Les meilleures crèmes solaires pour bronzer sans danger

Rien de plus doux qu'un moment à bronzer sous les rayons chauds du soleil... à condition de bien protéger sa peau. Choisir une crème solaire adaptée, naturelle et respectueuse de notre équilibre cutané est un véritable geste de bien-être. Dans cet article, nous vous guidons pour adopter une protection solaire à la fois efficace, agréable à utiliser et sûre, pour une beauté réchauffée par le soleil... mais jamais abîmée.

Par Louise Hourcade

Mis à jour le 04/06/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

La protection solaire, comment ça marche ? Pourquoi utiliser de la crème solaire ? Les différents types de crèmes solaires Quels sont les bienfaits de l'application régulière de crème solaire ? Faut-il mettre de la crème solaire tous les jours ? Pour quels types de peaux la crème solaire est-elle préconisée ? SPF : quel indice choisir en fonction de sa peau ? Nos soins solaires préconisés Comment intégrer une protection solaire à sa routine de soin ? Quel est le meilleur soin après-soleil ? Quels bons gestes pour une meilleure protection solaire pour le visage ? Recettes : nos meilleures crèmes solaires Précautions et contre-indications Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade

La protection solaire, comment ça marche ?

Quand la peau est exposée aux rayons UV, elle enclenche un mécanisme de défense naturel. Mais ce bouclier est souvent insuffisant pour contrer les UVA (responsables du vieillissement cutané) et les UVB (brûlures, coups de soleil). Les crèmes solaires jouent un rôle essentiel : elles absorbent, réfléchissent ou dispersent ces rayons grâce à des filtres solaires.

Il existe deux grandes familles de filtres :

Les filtres chimiques, qui absorbent les UV
Les filtres minéraux, comme l'Oxyde de Zinc, qui les reflètent

Chez Aroma-Zone, nous avons fait le choix de la naturalité : nos soins solaires sont formulés avec des filtres 100% d’origine minérale, respectueux de la peau et des écosystèmes marins.

Pourquoi utiliser de la crème solaire ?

Parce que bronzer ne veut pas dire abîmer sa peau. L’exposition au soleil, même courte, peut entraîner des dommages invisibles : vieillissement cutané, taches pigmentaires, perte d’élasticité. La crème solaire est donc une solution préventive essentielle pour préserver la beauté naturelle de notre peau.

Elle joue aussi un rôle protecteur crucial pour les peaux sensibles, matures ou sujettes aux imperfections. Appliquer un soin solaire, c’est faire le choix d’un rituel conscient, éco-responsable et bienfaisant.

Les différents types de crèmes solaires

Chaque peau, chaque moment de la journée et chaque zone du corps ont des besoins particuliers. Voici les formes les plus courantes :

Les crèmes solaires

Généralement plus riche, la crème solaire est idéale pour le visage et les zones sensibles (nez, pommettes, contour des yeux). Elle offre une application précise et un confort optimal, sans effet gras ni traces blanches avec les bonnes formulations.

Les laits solaires

Sa texture fluide permet une application facile et uniforme sur de grandes zones comme les bras, les jambes ou le dos. C'est le format familial par excellence, adapté aux peaux normales à sèches.

Les huiles solaires

Plus légère et satinée, elle s'adresse aux peaux déjà bronzées. Elle apporte un fini lumineux et un toucher doux, tout en offrant une protection efficace, notamment contre les UVB. Attention cependant à bien vérifier le niveau de SPF.

Les sticks solaires

Compact, pratique et ciblé. Il s’utilise facilement sur les zones très exposées ou particulièrement sensibles : arête du nez, tatouages, cicatrices, lèvres. C'est l'allié nomade à glisser dans son sac ou sa poche.

A noter

Le bon format, c’est celui que vous allez adopter avec plaisir et utiliser régulièrement. Suivez ce guide pour sélectionner celui qui répond à vos propres besoins.

Quels sont les bienfaits de l'application régulière de crème solaire ?

Prévenir les taches pigmentaires : notamment sur le visage, le décolleté ou les mains, zones particulièrement exposées à l'apparition de taches.
Ralentir le vieillissement cutané : en limitant les rides, la perte de fermeté et l’apparition de ridules
Prolonger l’éclat du bronzage : une peau bien hydratée et préservée bronze plus harmonieusement et conserve son teint hâlé plus longtemps
Préserver l’hydratation de la peau : les formules naturelles riches en huiles végétales apportent confort et souplesse
Apaiser la peau après l'exposition : certaines crèmes solaires intègrent des actifs apaisants qui soulagent les sensations d’échauffement.

