Otite : la soulager au naturel

Découvrez des solutions naturelles pour accompagner l'otite avec notre guide spécialisé. Explorez comment les huiles essentielles peuvent soutenir le traitement de manière efficace et sûre. Plongez dans un univers de remèdes doux pour atténuer rapidement l'inconfort de cette affection.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 29/06/2026Temps de lecture : +4 min.

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Soulager naturellement l’otite

Les symptômes de l'otite

Votre enfant ressent de vives douleurs à l’oreille ? Il se peut qu’il souffre d’une otite. Très douloureuse, l’otite est une inflammation de l’oreille, située le plus souvent au niveau de la cavité du tympan. Très fréquente chez les enfants de moins de cinq ans, elle peut concerner une oreille ou bien les deux.

Les différents types d'otite

Il existe différents types d’otites. Voici un petit tour d’horizon pour vous y retrouver :

L'otite interne aussi appelée labyrinthite, touche l'oreille interne où se situe le centre de l'équilibre
L’otite moyenne aigüe (OMA) : c’est une inflammation située en arrière du tympan, causée le plus souvent par une infection bactérienne. Elle ne s’attrape pas par l’oreille externe, mais résulte fréquemment d’autres maladies comme la rhinopharyngite ou l’angine. Elle touche principalement les enfants et s’accompagne souvent de troubles digestifs, comme de la diarrhée ou des vomissements, de conjonctivite, de fièvre et d’un mal-être général
L’otite séreuse : c’est une inflammation, caractérisée par la présence d’un écoulement non infecté derrière le tympan. Elle n’est pas douloureuse mais il ne faut pas la prendre à la légère car elle entraine une baisse importante de l’audition. On la dépiste via un examen ORL régulier
L’otite externe : c’est une inflammation du conduit auditif externe, qui peut être due à une infection virale, un grattage, des baignades à répétition… elle concerne souvent les adultes.

Quel remède naturel quand on a mal aux oreilles ?

Prenez rendez-vous avec votre médecin ou ORL afin de définir quel type d’otite vous fait souffrir ou provoque de vives douleurs à votre enfant. Une otite guérit en général en quelques jours, mais un examen du tympan est nécessaire pour éviter toute complication. Et, on ne soignera pas chaque otite de la même façon !

Attention : n’introduisez jamais d’huiles essentielles à l’intérieur de l’oreille, appliquez-les uniquement sur le pourtour et diluées au préalable dans une huile végétale.

En cas d’otite moyenne aigüe, on pourra faire appel aux huiles essentielles suivantes :

Eucalyptus radié

Précautions : Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, et aux enfants de moins de 6 ans. Déconseillée chez les sujets asthmatiques et/ou épileptiques en raison de la forte teneur en 1,8-cinéole (surtout en inhalation ou diffusion). Tenir hors de portée des enfants. Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation. Interactions possibles avec les médicaments (en raison de sa teneur en 1,8-cinéole, qui a un effet inducteur sur certaines enzymes), ne pas utiliser par voie orale sans avis médical simultanément à un traitement médicamenteux. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. S'utilise toujours diluée

Découvrir l'huile essentielle d'Eucalyptus radié

Tea tree

Précautions : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans. Déconseillé en cas d'insuffisance rénale. S'utilise toujours diluée. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

Découvrir le Tea tree

Lavande

Précautions : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans. Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Toujours diluer pour l'application cutanée.

Découvrir la Lavande vraie

Ravintsara

Précautions : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Déconseillée chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion). Privilégier l'usage cutané ou en diffusion / inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette huile essentielle. S'utilise toujours diluée. Interactions possibles avec les médicaments (en raison de sa teneur en 1,8-cinéole, qui a un effet inducteur sur certaines enzymes), ne pas utiliser par voie orale sans avis médical simultanément à un traitement médicamenteux.

Découvrir le Ravintsara

Thym à linalol

Précautions : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante et chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Tenir hors de portée des enfants. Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute. A forte dose, peut provoquer des irritations sur la peau. En cas d’otite séreuse, pensez aux huiles essentielles de Camomille allemande.

Découvrir le Thym a linalol bio

Conseil aroma

Appliquez par exemple deux gouttes d’huile essentielle de Niaouli ou Thym à linalol, diluées dans un peu d’huile végétale, sur le pourtour externe de l’oreille.

Comment soulager une otite chez le bébé et l'enfant ?

Les enfants sont particulièrement vulnérables à l'otite en raison de leur système immunitaire encore en développement. Les symptômes sont diffus chez le bébé, ne sachant pas exprimer sa douleur. Ils peuvent pleurer durant le sommeil, avoir des difficultés d'endormissement, une diminution de l'appétit et de l'envie de jeux.

L'utilisation des huiles essentielles est déconseillée chez les enfants de moins de 6 ans.

Quelques exemples de recettes

Voici quelques recettes d’aromathérapie reconnues tirées d’ouvrages de référence de synergies d’huiles essentielles pour vous aider à soulager une otite avec les huiles essentielles :

Huile essentielle d'Eucalyptus radié

3 ml

Huile essentielle d'Eucalyptus citronné

3 ml

Huile essentielle Tea tree

2 ml

Huile végétale de Jojoba

complément à 15 ml

Appliquez 3 à 4 gouttes en onctions autour de l'oreille 5 à 6 fois par jour pendant 5 jours

Huile essentielle Ravintsara

2 gouttes

Huile essentielle de Niaouli

2 gouttes

Huile essentielle de Saro

2 gouttes

Utilisez le mélange dans un minimum d'huile d'amande douce, en massages autour du pavillon de l'oreille.

Huile essentielle de Bois de rose

1 ml

Huile essentielle d'Eucalyptus radié

3 ml

Huile essentielle Lavande aspic

1 ml

Transcutol

complément à 5 ml

4 gouttes en onctions périauriculaires (autour de l'oreille) et dans le cou au niveau des ganglions, 4 fois par jour

Commentaire Aroma-Zone : Le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia

Contre-indications des huiles essentielles dans le cadre de l'otite

Il est important de noter que certaines huiles essentielles peuvent être trop puissantes ou irritantes, en particulier chez les bébés, les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que chez les personnes asthmatiques ou ayant des antécédents d'allergies cutanées ou d'hypersensibilité. Avant d'utiliser des huiles essentielles pour traiter une otite, il est recommandé de demander un avis médical à un professionnel de santé et de réaliser un test de tolérance cutanée. En outre, les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées comme substitut à un traitement médical approprié.

Précautions

Les huiles essentielles sont des concentrés naturels puissants. Bien se référer aux utilisations prévues et précautions d’emploi, sur chacune des fiches techniques. Conservez-les dans un flacon adapté, en verre, et à l’abri de la lumière et de l’air. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Consultez la fiche générale des précautions relatives aux huiles essentielles ainsi que la fiche spécifique à chaque huile essentielle.