Les 4 huiles essentielles pour booster votre confiance en soi

L'huile essentielle de Lavande Vraie

Cette huile essentielle, aux extraits de lavande vraie, vous aidera, grâce à ses propriétés anxiolytiques, à retrouver un état mental confortable, car elle participera à calmer votre anxiété, réduire votre stress, ou encore favoriser votre endormissement. En plus de ses différentes qualités, elle contient des propriétés antibactériennes, antifongiques, et vous permettra d'assainir durablement l'atmosphère de votre salon, ou de votre chambre à coucher.

Précautions : Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et chez les enfants de moins de 6 ans. Usage interne à doses limitées et sur courtes durées, sur conseil d'un thérapeute. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Toujours diluer pour l'application cutanée.

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L’huile essentielle de Myrte Vert

Rafraîchissante et tonifiante,  cette huile essentielle vous aidera à libérer vos bronches encombrées, en libérant votre respiration ! Forte de ses capacités antiseptiques et astringentes, elle pourra vous aider pour les petites blessures du quotidien mais également pour combattre les petites afflictions passagères, comme la toux.

Précautions : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de 6 ans, chez les personnes asthmatiques et épileptiques. Ne pas utiliser la voie orale sans l'avis d'un professionnel de santé. Pas d'utilisation prolongée. S’utilise toujours diluée. Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Tenir hors de portée des enfants.

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L’huile essentielle de Kunzea

Cette huile est particulièrement recommandée en cas de fatigue mentale. Au même titre que l'huile essentielle de myrte verte, elle agit efficacement pour libérer votre système respiratoire, en plus de comporter des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui sont tout particulièrement bienvenues pour aider votre corps à combattre les diverses infections saisonnières.

Précautions : Déconseillée pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans. Cette huile essentielle n'a pas d'usage oral connu, privilégier la voie cutanée ou olfactive, et la diffusion. Tenir hors de portée des enfants. Eviter tout contact avec les yeux.

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L’huile essentielle de Laurier Noble

Comme son nom l'indique cette huile est noble à bien des égards ! Reconnue pour ses propriétés expectorantes et mucolytiques, elle vous accompagnera pour soigner un rhume passager, et libérer votre système ORL. Gardienne de votre tonus, elle saura vous aider pour calmer d'éventuelles douleurs dues à des bleus et coups légers…

Précautions : Ne pas utiliser pendant la grossesse, ni chez les enfants de moins de 6 ans. De rares cas d'allergies au laurier noble ont été rapportés. Faites systématiquement un test dans le pli du coude pour chaque recette contenant l'huile essentielle de Laurier, au moins 48h avant de l'utiliser.

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Ces différentes huiles sont utilisables sous bien des formes : que ce soit dans un inhalateur, ou dans un diffuseur placé dans votre chambre ou votre salon, ou bien encore apposées sur votre nuque ou votre cou et assorties à un massage afin de bien les faire pénétrer en profondeur ! 

Les huiles essentielles sont des concentrés naturels puissants. Bien se référer aux utilisations prévues et précautions d’emploi, sur chacune des fiches techniques. Conservez-les dans un flacon adapté, en verre, et à l’abri de la lumière et de l’air. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 6 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Consultez la fiche générale des précautions relatives aux huiles essentielles ainsi que la fiche spécifique à chaque huile essentielle.

Martin est rédacteur web spécialisé en solutions bien-être et santé au naturel. Passionné par la santé, le bien-être et l’aromathérapie, son champ d’expertise couvre de larges sujets. Son expérience dans la création de contenu lui permet de créer des articles engageants et intéressants pour prendre soin de votre corps et de votre esprit !

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