Le collagène marin peut-il vraiment transformer votre peau ?

Encore peu connu il y a quelques années, le collagène marin en prise orale s’impose aujourd’hui comme un ingrédient phare de la nutri-cosmétique. Désormais formulé sous forme de peptides hydrolysés à haute biodisponibilité, il attire l’attention pour ses effets potentiels sur la qualité de la peau. Mais comment agit-il vraiment ? Et que disent les études sur son efficacité ? Décryptage d’un actif à la fois plébiscité et encore souvent mal compris.

Par Solène Bonnet
Temps de lecture : 3 min.

Une révolution de formulation : comprendre ce qu’est vraiment un “bon” collagène

Toutes les formes de collagène ne se valent pas. Là où le collagène natif reste difficile à absorber, le collagène hydrolysé présente une structure optimisée. Par hydrolyse enzymatique, les longues chaînes protéiques sont fragmentées en peptides de faible poids moléculaire — autour de 2000 Daltons — mieux adaptés à une assimilation intestinale efficace. C’est le cas du collagène marin commercialisé par Aroma-Zone, spécifiquement hydrolysé pour favoriser sa biodisponibilité. Une fois absorbés, ces peptides circulent dans l’organisme et peuvent rejoindre les tissus conjonctifs, en particulier le derme, où ils contribueraient à stimuler la production naturelle de collagène et d’acide hyaluronique.

Résultats cliniques : une efficacité mesurée

Les études récentes sont formelles : les peptides de collagène marin stimulent l’activité des fibroblastes, ces cellules clés responsables de la production du collagène naturel de type I. Des essais in vitro ont montré une augmentation de la prolifération cellulaire, de la synthèse de pro-collagène-1α, ainsi qu’une réduction des marqueurs inflammatoires. Mais au-delà des données de laboratoire, ce sont les résultats cliniques qui impressionnent :

  • Après 12 semaines à 10 g/jour *:

    • +24 % d’élasticité

    • +22 % d’hydratation

    • –9 % de profondeur des rides

    • 79 % des femmes constatent une réduction visible des rides

    • 84 % constatent une peau mieux hydratée

  • Après 8 semaines à 5 g/jour** :

    • –11 % de rides au contour de l’œil

    • +20 % de fermeté cutanée

Autant d’effets qui ont conduit le jury d’experts de Top Santé à élire le Collagène Marin Aroma-Zone “meilleur complément alimentaire 2024”.

*Étude clinique randomisée en double aveugle versus placebo sur 40 femmes avec une prise de 10 g de Collagène marin chaque matin pendant 12 semaines

**% de satisfaction. Étude clinique randomisée en double aveugle versus placebo sur 95 femmes avec une prise de 5 g de Collagène marin chaque matin pendant 8 semaines

Une routine beauté sans contraintes, un geste quotidien devenu réflexe

Dans cette version micro-granulée, le collagène marin Aroma-Zone se fait discret mais terriblement efficace. Sans goût, sans odeur, sans grumeaux, il se dilue instantanément dans toutes les boissons — eau, jus, thé, café — sans altérer l’expérience. Résultat : une cure ultra-simple à suivre, qui s’insère naturellement dans la routine du matin ou du soir. Et ce format pratique a su séduire : plus de 4 400 avis clients, avec une note moyenne de 4,6/5, témoignent d’un taux de satisfaction élevé, rare dans le domaine des compléments alimentaires.

Une action globale : beauté, articulation, performance

Si l’effet anti-âge est au cœur du produit, ce collagène marin va bien au-delà. Sa capacité à renforcer la structure des tissus conjonctifs en fait également un allié des sportifs, souvent exposés à des sollicitations articulaires intenses. Riche en protéines (>95 %), il soutient la souplesse articulaire, aide à maintenir la masse musculaire et contribue à la densité osseuse. Il s’adresse aussi bien aux peaux matures en perte de tonicité, qu’aux peaux plus jeunes soumises aux agressions quotidiennes : UV, pollution, stress oxydatif.

Une traçabilité exigeante, un sourcing éthique

Dernier point — mais non des moindres : la qualité. Le collagène utilisé par Aroma-Zone est issu de peaux de poissons élevés en aquaculture durable, certifié Friend of the Sea. Fabriqué en France, il répond aux exigences les plus strictes :

  • 100 % pur, sans additifs, non irradié

  • Pureté >99 %

  • Contrôles rigoureux sur les métaux lourds et la microbiologie

Autant d’engagements qui en font un produit clean, performant, et responsable, en parfaite cohérence avec les attentes de la nouvelle génération de consommatrices.

Zoom sur notre Collagène marin - 250 G - Complément alimentaire

Zoom sur notre rédactrice, Solène Bonnet

Solène Bonnet, ancienne responsable éditoriale de Marie Claire Idées, apporte son expertise pointue en stratégie éditoriale et rédaction. Pendant 8 ans, elle a guidé l’équipe de rédaction, veillant à produire des contenus innovants. Maman de deux enfants, elle accorde une attention particulière aux compositions des produits et à tous ces petits détails qui peuvent améliorer le quotidien. Passionnée par une approche authentique et respectueuse de la santé, Solène privilégie des produits à la composition saine, alignés avec une philosophie écoresponsable.

Bibliographie

1

Chongyang Li, et al. Recent progress in preventive effect of collagen peptides on photoaging skin and action mechanism, Food Science and Human Wellness, 2022

2

Brandao-Rangel, M.A.R., et al. Hydrolyzed Collagen Induces an Anti-Inflammatory Response That Induces Proliferation of Skin Fibroblast and Keratinocytes, Nutrients 2022.