Comment prendre soin de ses cheveux blancs ?

C'est la loi de la nature : les cheveux finissent toujours par blanchir. Mais pourquoi ? Sachez que cette décoloration naturelle fait partie du processus de vieillissement du corps humain. Voici, de manière détaillée, ce qu'il se passe lors de la transition vers les cheveux blancs :

1. Perte de mélanine : Les cheveux tirent leur couleur de la mélanine, un pigment produit par des cellules appelées mélanocytes présentes dans les follicules pileux. Avec l'âge, la production de mélanine diminue, ce qui entraîne une perte de couleur dans les cheveux.

2. Décoloration progressive : Lors de la baisse de production de mélanine, les cheveux commencent à perdre leur couleur d'origine (brune, blonde, rousse, etc.) et deviennent progressivement plus clairs. À mesure que la quantité de mélanine diminue, les cheveux apparaissent gris, puis blancs.

3. Processus génétique : La génétique joue également un rôle dans le moment où les cheveux blancs apparaissent et dans quelle mesure. Certaines personnes commencent à avoir des cheveux blancs à un jeune âge, tandis que d'autres conservent leur couleur naturelle plus longtemps.

4. Facteurs environnementaux et mode de vie : Certains facteurs externes, tels que le stress, le tabagisme, une mauvaise alimentation et l'exposition aux rayons UV, peuvent accélérer le processus de grisonnement des cheveux.

Cheveux blancs : stress ou âge ? Comment faire la différence

Il n'est pas rare de voir les cheveux blancs apparaître après une intense période de stress, et ce, à tout âge. La différence entre les différents déclencheurs est très subtile mais voici quelques points clés pour tenter de déterminer les causes :

La localisation des cheveux blancs :

• Les cheveux blancs causés par le vieillissement sont généralement répartis de manière uniforme sur toute la tête. Ils apparaissent progressivement au fil du temps.

• Les cheveux blancs causés par le stress peuvent apparaître de manière soudaine et souvent en grappes ou en mèches localisées. Ils peuvent se concentrer dans certaines zones plutôt qu'être uniformément répartis.

L'âge et les événements stressants :

• Les cheveux blancs liés à l'âge apparaissent généralement à mesure que vous vieillissez, souvent à partir de la trentaine ou de la quarantaine, et leur nombre augmente progressivement avec le temps.

• Les cheveux blancs causés par le stress peuvent survenir à tout âge, en réponse à des événements stressants significatifs, tels que des traumatismes émotionnels, des chocs, des périodes de stress intense ou des crises de santé.

Les autres symptômes du stress

Les cheveux blancs causés par le stress peuvent être accompagnés d'autres symptômes physiques et émotionnels propres au stress, tels que la fatigue, l'anxiété, les maux de tête ou les troubles du sommeil... Cela peut vous donner une indication plutôt précise de la cause de vos cheveux blancs.

Les facteurs génétiques

Les cheveux blancs causés par le vieillissement peuvent être influencés par des facteurs génétiques, tandis que les cheveux blancs dus au stress sont souvent liés à des événements et des circonstances spécifiques dans la vie d'une personne.

Entretenir ses cheveux blancs naturellement, pendant et après la transition, est tout à fait possible ! Cela implique de prendre soin de leur santé et de leur apparence tout en respectant leur texture et leur couleur particulière. Voici nos conseils pour une routine "soin des cheveux blancs" et différentes étapes :

1. Le choix de produits doux et hydratants : Utilisez un shampoing et un après-shampoing doux et hydratants (comme notre après-shampoing solide Aroma Zone)  ou spécialement formulés pour les cheveux blancs ou gris. Recherchez des produits sans sulfates et sans parabènes pour éviter de dessécher ou jaunir vos cheveux.

2. Une hydratation intense et régulière : Appliquez un masque capillaire hydratant (comme notre masque capillaire Aroma Zone) une à deux fois par semaine pour nourrir en profondeur vos cheveux blancs et prévenir leur sécheresse et leur fragilité. N'hésitez pas à appliquer de l'huile (comme notre huile de soin cheveux Aroma Zone) sur les longueurs pour leur apporter un soin complet entre les shampoings.

3.  Une protection contre les dommages : Protégez vos cheveux contre les dommages causés par la chaleur en utilisant un protecteur thermique avant d'utiliser vos appareils chauffants de coiffage tels que les fers à lisser ou les sèche-cheveux. Découvrez notre actif spécifique à ajouter à vos recettes de soin protecteur thermique : l' Actif Keratin'protect. Si vous recherchez une recette DIY de protecteur thermique, nous vous conseillons : le Spray au keratin'protect thermo-protecteur.

4. Une alimentation équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à la santé des cheveux blancs en fournissant les nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines et les minéraux. Assurez-vous de consommer suffisamment de fruits, de légumes, de protéines maigres et d'acides gras essentiels.

5. Un brossage régulier mais adapté : Brossez vos cheveux régulièrement à l'aide d'une brosse à poils doux ou d'un peigne en bois à dents larges afin d'éviter d'abîmer vos cheveux mais aussi pour répartir efficacement les huiles naturelles du cuir chevelu (le sébum) sur toute la longueur des cheveux, pour les nourrir.

6. Un coiffage doux : Évitez de tirer ou de frotter les cheveux blancs lors du coiffage. Utilisez des accessoires capillaires doux et évitez les coiffures serrées qui pourraient abîmer les cheveux.

Les préparations maison sont efficaces et naturelles pour prendre soin de votre chevelure. Avec ce que vous avez dans la cuisine, vous pouvez redonner un coup d'éclat à vos cheveux blancs

Les recettes Aroma Zone pour prendre soin de vos cheveux blancs

Découvrez nos recettes faciles et naturelles pour confectionner vos soins pour les cheveux blancs, à la maison :

Si vous souhaitez conserver une chevelure éclatante avec vos cheveux blanc, pensez à les protéger des rayons UV, été comme hiver. Comment ? En portant tout simplement un chapeau, une casquette ou un bob. Vous pouvez aussi utiliser des produits capillaires contenant un filtre UV.

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.