Pityriasis alba : causes et symptômes ?

Le pityriasis alba est un phénomène qui affecte la peau, notamment au niveau du visage, du torse ou des bras. Il se manifeste par l'apparition de tâches rosées au début puis plus claires qui se distinguent de la peau environnante. Parfois, ces plaques peuvent sembler sèches ou même squameuses. Cette affection est fréquente particulièrement chez les enfants ou adolescents. Elle est bénigne et disparaît généralement avec le temps sans laisser de marques. 

Quelle différence avec la dartre achromiante ?

Le pityriasis alba et la dartre achromiante sont souvent confondus, mais ils ne sont pas exactement la même chose. La dartre achromiante est un terme parfois utilisé comme synonyme populaire du pityriasis alba, mais il peut aussi désigner des lésions similaires causées par d'autres facteurs comme des infections fongiques ou des déséquilibres cutanés. Dans la pratique, beaucoup de gens utilisent les deux termes pour parler des mêmes tâches blanches, mais médicalement, le pityriasis alba est la dénomination exacte de ce phénomène cutané.

La cause profonde du pityriasis alba n’est pas totalement élucidée. Nous savons qu'il s’agit d’un trouble dermatologique bénin lié à une altération de la barrière cutanée et à une inflammation légère de la peau. Certains facteurs peuvent cependant déclencher ce phénomène. Le fait de comprendre ce qui tend à fragiliser notre peau peut nous permettre de mieux appréhender cette réaction cutanée et d'en prendre soin efficacement. 

Voici ce qui favorise le plus souvent l'apparition du pityriasis alba :

La peau sèche : Le pityriasis alba se développe le plus souvent chez les personnes ayant la peau sèche, sensible ou réactive, ayant tendance à s'irriter facilement. Lors de périodes de sécheresse plus importante, la barrière cutanée peut être fragilisée, ce qui favorise l'apparition de tâches décolorées. 

L'exposition solaire : Le soleil n'est pas directement responsable du pityriasis alba, mais il peut rendre les tâches plus visibles. Lorsque la peau bronze, les tâches de pityriasis alba restent claires. Cela crée un contraste plus marqué qui rend les zones affectées plus apparentes. 

L'inflammation : Selon certains dermatologues, le pityriasis alba n'est autre qu'une forme spécifique d'eczéma. Il s'agirait alors d'une inflammation discrète et locale de la peau entraînant alors ces zones décolorées où la production de mélatonine est perturbée, surtout chez les enfants sujets aux irritations cutanées. 

Les agressions extérieures : Les facteurs environnementaux tels que le froid, l'humidité, la pollution ou même l'utilisation de certains produits d'hygiène trop agressifs peuvent entraîner l'apparition du pityriasis alba.

Le pityriasis alba est souvent accompagné de signes cutanés spécifiques, pouvant permettre de déceler la venue de ce phénomène. Parmis les symptômes souvent associés au pityriasis alba nous avons notamment : 

• Tâches rosées, puis blanchâtres : De forme arrondie ou irrégulière, elles apparaissent principalement sur le visage, les bras et le torse. Elles sont roses claire au début, puis deviennent plutôt blanc pâle avec le temps

• Peau sèche : La peau touchée peut sembler rugueuse ou légèrement squameuse. Lorsque la peau est sèche, les tâches de pityriasis alba sont plus enclines à survenir à cause de la fragilité de la barrière cutanée

• Démangeaisons : Quand la peau est très sèche, il est possible de ressentir des démangeaisons légères. Toutefois, ces dernières ne s'installent pas dans le temps et passent naturellement

À savoir :  Les tâches de pityriasis alba peuvent s’atténuer en hiver et devenir plus visibles en été à cause du contraste avec la peau bronzée. Elles s’effacent ensuite naturellement en quelques mois à quelques années, sans laisser de cicatrices.

Si vous observez des taches blanches persistantes sur votre peau, il est recommandé de consulter un professionnel de santé, comme un dermatologue, pour poser un diagnostic précis. Selon la cause identifiée, plusieurs approches peuvent être envisagées :

• Bilan allergologique : Un test d'allergènes peut vous aider à identifier si certains agresseurs extérieurs tendent à fragiliser votre peu ou si vous présentez des sensibilités à certaines substances. 

• Désensibilisation : Si une allergie est confirmée et que votre peau est sensibilisée à son contact, un protocole de désensibilisation peut être proposé pour limiter les réactions cutanées.

• Hydratation : Votre dermatologue pourra vous recommander des soins spécifiques pour renforcer votre barrière cutanée et vous soulager, tout en réduisant l'apparence des taches claires. 

• Protection solaire : Votre professionnel de santé pourra vous recommander un produit de protection solaire afin de prévenir l'agression représentée par les rayons UV sur la peau, notamment lorsque le soleil est identifié comme étant un facteur décachetant. 

Si vous avez une peau à tendance sèche, sensible ou atopique, la prévention peut être une bonne approche pour éviter certaines affections cutanées. Il est possible de mettre en place quelques mesures d'hygiène de vie et de soins afin de prévenir l'apparition des tâches : 

1. Hydratez votre peau matin et soir : Appliquez une crème hydratante adaptée aux peaux sèches et sensiblest. Veillez à opter pour un produit doux, sans parfums et additifs chimiques afin de préserver l'équilibre de votre peau. 

2. Privilégiez des savons doux : Exit les gels douche agressifs, optez pour des nettoyants sans savon qui respectent le film hydrolipidique de votre peau. N'hésitez pas à demander conseil en pharmacie pour recevoir des conseils professionnels sur le meilleur nettoyant pour votre type de peau. 

3. Buvez suffisamment d’eau : Une peau bien hydratée commence de l’intérieur, alors pensez à boire au moins 1,5 L d’eau par jour. Si cela vous est difficile, n'hésitez pas à varier les plaisirs avec des tisanes ou des infusions.

4. Consommez des Oméga-3 : Ces acides gras essentiels présents dans les poissons gras, les graines de chia ou les noix aident à renforcer la barrière cutanée de l'intérieur. Tentez de les intégrer dans vos habitudes alimentaires pour profiter d'une peau souple et nourrie.

5. Appliquez un SPF le matin : Même si le pityriasis alba n’est pas directement causé par le soleil, une exposition excessive peut accentuer les contrastes de pigmentation. Pensez à une crème solaire indice 50 sur les zones sensibles, préférablement adaptée aux peaux sèches et atopiques.

6. Évitez les vêtements irritants : Privilégiez des matières naturelles comme le coton et évitez les tissus synthétiques qui peuvent aggraver la sécheresse cutanée.

Astuce en plus : Ajoutez une huile végétale comme l’huile d’amande douce ou de bourrache à votre crème hydratante pour un soin encore plus nourrissant !

Si vous optez pour l'utilisation de solutions naturelles, veillez à demander préalablement l'avis de votre dermatologue. 

Si vous avez un pityriasis alba, une bonne astuce naturelle est d'appliquer un peu d'huile de coco vierge sur les zones sèches. Elle est nourrissante et apaisante pour la peau, ce qui peut vraiment aider à soulager la sécheresse et réduire les irritations. Après votre douche, massez doucement l'huile de coco sur votre peau encore un peu humide pour qu'elle pénètre bien. C’est un moyen simple et doux de retrouver du confort et d’aider votre peau à se réparer.

Marine est naturopathe spécialisée dans le bien-être de l'enfant et coach en parentalité. Forte de ses 10 ans d'expérience dans l'accompagnement aux familles, elle met aujourd'hui sa passion au service de sa communauté à travers le partage de conseils naturels et bienveillants.