Soins naturels après le jardinage : la parenthèse régénérante
Après l’hiver, notre jardin nous appelle pour planter de nouvelles graines et requiert lui aussi son grand nettoyage de printemps. Nous retrouvons les plaisirs de respirer le grand air, de profiter du calme et de connecter avec la terre. Ces petits bonheurs laissent toutefois quelques traces visibles sur la peau et le corps nous invitant à prendre le temps pour une pause douceur post-jardinage.
Sommaire
Adoucissant
Protecteur • Nutritif
Rafraîchissant
Les mains, premières exposées
S’il est préférable de se protéger à l’aide de gants pour certaines tâches, plonger ses mains dans la terre représente une expérience hautement sensorielle. Après le jardinage, vos mains pourront néanmoins souffrir de crevasses, de sécheresse ou de rugosités. Prenez donc le temps pour un rituel de soin réparateur afin de retrouver une sensation de confort et de redonner toute leur souplesse à vos mains.
Pour vos mains abimées et desséchées, nous vous proposons cette recette gourmande au parfum vanillé afin d’exfolier et de nourrir vos mains en profondeur :
Faire fondre 7,1 g de beurre de Kokum au bain-marie à feu doux, le retirer du feu puis le transférer dans un récipient ;
Y ajouter 11,2 g de macérat huileux d’huile de Vanille Bio et mélanger soigneusement ;
Laisser tiédir et mettre la préparation au congélateur pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elle commence à blanchir sur les bords du récipient ;
Ajouter successivement 24,7 g de cassonade, 4 g de miel liquide, 0,4 g d’arôme naturel de Vanille BIO et 0,1 g d’Antioxydant Vitamine E naturelle. Prendre soin de bien mélanger entre chaque incorporation afin de former une pâte homogène ;
Couler la préparation dans un pot et la laisser refroidir. Si elle est devenue trop épaisse, réchauffez-la légèrement jusqu’à ce qu’elle se liquéfie de nouveau. Si au contraire, elle peine à se solidifier, vous pouvez la placer au congélateur quelques minutes.
Découvrez notre trio de crèmes pour les mains aux senteurs ensoleillées et aux propriétés nourrissantes et apaisantes.
Les effets du soleil sur la peau
Pendant les heures passées en extérieur, le soleil peut facilement chauffer votre peau. Afin d’apaiser un coup de soleil, vous pourrez appliquer :
Des compresses fraiches d’hydrolat de Menthe poivrée sur les zones sensibles ;
Le gel natif d’Aloe Vera BIO auquel vous pourrez ajouter une goutte d’huile essentielle de Lavande aspic pour apaiser et réparer la peau ;
Un masque express au yaourt et au miel pour une sensation de fraicheur instantanée.
Zoom sur les 10 remèdes naturels pour soulager un coup de soleil sur le visage.
Piqures et démangeaisons : les réflexes à adopter
Guêpes, abeilles, fourmis, araignées… Le jardin peut représenter la source de différents types de piqures d’insectes ou de démangeaisons causées par des plantes urticantes comme les orties. Certaines de ces plantes peuvent également entrainer des brulures. Selon les espèces généralement présentes dans votre jardin, vous protéger avec des gants et des vêtements couvrants reste la meilleure prévention.
En cas de contact fortuit avec une plante irritante, rincez abondamment la zone à l’eau froide et évitez de l’exposer directement au soleil. En cas de piqure, utilisez un antiseptique doux, évitez de gratter afin de ne pas répandre le venin et appliquez une compresse froide pour réduire le gonflement. Le vinaigre de cidre est aussi réputé pour réduire l’inflammation et apaiser les démangeaisons.
Des plantes comme l’Aloe Véra, la Camomille ou la Lavande sont également reconnues pour leurs propriétés apaisantes.
Zoom sur le Roll-on aux huiles essentielles Apaisant Piqûres
100% d'origine naturelle, ce roll-on aromathérapie apaisant piqûres se compose d'une synergie puissante d'huiles essentielles BIO et d'extraits végétaux, réputés pour leurs vertus apaisantes et calmantes. Son effet frais soulage immédiatement les démangeaisons des piqûres d'insectes et de végétaux. Pratique, il s'applique localement pour calmer rapidement les démangeaisons et les sensations d'échauffement.
Découvrir le Roll-on aux huiles essentielles Apaisant Piqûres
Courbatures et tensions musculaires
Les gestes répétés, les charges soulevées ou les postures prolongées peuvent aussi laisser le corps courbaturé. Pour vous soulager, pensez à un bain chaud aux sels d’Epsom, un massage à l’huile d’arnica sur les zones tendues ou encore un cataplasme d’argile sur les lombaires ou les poignets. Privilégiez également des étirements doux pour délier le corps et ses tensions musculaires.
Notre Baume décontracturant aux 5 huiles essentielles à l’effet chaud-froid relaxant soulage rapidement et efficacement les contractures et les raideurs.
Après l’effort, place au réconfort. En prolongeant ce lien avec la nature jusque dans votre rituel de soin, vous vous accordez une pause bien-être avec le meilleur de ce que la terre a à nous offrir.
Zoom sur notre rédactrice : Patricia Béard
Patricia Béard explore les propriétés des plantes depuis plus de 10 ans et s’engage pour un mode de vie conscient et respectueux de la planète. Comme rédactrice web SEO, elle a pour mission de partager les vertus du monde végétal à travers la santé holistique, les cosmétiques naturels, le bien-être et l’alimentation saine.
Recettes associées
