 35 ml

Utilisation : Localement, 4 à 6 gouttes à masser 3 fois par jour.

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

HE Cinnamomum camphora (Ravintsara) : 2 ml
HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang) : 2 ml
HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml

Utilisations : 4 à 5 gouttes 1/2 heure avant le coucher le long de la colonne vertébrale ou sur les chakras ou sur la face interne des poignets ou sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire

HE Ylang Ylang complet : 2 ml
HE Marjolaine à coquilles : 13 ml

Utilisation : Diffusez le mélange 10 minutes, plusieurs fois par jour

HE Basilic à linalol : 1 goutte
HE Marjolaine à coquilles : 1 goutte

Utilisation : 2 gouttes du mélange dilué sur un support par voie interne en dehors des repas 2 fois par jour, associé à une friction 2 fois par jour avec 10 à 20 gouttes du mélange (à diluer de moitié dans une huile végétale) du plexus solaire, de la nuque et de la colonne vertébrale

HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 20 gouttes
HE Ravintsara : 30 gouttes
HE Romarin à cinéole : 10 gouttes

Préparation : Appliquez localement au niveau du cou et de la nuque 3 fois par jour.

Voie interne :

Hydrolat de Myrte rouge : 50 ml
Hydrolat de Basilic doux à linalol : 50 ml
Hydrolat de Camomille allemande : 50 ml
Hydrolat de Hysope officinale : 50 ml

Mode opératoire : Chauffer le mélange avec 200 g de sucre roux jusqu'à frémissement ; quand la préparation est tiède, ajouter les huiles essentielles suivantes :

HE Camomille allemande : 2 gouttes
HE Citron zeste : 3 gouttes
HE Fenouil doux : 3 gouttes
HE Hysope decumbens : 5 gouttes
HE Marjolaine à coquille : 5 gouttes

Utilisation : 1 ml du mélange 3 à 4 fois par jour selon évolution. Conserver ce sirop au frigo.

Hydrolat de Verveine citronnée : 50 ml
Hydrolat de Bois de Santal : 50 ml
Hydrolat de Sarriette des montagnes : 50 ml
Hydrolat de Marjolaine à coquilles : 50 ml
Hydrolat de Cyprès : 50 ml

Utilisation : 1 cuillère à café du mélange dans un verre d'eau chaude, à boire 4 à 5 fois par jour durant 2 semaines. En prévention : Faire des cures avec l'hydrolat de Bois de Santal (1 cuillère à soupe dans 1l d'eau) à boire dans la journée durant 2 à 3 mois pour rétablir le flux énergétique dans le petit bassin.

Hydrolat de Marjolaine à coquilles : 50 ml
Hydrolat de Cyprès : 50 ml

Utilisation : 10 gouttes dans un verre d'eau 3 fois par jour avant les repas jusqu'à disparition complète des symptômes.

Voie interne :

Hydrolat de Verveine citronnée

Utilisation : 1 cuillère à café dans une tasse d'eau chaude 2 à 3 fois par jour selon l'évolution.

Voie externe :

HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 2 gouttes
HE Lavande vraie : 2 gouttes

Utilisation : Masser la zone du cœur et sous la plante des pieds, 2 à 3 fois par jour selon l'évolution.

HE Lavande vraie : 2 à 3 ml
HE Marjolaine à coquilles : 2 à 3 ml
HE Eucalyptus globulus : 2 à 3 ml
HV Arnica : 10 ml
HV Amande douce : 10 ml
HV Tournesol : 10 ml

Utilisation : Procédez à une friction énergique du thorax avec quelques gouttes du mélange. Renouvelez l'opération 2 à 4 fois dans la journée, si nécessaire.

HE Poivre noir : 5 gouttes
HE Marjolaine à coquilles : 15 gouttes
HE Genévrier : 15 gouttes
HE Romarin à camphre : 15 gouttes
HV Pépins de raisin : 3 cuillères à soupe

Utilisation : A appliquer en massage et dans un bain (une cuillère à soupe).

