Comment traiter les boutons sur le front naturellement ?

Les changements hormonaux qui surviennent à l'adolescence, lors de la période des règles ou durant la grossesse, favorisent l'excès de sébum et l'apparition d'imperfections cutanées (points noirs, comédons ouverts ou microkystes sous la peau). Vous pourrez ainsi observer des boutons d'acné sur votre front et vos tempes ainsi qu'un excès de sébum, fréquent sur la zone entre les sourcils.

Parfois, la prise d'un contraceptif hormonal peut engendrer l'apparition d'imperfections. N'hésitez pas à en parler avec votre professionnel de santé qui vous accompagnera pour modifier cette contraception inadaptée et trouver la meilleure solution contraceptive pour vous.

En plaçant notre organisme dans un état d'alerte, le stress perturbe réellement notre équilibre hormonal. Nos surrénales produisent notamment une hormone en excès, le Cortisol, entraînant un dérèglement hormonal et un état inflammatoire. Ce déséquilibre hormonal et cette inflammation sont à l'origine des boutons de stress qui apparaissent sur le visage ou le corps et notamment sur le front. La production de sébum se fait en excès et peut intensifier une acné déjà présente.

Lorsque l'on pose son téléphone portable contre ses tempes, on entre en contact avec des milliers de bactéries pouvant entraîner des boutons. D'où l'importance de désinfecter régulièrement son téléphone ! En travaillant, nous sommes aussi nombreux à nous toucher le visage sans réfléchir, à gratter notre front ou tout simplement à poser nos mains sur notre front pour nous concentrer... avec des mains pas toujours propres malheureusement. Là encore, cette habitude peut favoriser la prolifération bactérienne et engendrer l'apparition d'imperfections.

D'autres habitudes comme le port quotidien d'une casquette serrée ou d'un casque de vélo non lavés régulièrement peuvent favoriser les points noirs et comédons.

Enfin, une frange très épaisse peut également favoriser l'apparition de boutons sur le front en stimulant les glandes sébacées et en ne permettant pas à la peau de respirer.

L'usage de soins cosmétiques irritants, aux compositions de mauvaise qualité ou encore de maquillage occlusif (avec des huiles minérales) ou périmé peut entraîner l'apparition de boutons sur la peau du front. Vous pourrez aussi observer une poussée de boutons sur les ailes du nez, les joues, le menton... partout où vous aurez appliqué des cosmétiques ou du maquillage inadaptés.

Si vous vivez dans un environnement urbain très pollué, la mauvaise qualité de l'air peut être l'une des causes d'apparition de boutons sur le front. En effet, la pollution atmosphérique avec les particules fines va altérer la barrière cutanée et la fragiliser. La pollution provoque ainsi une acné inflammatoire, en altérant le squalène, un lipide présent dans le sébum de la peau. Résultats ? Le sébum s'accumule à la surface de l'épiderme, les pores se dilatent, points noirs et comédons fermés se forment.

Que signifient les boutons sur le front ? Selon le principe du face mapping, inspiré par la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone du visage est reliée à un organe du corps et peut nous aider à comprendre les causes profondes de nos imperfections. Il ne s'agit pas d'une méthode prouvée scientifiquement mais elle peut contribuer à analyser et éviter l'apparition de nos imperfections. Lorsque que l'on se pose la question : pourquoi j'ai des boutons sur le visage ? Cette méthode peut apporter des pistes.

Ainsi, selon le face mapping, la présence de boutons sur le front pourrait révéler des petits soucis au niveau de la sphère digestive, comme une mauvaise digestion. Le face mapping suggère aussi que l'apparition d'imperfections, points noirs et excès de sébum sur le front pourrait refléter des troubles du sommeil, un niveau de stress élevé ou un foie surchargé (dans le cas d'une consommation excessive d'alcool notamment).

