Huile essentielle de Carotte

• 12 Saint-Jacques entières

• 1 yaourt nature

• 75 g d'ortie blanche sèche. Si elles sont sèches, il faut les réhydrater dans 200 cl d'eau tiède pendant 15 mins.

• 1 l de vin blanc

• 1 goutte d'huile esentielle de carotte (daucus carota)

Préparation : Pocher les Saint-Jacques dans le vin blanc (surtout ne pas faire bouillir car la chair du poisson peut s'aléterr). Cuire 7 mins à feu très doux. Réserver les Saint-Jacques. Ajouter dans le jus de cuisson les orties et le yaourt. Mixer le tout. Le tout bien mixé, ajouter la goutte d'huile essentielle de carotte. Assaissonner à votre convenance (sel et poivre). Servir les Saint-Jacques garnis de la sauce.

Pour 6 personnes

• 500 g de ricotta

• 3 tiges d'aneth ciselées

• 100 g de graines germées de quinoa

• 100 g d'amandes émondées

• 1/2 bouquet de persil ciselé

• 1/2 bouquet de menthe ciselée

• 500 g de carottes coupées en rondelles

• 15 cl de crème d'avoine

• Sel de Guérande

• Quelques poussières de piment de Cayenne

• 100 g de roquette

• 1/2 bouquet de cerfeuil

Huile parfumée n°1 :

• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 2 gouttes d'huile essentielle de carotte

• 2 gouttes d'huile essentielle de citron

• 1 goutte d'huile essentielle d'orange

Huile parfumée n°2 :

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 1 goutte d'huile essentielle de cumin

• 2 gouttes d'huile essentielle de citron

Préparation : Faites tremper les amandes pendant 4 h dans un verre d'eau de source. Mélangez la ricotta avec l'huile parfumée n°1. Ajoutez les graines germées, les amandes concassées, le persil et la menthe ciselés. Formez 2 quenelles par personne avec 2 cuillères à soupe. Faites cuire les carottes à la vapeur pendant 6 minutes et salez-les. Mixez-les avec la crème d'avoine, l'huile parfumée n°2 et le piment de Cayenne. Dans une assiette, déposez un peu de coulis de carotte et mettez les 2 quenelles de ricotta. Décorez avec la roquette et quelques branches de cerfeuil.

• HV Rose musquée : 150 ml

• HE Petitgrain bigarade: 15 gouttes

• HE Carotte sauvage : 40 gouttes

Utilisation : En application quotidienne pour régénérer la peau, donner bonne mine et retarder le vieillissement de la peau

• 2 cuillères à café d'HV d'Amande douce

• 2 cuillères à café d'HV de noyaux d'Abricot

• 1 cuillère à café d'HV de Noisette ou de Pépins de raisin

• 1 cuillère à café d'HV de Bourrache

• 1 cuillère à café d'HV d'Olive

• 1 cuillère à café d'HV de Avocat

• 1 cuillère à café d'HV de Jojoba

• 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé

• 5 gouttes d'HV d'Onagre

• 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa

• 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte

• 5 gouttes d'huile essentielle de Rose ou Bois de Rose

• 5 gouttes d'huile essentielle de Géranium rosat

• 2 gouttes d'huile essentielle de Ylang-Ylang ou Jasmin

Utilisation : Très riche et nourrissante, cette huile conviendra à tous les types d'épiderme, régulera les sécrétions de sébum, et aura un effet adoucissant et antirides. Avant d'appliquer quelques gouttes de cette huile, pensez à humecter le contour des yeux d'un peu d'eau (pour hydrater la peau).

• Beurre de Cacao : 30 g

• Beurre de Karité : 80 g

• HE Lavande vraie : 4 gouttes

• HE Carotte : 4 gouttes

Mode opératoire : Faites fondre doucement au bain-marie le beurre de cacao et le beurre de karité en remuant. Ôtez du feu et incorporez les huiles essentielles en remuant. Mettez en pot et laissez refroidir.

• Beurre de karité : 50 g

• Monoï : 50 g

• HV Rose musquée : 30 ml

• HV Argan : 1 cuillère à soupe

• Infusion ou hydrolat de tilleul : 1 cuillère à soupe

• HE Carotte : 2 gouttes

• Hydrolat de Fleur d'Oranger

Mode opératoire : Faites fondre au bain-marie le beurre de karité et le monoï. Hors du feu, ajoutez en remuant les huiles d'argan et de rose musquée, l'huile essentielle de carotte puis l'infusion en battant au mixeur.

Utilisation : Conserver le mélange dans un pot au frais et utilisez-le dans les 2 à 3 semaines. Crème de beauté à utiliser en crème de jour.

• HV Sésame 50 ml

• HV Avocat 50 ml

• HV Jojoba 50 ml

• HV Olive 50 ml

• HE Carotte 6 gouttes

• HE Petitgrain bigarade 6 gouttes

Mode opératoire et utilisation : Mélanger vigoureusement et appliquer

Attention : respecter les conditions élémentaires de prudence (expositions progressives, éviter les heures les plus chaudes, pas d'abus)

L'huile de Jojoba est également idéale comme huile après-soleil pour apaiser l'épiderme chauffé par le soleil

• 20 ml d'huile de figue de Barbarie

• 20 ml d'huile de Camélia ou de Sisymbre

• 20 ml d'huile de pépins de Cassis ou Nigelle

• 40 ml d'huile de Chanvre ou de Rose musquée

• 30 gouttes d'huile d'Argousier

• 6 gouttes d'HE de Néroli

• 6 gouttes d'HE de Tea-tree

• 4 gouttes d'HE de Géranium

• 4 gouttes d'HE de Carotte

Mode opératoire : Bien mélanger ensemble les huiles essentielles et les huiles végétales.