HE Laurier noble : 1 ml
HE Immortelle : 0.2 ml
HE Néroli : 1 ml
HE Marjolaine à coquilles : 0.5 ml
HV Noisette : complément à 10 ml

Utilisation : Peu avant la délivrance, appliquer 5 gouttes sur la face interne des poignets et inhaler profondément et régulièrement pendant la délivrance.

HE Citrus aurantium ssp aurantium feuille (Petitgrain bigarade) : 3 ml
HE Cananga odorata (Ylang-Ylang) : 0.5 ml
HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
HE Origanum Majorana (Marjolaine à coquilles) : 1,5 ml
HV Noisette : 4 ml

Utilisation : Quelques gouttes du mélange sur le plexus solaire, la voûte plantaire, la face interne des poignets et/ou le long de la colonne vertébrale. Efficacité améliorée par la perception olfactive du mélange

HE Petitgrain : 2 ml
HE Marjolaine des jardins (à coquilles) : 2 ml
HE Mandarine : 1 ml

Utilisation : 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 1 ml
HE Citrus aurantium ssp aurantium (fe) (Petitgrain bigarade) : 3 ml
HE Cananga odorata totum (Ylang-Ylang complète) : 1 ml
HE Origanum majorana (Marjolaine à coquilles) : 1 ml
HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 3 gouttes du mélange sur le ventre et le bas du dos 3 à 4 fois par jour selon le besoin

Bibliographie

Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir

Dominique Baudoux

Aromathérapie

Dr Jean Valnet Éditions Maloine

L'Aromathérapie exactement

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

La Bible de l'aromathérapie

Nerys Purchon

ABC des huiles essentielles

Dr Telphon

L'aromathérapie

Nelly Grosjean

Les huiles essentielles pour votre santé

G. Roulier

Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie

Dominique Baudoux - Editions Amyris

Lettres d'informations Aroma-News

Association NARD

L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles

Dominique Baudoux - Editions Amyris

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles

Mode d’utilisation

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

En pratique

Précautions

En savoir +

Avis

Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

Angoisse, Phobie (D. Baudoux)

Dépression nerveuse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Cauchemars chez l'adulte (J-P. Willem)

Agressivité chez l'adulte (D. Baudoux)

Rhumatismes et névralgies chez l'adulte (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)

Trouble du sommeil (D. Baudoux)

Caprice - colère chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (J-P. Willem)

Fatigue nerveuse, angoisses, insomnies (N. Grosjean)

Laryngite (M. Faucon)

Toux spasmodique ou atopique (L. Bosson)

Cystite (L. Bosson)

Pipi au lit (énurésie) (L. Bosson)

Angoisse (L. Bosson)

Bronchite aiguë (T. Telphon)

Douleurs musculaires chez l'adulte (N. Purchon)

Délivrance (sur avis médical) (D. Baudoux)

Etat dépressif chez l'adulte au tempérament "sanguin" (Aroma News - NARD)

Fatigue nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

Nausée, vomissement, mal des transport chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Bibliographie

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles

Mode d’utilisation

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

En pratique

Précautions

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Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

Dépression nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

Angoisse, Phobie (D. Baudoux)

Dépression nerveuse chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

Cauchemars chez l'adulte (J-P. Willem)

Agressivité chez l'adulte (D. Baudoux)

Rhumatismes et névralgies chez l'adulte (après consultation d'un médecin) (D. Baudoux)

Trouble du sommeil (D. Baudoux)

Caprice - colère chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (J-P. Willem)

Fatigue nerveuse, angoisses, insomnies (N. Grosjean)

Laryngite (M. Faucon)

Toux spasmodique ou atopique (L. Bosson)

Cystite (L. Bosson)

Pipi au lit (énurésie) (L. Bosson)

Angoisse (L. Bosson)

Bronchite aiguë (T. Telphon)

Douleurs musculaires chez l'adulte (N. Purchon)

Délivrance (sur avis médical) (D. Baudoux)

Etat dépressif chez l'adulte au tempérament "sanguin" (Aroma News - NARD)

Fatigue nerveuse chez l'adulte (D. Baudoux)

Nausée, vomissement, mal des transport chez l'enfant (de + de 6 ans et sur avis médical) (D. Baudoux)

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Bibliographie