Plaques rouges, petits boutons, démangeaisons, urticaire ou eczéma de contact peuvent être les manifestations d’une allergie cutanée. Les allergènes possibles sont nombreux et variés, mais parmi les plus courants se trouvent le nickel souvent présent dans les bijoux fantaisie, certains conservateurs ou parfums présents dans les cosmétiques, les colorations capillaires chimiques, le latex, ou encore les poils ou venins de certains animaux.
Découvrez les meilleures huiles essentielles et huiles végétales pour apaiser les allergies cutanées et calmer les démangeaisons de l’urticaire, et suivez nos conseils et recettes naturelles pour lutter contre l’eczéma de contact.
Huile essentielle Camomille allemande BIO
L’anti-histaminique.
Apaisante puissante et anti-allergique, l’huile essentielle de Camomille allemande ou Matricaire est l'une des plus efficaces pour soigner les allergies. Riche en composés anti-inflammatoires comme les oxydes de bisabolol et le chamazulène, elle calme les réactions cutanées et soulage le prurit (démangeaisons) dû à l'eczéma ou à l'urticaire.
Huile essentielle Tanaisie annuelle BIO
L'anti-démangeaisons.
Aussi connue sous le nom de Camomille bleue de par sa richesse en chamazulène, l’huile essentielle de Tanaisie annuelle calme les démangeaisons cutanées et soulage l'envie de se gratter en cas d'urticaire ou d'eczéma allergique. Ses propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques en font une huile essentielle incontournable pour les personnes allergiques.
Huile essentielle Camomille romaine France BIO
La calmante puissante.
Calmante puissante du système nerveux, l'huile essentielle de Camomille romaine ou Camomille noble est aussi connue pour ses vertus apaisantes sur les peaux sensibles et irritées. Elle est idéale pour les sujets allergiques qui sont souvent hypersensibles sur le plan nerveux et émotionnel, et elle calme l’hyperréactivité de l’organisme face aux allergènes.
Macérât huileux Calendula BIO
L'apaisant.
Connu pour ses propriétés apaisantes et réparatrices sur la peau, le macérât huileux de Calendula est incontournable pour le soin des peaux sensibles ou irritées. Il fait office de support idéal pour diluer les huiles essentielles à appliquer sur la peau en cas d’urticaire ou de réaction allergique.
Découvrir le macérât huileux Calendula BIOHuile végétale Cameline BIO
L'apport en oméga-3.
Riche en acides gras essentiels, l'huile végétale de Cameline a un rapport très équilibré entre oméga-3 et oméga-6, permettant ainsi d'augmenter les apports en oméga-3, particulièrement utiles en cas de terrain atopique ou allergique. L'huile végétale de Cameline aide également à calmer les irritations de la peau et favorise la réparation des peaux sèches et abîmées, notamment en cas d'eczéma ou de dermatite atopique.
Huile végétale Nigelle BIO
La cure interne.
Puissante huile aromatique, l’huile végétale de Nigelle est réputée pour ses effets antihistaminiques et s'utilise comme traitement de fond chez les personnes sujettes aux allergies. Des études scientifiques ont notamment montré que la prise orale d’huile de Nigelle permet de calmer les symptômes de la rhinite allergique.
Huile végétale Chaulmoogra
Le remède pour peaux atopiques.
Originaire d'Inde, l'huile végétale de Chaulmoogra est l'huile "miracle" des peaux atopiques ou réactives. Cette huile rare à la composition atypique soulage les démangeaisons et facilite la réparation des peaux squameuses, abîmées ou irritées. Apaisante et purifiante, elle est efficace en cas d'eczéma, mais aussi pour calmer le psoriasis ou la dermite séborrhéique.
Chez certaines personnes au terrain dit "atopique" (sujettes aux allergies, eczéma, asthme), des modifications alimentaires peuvent aider à atténuer les symptômes. Essayez par exemple de supprimer temporairement le lait de vache ou le gluten pour voir si ces aliments ont une influence sur vos symptômes. D'autres aliments particulièrement riches en substances protectrices et anti-inflammatoires peuvent au contraire aider à lutter contre les allergies, comme les aliments riches en quercétine (oignons, framboises, pommes...), en vitamine C (poudre d'Acérola), en vitamine E (huile végétale de Germes de blé), ou en soufre (légumes secs, choux, ail, œufs…).
Des cures de probiotiques, visant à optimiser le microbiote intestinal qui a un rôle clé dans l'immunité, peuvent également être bénéfiques chez les allergiques.
Aude Maillard
Docteur en pharmacie, diplômée de la faculté de pharmacie de Tours.