A noter

Une peau bien protégée reste souple, lumineuse et confortable. Appliquer une crème solaire chaque jour, c’est investir dans la beauté naturelle de demain.

Faut-il mettre de la crème solaire tous les jours ?

Oui, dès que la peau est exposée à la lumière du jour, y compris par temps nuageux. Les UVA traversent les vitres, pénètrent en profondeur et participent activement au vieillissement de la peau.

Pour une protection optimale :

Appliquer la crème 15 minutes avant l’exposition
Renouveler toutes les 2 heures, et après les baignades
Utiliser une quantité suffisante (une noisette pour le visage, une cuillère à soupe pour le corps)

Adopter une protection solaire au quotidien, c’est un geste de beauté durable.

Pour quels types de peaux la crème solaire est-elle préconisée ?

Toutes, sans exception ! Que votre peau soit très claire, mate, sèche, grasse ou sujette aux imperfections, elle a besoin d’une protection solaire quotidienne. Pourquoi ? Parce que les rayons UVA et UVB n’épargnent personne. Chez les peaux claires, les coups de soleil sont rapides. Chez les peaux mates ou les peaux noires, le risque de taches et de vieillissement cutané reste bien réel. Même les peaux grasses, souvent oubliées, nécessitent des soins solaires adaptés, non comédogènes et légers.

La clé : choisir une protection en accord avec les besoins spécifiques de votre peau. Texture fluide pour les peaux mixtes à grasses, formule nourrissante pour les peaux sèches, haute protection pour les peaux sensibles ou réactives. Et pour les enfants, dès 3 ans, préférez des produits certifiés BIO et sans filtres chimiques.

SPF : quel indice choisir en fonction de sa peau ?

Le SPF (Sun Protection Factor) indique le niveau de protection contre les UVB. Voici un guide pour vous repérer et choisir le bon SPF :

Peaux très claires, rousses : SPF 50+ recommandé
Peaux claires à intermédiaires : SPF 30 minimum
Peaux mates à foncées : SPF 20 à 30 suffisent souvent

Mais attention : même les peaux foncées ont besoin d’être protégées. Le choix du SPF dépend aussi de l’intensité du soleil, de la durée d’exposition et de l’altitude. En montagne ou en bord de mer, un SPF élevé est toujours préférable, même pour les peaux mates. N'oublions pas que le SPF ne bloque pas les UVA : choisir une formule à large spectre permet une protection complète.

Et bien sûr, un bon SPF ne remplace pas les gestes de prudence : rester à l'ombre aux heures les plus chaudes, porter un chapeau, et réappliquer la protection régulièrement.

Nos soins solaires préconisés

Lait solaire minéral SPF 20

Protégez votre peau des UVA et UVB avec ce soin solaire SPF 20 visage & corps, à la texture légère et lactée. Certifié BIO et convient aux enfants dès 3 ans. Sa position 100% d’origine naturelle associe le filtre minéral oxyde de zinc à une fraction active de l’huile de Karanja, le Pongamol. Enrichi en huile de fruit de la Passion BIO antioxydante et régénérante, ce soin s'applique très facilement sans traces blanches, ni d'effet collant, il laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur délicate de Monoï.

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Lait solaire minéral SPF 30

Avec son fini invisible, ce lait solaire visage & corps SPF 30 protège efficacement la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d’origine naturelle. Elle ocie l’oxyde de zinc à un extrait de Karanja, le Pongamol, pour offrir un indice de protection élevé. Résistante à l’eau, sa texture lactée s’applique facilement et laisse la peau veloutée, enveloppée d’une senteur de Monoï. Adapté dès 3 ans.

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Stick solaire minéral SPF 50

Stick solaire certifié BIO, SPF 50, idéal pour les zones sensibles (nez, pommettes, lèvres, tatouages, cicatrices). Sa formule 100% naturelle, vegan et résistante à l’eau, associe Oxyde de Zinc et Pongamol pour une haute protection UVA/UVB dès 3 ans. Enrichi en huile de fruit de la Passion BIO, il aide à prévenir le vieillissement cutané.

