Cheveux blancs précoces : et si c’était réversible ? Ce que dit la science (et ce que vous pouvez faire)

Le blanchiment des cheveux est dû à une baisse progressive de la production de mélanine par les mélanocytes situés dans le bulbe pileux. Cette diminution peut être liée :

• au vieillissement naturel,

• à des carences (en cuivre, vitamine B12, catalase...),

• au stress chronique, qui génère un stress oxydatif nuisible aux cellules pigmentaires,

• à certains facteurs environnementaux (pollution, tabac),

• à une prédisposition génétique.

Quand ces facteurs s’accumulent, la pigmentation s’interrompt et les cheveux poussent sans mélanine - donc blancs ou gris.

Certaines vitamines et oligo-éléments sont essentiels au maintien d'une production normale de mélanine :

• Le cuivre, un cofacteur indispensable à la synthèse du pigment.

• La vitamine B12, dont la carence est fréquente et peut accélérer le blanchiment.

• La catalase, une enzyme qui dégrade le peroxyde d’hydrogène (un oxydant qui attaque les mélanocytes).

• Les antioxydants comme la vitamine C, E, le zinc et le sélénium, qui protègent les cellules pigmentaires du stress oxydatif.

On les trouve dans une alimentation équilibrée (oléagineux, légumineuses, produits de la mer, légumes à feuilles vertes) ou sous forme de compléments alimentaires bien formulés.

Adopter une routine capillaire et nutritionnelle globale peut aider à préserver sa couleur naturelle plus longtemps :

• Privilégier les aliments riches en cuivre, B12 et antioxydants.

• Réduire les sources de stress chronique (sommeil, activité physique, relaxation).

• Utiliser des soins doux, non oxydants, qui respectent le cuir chevelu.

• Envisager une cure de compléments alimentaires ciblés pour soutenir la mélanogenèse.

Le complément alimentaire Mélanine d’Aroma-Zone s’inscrit dans cette approche. Formulé avec du cuivre, des extraits végétaux et des antioxydants, il vise à soutenir la production naturelle de mélanine et la vitalité des cheveux. Selon un test interne, 70 % des utilisateurs ont constaté une réduction de l’apparition de cheveux blancs après 4 mois de cure.