La peau est l'un de nos émonctoires pour nous libérer des toxines. Pour éviter d'accumuler des toxines, limitez autant que possible les plats industriels très transformés, les fast-food, l'alcool en excès, les sucres raffinés. Essayez également de limiter les excitants comme le thé et le café, au profit de tisanes et infusions de plantes.

Privilégiez une alimentation saine, de saison, la plus locale et bio possible. Composez des assiettes colorées avec une dominante de légumes et invitez les céréales complètes, les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots rouges...) et les herbes aromatiques dans vos recettes du quotidien.

On le répète dans (presque) chacun de nos articles, l'hydratation est l'une des clés pour une belle peau et pour être en forme au quotidien ! En effet, la déshydratation chronique peut générer des maux de tête, de la fatigue, des douleurs articulaires... Buvez au moins entre 1,5L  et 2,5L d'eau par jour (eau pure et tisane ou thé vert).

En cas d'exposition au soleil, appliquez toujours une protection solaire avec un SPF élevé sur votre peau, comme une crème solaire SPF 50 qui lutte contre les rayonnements UVA et UVB.

Les points noirs sont facilement reconnaissables à leur tête noire ou foncée bien visible sur la peau. Il s'agit d'un comédon ouvert causé par une accumulation de cellules mortes dans un pore de la peau qui bouche le flux sébacé. L’écoulement du sébum parvient à forcer le bouchon de cellules mortes qui obstruent le pore et le comédon se retrouve donc en surface. Les lipides qu’il renferme noircissent progressivement au contact de l’air. C'est le point noir ! 

Les points noirs se logent fréquemment entre les deux sourcils sur le front.

Si vous observez des boutons sous la peau, en relief, il s'agit de comédons fermés. Ces boutons peuvent avoir une tête blanche ( points blancs) ou être rouges (acné inflammatoire, microkystes ou kystes). Si vos boutons sont rouges, douloureux, situés sous la peau et laissent des cicatrices, n'hésitez pas à consulter un médecin dermatologue pour trouver un traitement adapté qui pourra vous soulager.

Pour aller plus loin, n'hésitez pas à aller lire l'article Boutons sur le visage : nos solutions naturelles.

Si vous observez un bouton dont l'apparence est nacrée ou bien rouge-orangée, différente d'un bouton d'acné, et que celui-ci persiste, grossit lentement et ne guérit pas, il est nécessaire de consulter votre médecin dermatologue pour effectuer un diagnostic de carcinome. 

De même, si  la présence de boutons sur votre visage occasionne une souffrance psychologique, n'hésitez pas à vous faire aider et à consulter un médecin dermatologue qui vous guidera vers des solutions adaptées.

L'huile essentielle d'arbre à Thé ou huile essentielle de Tea tree

Pour venir rapidement à bout d'un bouton sur le front, appliquez une goutte d'huile essentielle de Tea tree, aussi connue sous le nom d'huile d'arbre à thé, directement sur l'imperfection, à l'aide d'un coton tige. L'effet antibactérien du Tea tree purifie rapidement les imperfections et favorise leur disparition. 

Le roll-on anti-imperfections

Ce roll-on réunit des huiles essentielles aux propriétés antiseptiques et antibactériennes pour purifier la peau et favoriser la disparition rapide des imperfections. La synergie d'huiles essentielles du roll-on anti-imperfections favorise aussi la réparation de la peau pour éviter toute marque résiduelle d'acné.

Le masque à l'argile

Pour assainir rapidement les imperfections, réalisez un masque à l'argile verte et à l'eau tiède ou avec un hydrolat purifiant, comme l'hydrolat de Tea tree, de Laurier noble ou de Palmarosa. 

Le masque à l'argile verte se laisse poser entre 5 et 10 minutes sur peau préalablement nettoyée puis se rince à l'eau tiède. Ne laissez jamais sécher un masque à l'argile sur la peau, le masque doit toujours être légèrement humide pour éviter toute déshydratation et irritation de l'épiderme.

Pour plus d'astuces, consultez notre dossier Comment fabriquer son masque minimaliste ?