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Baume solaire minéral SPF 50

Ce baume solaire SPF 50 protège la peau des UVA et des UVB grâce à son filtre minéral 100% d'origine naturelle. Sa texture fondante et non grasse glisse facilement sur la peau. Adapté dès 3 ans.

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Comment intégrer une protection solaire à sa routine de soin ?

Chaque matin, votre peau a besoin d’un rituel clair, simple et efficace pour être protégée durablement. Voici les étapes clés à suivre, dans l’ordre, avec des produits naturels adaptés.

1. Nettoyez la peau en douceur pour éliminer les impuretés accumulées pendant la nuit. Utilisez par exemple le Gel nettoyant doux Prébiotique, parfait pour les peaux sensibles et sujettes aux brillances matinales.

2. Rééquilibrez le pH de la peau et préparez-la à absorber les soins en utilisant une lotion tonique ou un hydrolat adapté à votre peau, comme l’Hydrolat de Rose de Damas pour apaiser et tonifier.

3. Hydratez la peau en profondeur avec quelques gouttes de Sérum concentré d'Acide Hyaluronique naturel, à appliquer sur peau encore légèrement humide. Vous pouvez ensuite ajouter quelques gouttes d'Huile végétale de Jojoba.

4. Protégez votre peau avec une crème solaire minérale adaptée, comme le Lait solaire minéral SPF 30 pour le visage. Appliquez en couche généreuse sur l’ensemble du visage et du cou, en évitant le contour des yeux.

Ce rituel express et ciblé combine soin, prévention et confort – pour une peau naturellement belle, jour après jour.

Quel est le meilleur soin après-soleil ?

Même bien protégée, la peau subit les effets du soleil : déshydratation, échauffement, tiraillements... Le soin après-soleil est là pour réconforter l’épiderme, l’hydrater intensément et l’aider à se régénérer en douceur.

Gel natif d'Aloe Vera BIO

Ce Gel d'Aloe Vera hydrate*, apaise les irritations et régénère la peau. Sa concentration garantie en aloeverose (1200 mg/L minimum) lui confère des propriétés réparatrices exceptionnelles. 100 % naturel, il s’utilise pur sur la peau et les cheveux ou comme base pour vos soins maison. Idéal pour hydrater, calmer les rougeurs, soulager après une exposition au soleil ou prendre soin des cheveux secs et abîmés.

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Baume relipidant Avoine & Céramide NP

Testé et prouvé cliniquement, dédié aux peaux sèches, fragilisées ou à tendance atopique, ce baume relipidant triple action apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. Concentré en huile végétale d’Avoine réparatrice et en Céramide NP relipidante, sa formule anti-dessèchement renforce la barrière cutanée et protège les peaux les plus sensibles. Adapté à toute la famille dès la naissance pour le visage et le corps, il s’utilise pur ou personnalisé.

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Quels bons gestes pour une meilleure protection solaire pour le visage ?

Protéger son visage du soleil ne se limite pas à l’application d’une crème solaire. Certaines habitudes renforcent l’efficacité de vos soins et préservent l’éclat de votre peau au fil des saisons :

Évitez l’exposition directe entre 12h et 16h, surtout pour le visage, particulièrement exposé. Optez pour un espace ombragé ou portez un chapeau à larges bords.
Portez des accessoires protecteurs, comme des lunettes de soleil anti-UV pour préserver la zone fragile du contour des yeux.
Hydratez votre peau de l’intérieur, en buvant de l’eau régulièrement. Une peau bien hydratée réagit mieux aux agressions extérieures.
Renforcez votre barrière cutanée, grâce à une routine adaptée incluant des actifs antioxydants et apaisants (Aloe vera, Acide hyaluronique, huile de Fruit de la Passion BIO).
Adaptez votre alimentation en privilégiant des aliments riches en bêta-carotène et en lycopène, bénéfiques pour la peau du visage : carottes, abricots, tomates, épinards…

Ces gestes simples, associés à une crème solaire adaptée, sont la meilleure stratégie pour préserver la jeunesse et le confort de la peau du visage face au soleil.