Utilisation : Se masser longuement et délicatement le visage et le cou avant de se coucher.

• HV Argan ou Germes de blé ou Onagre : 50 ml

• HV Rose musquée : 100 ml

• HV Bourrache ou Jojoba : 50 ml

• HE Bois de Rose : 10 gouttes

• HE Carotte sauvage : 20 gouttes

• HE Lavande vraie : 10 gouttes

• HE Géranium rosat : 10 gouttes

Utilisation : Huile de beauté à utiliser en crème de jour ou de nuit.

• HV Carotte : 100 ml

• HV Ricin ou Calophylle : 50 ml

• HE Carotte : 25 gouttes

• HE Orange : 20 gouttes

Utilisation : En application sur les peaux sèches et brouillées comme huile de soin. Également utilisable en après-soleil.

• HE Romarin à verbénone 2 gouttes

• HE Palmarosa 1 goutte

• HE Carotte 3 gouttes

• HV Amande douce 5 ml

• HV Germes de blé 5 ml

Utilisation : Mélangez vigoureusement et massez votre visage chaque jour avec cette huile faciale.

• HE Laurier noble 5 gouttes

• HE Cèdre de virginie 5 gouttes

• HE Carotte 5 gouttes

• HE Géranium rosat 5 gouttes

• HE Palmarosa 5 gouttes

• HV Noisette ou Macadamia 50 ml

Utilisation : Masser tous les jours l'ensemble du corps avec le mélange

• HE Achillée millefeuille 1 ml

• HE Géranium rosat 1 ml

• HE Carotte 1 ml

• HV Noyaux d'abricot 15 ml

• HV Amande douce 15 ml

• HV Germes de blé 10 ml

• HV Jojoba 10 ml

• HV Bourrache 10 ml

Utilisation : Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation.

• HE Lavande vraie 10 gouttes

• HE Genévrier 5 gouttes

• HE Carotte 10 gouttes

• HE Citron 10 gouttes

• HV Onagre 30 gouttes

• HV Pépins de raisin 4 cuillères à soupe

Utilisation : Appliquer matin et soir sur la peau cette préparation

Note Aroma-Zone : l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation. Nous vous conseillons de la remplacer par l'huile essentielle de Citron sans furocoumarines qui est dénuée de photoxicité

• 2 gélules de vitamine E

• 1 cuillère à soupe d'HV de Avocat

• 2 cuillères à café d'HV de Jojoba

• 1 cuillère à café d'HV de Germes de blé

• 1/2 cuillère à café d'HV d'Onagre

• 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa

• 5 gouttes d'huile essentielle de Carotte

• 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie

• 5 gouttes d'huile essentielle de Bois de rose

Utilisation : Ouvrir les gélules de vitamine E, les verser dans un flacon et ajouter les huiles. Agiter vigoureusement. Agiter avant chaque emploi.

Humidifier le cou d'eau froide. Verser ensuite quelques gouttes de mélange dans le creux de la main et masser doucement le cou en remontant vers le menton. Répéter ce geste jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée par la peau.

• HE Ocimum basilicum var basilicum (Basilic tropical) : 1 ml

• HE Apium graveolens (Céleri) : 2 ml

• HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml

• HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : 20 ml

• HV Oenothera biennis (Onagre) : 10 ml

• HV Simmondsia chinensis (Jojoba) : complément à 50 ml

Utilisation : 1 application locale matin et soir

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Céleri est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

• HV Ricin : 5 ml

• HV Argan : 5 mL

• HV Rose musquée : 35 ml

• HE Carotte : 60 gouttes

• HE Céleri : 90 gouttes

Mode opératoire : Mélangez tous les ingrédients

Utilisation : Appliquez sur les tâches 3 fois par jour, 5 jours par semaine avec un arrêt de 2 jours. Recommencez

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Céleri est photosensibilisante. Ne pas s'exposer au soleil après application de cette préparation

• HE Camomille romaine : 1 ml

• HE Fenouil doux : 2 ml

• HE Carotte : 0.5 ml

• HE Mandarine jaune : 3 ml

• HE Estragon : 1 ml

• HV Jojoba : complément à 15 ml

Utilisation : Appliquez 4 gouttes du mélange sur le ventre 4 fois par jour pendant 3 jours

OU

• HE Chamaemelum nobile (Camomille romaine) : 2 ml

• HE Artemisia dracunculus (Estragon) : 1 ml

• HE Daucus carota (Carotte) : 1 ml

• HE Citrus limomum (Citron) : 1 ml

• HV Noisette : complément à 15 ml

Utilisations : 1 goutte du mélange dans 1/2 cuillérée à café de miel (bien mélangé) 2 à 3 fois par jour selon le besoin

• HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml

• HE Apium graveolens (Céleri) : 1 ml

• HE Levisticum officinale (Livèche officinale) : 0.5 ml

• HE Ledum groenlandicum (Lédon du Groënland) : 0.5 ml

• HE Mentha piperita (Menthe poivrée) : 2.5 ml

Utilisation : 2 gouttes 2 fois par jour dans une cuillère à café d'huile d'olive.

• HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml

• HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,2 ml

• HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0,2 ml

• HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 0,1 ml

• HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,2 ml

• HV Calendula officinalis (Calendula) : 3 ml

• Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application matin et soir jusqu'à nette amélioration.

Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.