Recettes : nos meilleures crèmes solaires

Ingrédients (avec balance)

Crème visage et corps désaltérante

70 g

Actif Ecran solaire naturel

34 g (soit 1 flacon de 30 ml)

Ingrédients (sans balance)

Crème visage et corps désaltérante

70 ml

Actif Ecran solaire naturel

30 ml

Préparation

Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol.

Transvasez le mélange dans le flacon.

L'actif Ecran solaire naturel étant très actif, faites systématiquement un test dans le pli du coude avant toute utilisation. Evitez la surexposition au soleil et les heures d'ensoleillement maximales (entre 12 et 16h). Recette non adaptée aux enfants de moins de 6 ans.

Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Ingrédients (avec balance)

Phase A

Actif Oxyde de zinc

1.2 g

Actif Ecran solaire naturel

7.4 g

Huile de Karanja BIO

9 g

Phase B

Crème visage et corps jeunesse

30 g

Ingrédients (sans balance)

Phase A

Actif Oxyde de zinc

3 cuillère 0.5 ml

Actif Ecran solaire naturel

7 ml

Huile de Karanja BIO

10 ml

Phase B

Crème visage et corps jeunesse

30 ml

Préparation

Dans un mortier, transférez l'oxyde de zinc, l'écran solaire naturel et l'huile de karanja, puis écrasez l'ensemble à l'aide d'un pilon afin d'obtenir un mélange lisse et homogène.

Ajoutez la crème neutre et mélangez.

Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide de la pipette si nécessaire.

Précautions : l’huile de Karanja étant très active, il existe des allergies au karanja. Faites systématiquement un test dans le pli du coude 48 heures avant toute utilisation.

Recette non adaptée aux enfants de moins de 6 ans.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Précautions et contre-indications

Éviter l’exposition prolongée, même avec une protection élevée.
Appliquer la crème solaire avant toute exposition, et renouveler toutes les deux heures.
Utiliser des produits adaptés à l’âge (à partir de 3 ans pour nos soins solaires minéraux certifiés BIO).
Tester tout nouveau produit dans le pli du coude 24h avant utilisation.
Conserver les soins à l’abri de la chaleur et de la lumière pour préserver leur efficacité.

Conseil de l'expert

Ce qu’on oublie souvent, c’est que la meilleure protection solaire, c’est la régularité. On pense à en mettre à la plage, mais pas toujours au quotidien. Mon astuce ? Garder un petit format de crème solaire dans son sac ou sa trousse de toilette. Comme ça, on peut faire des retouches dès qu’on sort, même en terrasse ou en balade. Et le soir, ne sautez pas l’étape après-soleil : c’est le moment où la peau se régénère. Un bon gel d’Aloe vera peut faire toute la différence.

En savoir plus

Avant 3 ans, l’exposition directe au soleil est à éviter. Pour les enfants dès 3 ans, choisissez une formule sans filtres chimiques, certifiée BIO, résistante à l’eau, comme le Lait solaire minéral SPF 30. Appliquez en quantité suffisante, et complétez avec un chapeau et des vêtements couvrants.

Privilégiez une crème minérale avec des actifs antioxydants comme l’Huile de Fruit de la Passion BIO, riche en oméga-6. Elle protège la peau du stress oxydatif, ralentit les signes de l’âge et prévient l’apparition des taches pigmentaires. Un SPF 30 à 50 est idéal.

Choisissez une crème teintée à filtres minéraux avec un SPF 30 minimum. Elle protège, unifie le teint et respecte les peaux sensibles. Texture fluide et actifs hydratants (comme l’Aloe vera) sont les clés d’un résultat naturel et confortable au quotidien.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade

Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.

Bibliographie

L’Oreal Research & Innovation, « UVA and UVB Radiation: Skin Effects and Sunscreens », International Journal of Cosmetic Science, 2013.

D’Orazio J. et al., « UV Radiation and the Skin », International Journal of Molecular Sciences, 2013.

Fourtanier A. et al., « Protection of biological targets in human skin against UVA radiation-induced oxidative stress by sunscreens », Journal of Photochemistry and Photobiology B, 2000.

Sliney D.H., « Photoprotection of the eye – UV radiation and sunglasses », Cutaneous and Ocular Toxicology, 2001.

Tisserand R., Young R., Essential Oil Safety, 2nd Edition, Churchill Livingstone, 2014.

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